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溫柔是我, 剛強也是我: 來自薩提爾的生命啟發

溫柔是我, 剛強也是我: 來自薩提爾的生命啟發


作者  /  胡慧嫚

出版社 / 方智出版社股份有限公司

出版日期 / 2017/03/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 有庫存可銷售


溫柔是我, 剛強也是我: 來自薩提爾的生命啟發 其它優惠/消息


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內容簡介

◎《被討厭的勇氣》女生版
◎《ELLE》雜誌前總編輯的心靈成長小說──以深緩美好的力量,取代穿著Prada的惡魔
◎一本巧妙融入「家族治療大師」薩提爾模式的心靈寓言書
◎王浩威.陶晶瑩.林志玲.唐立淇.鍾文音.李欣頻.蘇絢慧.周志建.李崇建.朱平.徐一鳴.郭英聲.陳季敏.許心怡.盧淑芬.李一休推薦


彷彿宮崎駿動畫裡的角色,蘇青是自在的藝術家,艾莉是忘了魔法的女孩,兩人在某個夜晚相遇,艾莉就此踏上一段自我蛻變的覺察旅程。

每日奔波在愛情、職場、家庭等不同的場景,艾莉期待、失落、開心、憤怒、委屈、無助……在充滿生活感的小說情節中,艾莉是你也是我。作者深具巧思地在蘇青與艾莉的對話中,偷偷埋入薩提爾模式治療理論,充滿療癒與內在探索,也隱藏了慧黠的質疑與頓悟。

在蘇青與艾莉一來一往的對話中,透過全人圖、冰山圖等輕鬆的「遊戲方式」,我們看見過往的創傷、原生家庭的影響、情緒背後的真正需求……這趟奧祕的「心」旅行,使我們更能學習去尊重自己和他人的內在深層渴望,覺察人性需求,覺察自己,進而改變,活得自在。

◎本書溫柔提醒:

● 要解決問題之前,得先安頓好身心。
● 我們都誤以為需要成為一個完美的人,但其實完整才是我們要去的方向。
● 「改變」常常是跟在「混亂」之後發生的。
● 父母在任何時候都是竭盡所能的,只是他們的「能」往往有限。
● 家庭的確深刻地影響我們,但我們並沒有被家庭所決定。
● 我們常覺得很累的原因,往往是因為自己只活在「角色」裡。

◎本書適合對象:
內心小劇場不斷上演的你。
總是縮小自己,不斷放大他人的你。
在親密與疏離間,矛盾徘徊的你。
在愛與傷害間,害怕掙扎的你。
在溫柔與剛強間,茫然受困的你。
別怕混亂,改變並不難,而且改變永遠是可能的!
拋開嬰兒式的愛,重新愛上完整而非完美的自己。









詳細資料

誠品26碼 /2681423901006
ISBN 13 /9789861754529
ISBN 10 /9861754520
EAN /9789861754529

頁數288
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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