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作者書籍
O型小將的輕盈瘦身術

O型小將的輕盈瘦身術
血液型ダイエット: O型さんダイエット


作者  /  中島旻保

譯者  /  張智淵

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2014/05/18

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$149

售價 / 9折, NT$ 134

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O型小將的輕盈瘦身術 其它優惠/消息


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內容簡介

史上第一本血型減肥書,

不論你是A型、B型、O型還是AB型,

知道血型就一定能瘦!

吃肉肉長肉肉?
蕎麥麵低脂又健康?
會長肌肉,所以不要做激烈運動?
啤酒是瘦身天敵?
其實,大家都搞錯了!
瘦不下來的的關鍵在於──O型!

史上最有科學根據瘦身法!
引爆歐美日韓瘦身狂潮的
免節食、零挫折、不復胖血型減肥法!

●清楚列出「易發胖」、「不易發胖」的各類食物,有理可循,瘦身好安心!
●貼心整理最適合的「早餐」、「午餐」、「晚餐」、「外食」、「點心」,瘦身好容易!
●統整各血型最有成效的「運動方式」及「運動習慣」,瘦身好有感!

瘦身懶人包──
吃什麼、喝什麼、做什麼
一本掌握速瘦關鍵!

O型小將必瘦絕技
◎盡情吃肉!
◎蕎麥麵要少吃!
◎認真積極做運動!







詳細資料

誠品26碼 /2680868477008
ISBN 13 /9789571359687
ISBN 10 /9571359688
EAN /9789571359687

頁數80
尺寸18.8X13CM
開數32K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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