首頁中文書生活健康養生 〉塑身女皇教你打造完美曲線 (附DVD)
商品訊息
試聽
試閱
作者書籍
塑身女皇教你打造完美曲線 (附DVD)

塑身女皇教你打造完美曲線 (附DVD)
モムチャンダイエット プレミアム (附DVD)


作者  /  鄭多蓮

譯者  /  長安靜美

出版社 / 方智出版社股份有限公司

出版日期 / 2011/04/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$290

售價 / 9折, NT$ 261

※ 已絕版


塑身女皇教你打造完美曲線 (附DVD) 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

最適合亞洲女性,襲捲日韓的「完美曲線塑身法」驚豔登場!

附贈完美曲線操DVD,15分鐘天天跟著做,讓你瘦得更美麗!!

44歲、兩個孩子的媽,竟自力化身「超美體」,她是怎麼辦到的?
日本、韓國家喻戶曉,影響超過200萬人的「鄭多蓮傳奇」!
從70公斤成功瘦身20公斤,十年來從未復胖,不但成為媒體爭訪的「瘦身救世主」,
更將自己的理念發展為跨國的塑身事業。她的獨到之處在哪裡?
像嬰兒一樣少量多餐,不但從沒挨餓過,一天還吃六到八餐!
黑蒜、紅蔘......等優質食物讓你瘦得更健康!
丟掉體重計!曲線比體重數字更有意義!
健康而富有女性美的身材,誘人美胸與小蠻腰,全拜無氧運動所賜!

自創塑身法,讓她44歲比20歲更美!!
被譽為「韓國最美麗的辣媽」「瘦身救世主」的鄭多蓮,婚後生了兩個小孩,胖了20公斤,在老公一句夢話:「真懷念妳以前的樣子」刺激下,決心恢復過去的身材。
但她並沒有節食,而是改為六到八次的少量多餐,讓自己與飢餓無緣,搭配每天15分鐘的完美曲線操。沒想到三個月後,不但瘦了下來,身材甚至變得比婚前更凹凸有致,一舉從韓國紅到日本。
本書即為鄭多蓮十多年維繫好身材的經驗分享,她相信懷孕變胖、年齡都不是問題,只要有正確的觀念,搭配適當的飲食及規律運動,人人都可以像她一樣擁有魔鬼般的窈窕曲線!
本書在日本出版後,立即掀起風潮,短短半年內狂銷50萬冊。不需要靠器械、充分運動女性骨盤的「完美曲線操」,更史無前例的被Wii相中,成為需要付3900日幣代價才能獲得的運動操。如今,你可以物超所值的擁有最精華的DVD。
書中還附有一週瘦身食譜和鄭多蓮推薦的各種美容健康作法,一本書就讓你擁有女性愛美所需的一切必要資訊。








詳細資料

誠品26碼 /2680570839002
ISBN 13 /9789861752259
ISBN 10 /9861752250
EAN /9789861752259

頁數168
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品