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你是長壽的性格嗎? 比起飲食與運動, 性格與生活哲學更能影響你的壽命

你是長壽的性格嗎? 比起飲食與運動, 性格與生活哲學更能影響你的壽命
真面目な人は長生きする


作者  /  岡田尊司

譯者  /  張婷婷

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2018/01/16

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 79折, NT$ 237

※ 有庫存可銷售


你是長壽的性格嗎? 比起飲食與運動, 性格與生活哲學更能影響你的壽命 其它優惠/消息


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內容簡介

在漫長人生的總決算裡,
「性格」比保健食品或藥物更能影響我們的健康與壽命。

「在追求健康的路上,我們知道要睡覺、運動、看醫生,但對於『精神安適」和『社會安適』卻缺乏關注。本書一改既有健康類書籍的論點,從岡田尊司醫師擅長的『性格』和生命中的各種『關係』切入,試圖探討我們容易疏忽的面向對健康的影響。」 
--臨床心理師/蘇益賢

以下選項,說的就是你嗎?

●東西拿出來後會放著不收拾
●喜歡訂定詳細的計畫
●所有的東西都很紊亂
●討厭的事情會先做完
●對非做不可的事會偷懶
●經常忘記把東西歸回原位
●偶爾也有不得不說謊的時候

一個人的健康,不只是他身體的健康狀態而已,也是一個人的成長與教育經歷、與家人之間的關係、工作的態度、與社會的連結,或對友情、事物所抱持的價值觀。

對於長壽且幸福的人生來說,什麼才是重要的因素?
為了得到長壽又幸福的人生,需要的是什麼?
這件事不僅僅與長壽或健康有關,也能映照出一個人是否能幸福生存的條件--







詳細資料

誠品26碼 /2681537886008
ISBN 13 /9789571372853
ISBN 10 /9571372854
EAN /9789571372853

頁數216
尺寸21X14.8CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


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