破解30種成年人常見疼痛,3分鐘教你自我判斷、掌握無痛治療關鍵! (電子書)

電子書破解30種成年人常見疼痛,3分鐘教你自我判斷、掌握無痛治療關鍵! (電子書)

出版日期:
2025/07/09
88
400352
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疼痛從來不只是身體的事,它往往藏著沒說出口的生活壓力與心裡話。五年前,我走出影像科的報告間,開始專注於疼痛治療,而這趟旅程,並不只是為了患者,更是為了自己。

身為醫師,我遇過許多說不出哪裡不對勁、卻每天與疼痛為伍的人。我漸漸明白,疼痛是一場對話,一種身體用來提醒我們的方式。於是我學著去傾聽、去理解

內容簡介

疼痛從來不只是身體的事,它往往藏著沒說出口的生活壓力與心裡話。五年前,我走出影像科的報告間,開始專注於疼痛治療,而這趟旅程,並不只是為了患者,更是為了自己。

身為醫師,我遇過許多說不出哪裡不對勁、卻每天與疼痛為伍的人。我漸漸明白,疼痛是一場對話,一種身體用來提醒我們的方式。於是我學著去傾聽、去理解那一句句無聲的訊息。
「疼痛從來不是小題大作,它是身體想和你說話的方式。」我選了30種大人們最常見的疼痛——像是肩膀緊、腰酸到晚上睡不著、膝蓋走一下就痛,每一種都有簡單圖解、問答和應對方向。沒有艱深的專業術語,只有你能聽懂的語言。
這本書,是我這些年的所學、所想,它不只是關於疼痛的醫學知識,更是希望讓每一位讀者能更敏銳地察覺自己,察覺身邊人的狀態,如果你也曾經在某個早晨感到莫名疲憊,或在夜裡反覆翻身找不到舒服的角度,那我希望這本書,能在你不太舒服的日子裡,找到屬於自己的答案。
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產品目錄

推薦序
自序

第一站:頭肩頸常見疼痛
01 落枕
02 血管性偏頭痛
03 (鼻竇炎)竇性頭痛
04 三叉神經痛
05 肩頸筋膜疼痛症候群(肌痛症)
06 五十肩

第二站:胸上背常見疼痛
07 膏肓痛
08 旋轉肌撕裂傷
09 肩夾擠症候群
10 肋骨非位移性斷裂
11 胸腰筋膜損傷

第三站:腰髖臀常見疼痛
12 閃到腰
13 坐骨神經痛
14 梨狀肌症候群
15 尾骨疼痛症候群
16 坐骨滑囊炎
17 馬尾叢症候群

第四站:手掌臂(上肢)常見疼痛
18 腕隧道症候群
19 姆指的腕掌關節炎
20 板機指
21 網球肘
22 媽媽手
23 手指退化性關節炎

第五站:腿膝腳(下肢)常見疼痛
24 大轉子症候群
25 膝部韌帶傷害
26 膝蓋退化性疼痛
27 半月板破裂
28 慢性踝關節不穩定
29 足底筋膜炎
30 拇指外翻

結語
感謝名單

作者介紹

盧炳昇醫師為晞醫診所院長,長期專注於影像導引微創治療,結合功能醫學、再生醫學與疼痛醫學,提供多樣化且個人化的治療規劃。曾任聯新國際醫院功能與再生醫學中心主任、雙和醫院影像醫學科主治醫師、林口長庚醫院影像診療專科醫師,並具神經放射線、疼痛醫學、骨質疏鬆等專科背景。現亦擔任臺灣介入性放射線醫學會理事、臺灣基因營養功能醫學學會常務監事,持續推動精準醫療與微創治療的臨床應用。

規格

誠品貨碼 / 2683152664009
ISBN13 / 9786269988501
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786269988518
頁數 / 188
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / PDF(32MB)
檔案匯出格式 / PDF 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀

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