教養的底氣：站在教育大師的肩膀上，用自我覺察啟動教養的複利效應 (電子書) | 誠品線上

教養的底氣：站在教育大師的肩膀上，用自我覺察啟動教養的複利效應 (電子書)

內容簡介

內容簡介 教養不是一場與他人的競賽，而是父母回歸內心、穩定自我的價值投資。蒙特梭利、華德福、皮亞傑、維高斯基、艾瑞克森……這些教育大師用畢生研究告訴我們：教養孩子的真正底氣，源自父母能看懂孩子行為背後的真實需求，在每個發展階段給予正確的支持。用父母的持續覺察當槓桿，放大有意識的學習與陪伴，越早開始，越能啟動孩子身心健康的教養複利！教養的底氣源於父母高品質的陪伴，而非物質的堆砌。這種底氣讓孩子在被充分接納的環境中建立安全感，擁有探索世界的勇氣與自我認同，並在情緒富養與行為界線間取得平衡，培養出穩定的心理素質。教養本身就是一場終極的價值投資，教養不僅是獲取知識，更是培養個人「內在價值」與打造「護城河」的過程。曲智鑛老師在多年與家長一起陪伴孩子的過程中，常有機會瞭解爸媽在教養孩子時所遭遇的難題，這些父母通常焦慮而無所適從，不知道怎麼做才正確，甚至懷疑自我。然而，這些問題的顯現其實從親子平日相處中就能看見端倪，有時候甚至可以不留情的說，家長真的需要為眼前的結果負責，或者說，父母眼前的教養困境只是過去教養方式的自然後果。曲老師認為家長要具備教養的底氣，關鍵在於先安頓好自己的情緒，藉由持續覺察、反思與沉澱，清楚掌握自己的核心價值信念，透過高品質且有原則的陪伴，從而與孩子建立安全的依附關係，擁有良好的親子關係。在本書中，曲老師在本書中提出教養的複利公式，教養複利有三個核心因素：一、本金：孩子身心健康和與生俱來的特質天賦。這是教養的起點，也是最重要的資產。父母的第一個任務，不是把孩子變成某個樣子，而是看清楚孩子本來的樣子，保護並發展這份天賦。二、報酬率：有意識的學習加上有品質的陪伴。有意識的學習，是主動認識兒童發展、心理學知識與實證有效的教養策略；有品質的陪伴，是陪伴、有覺察地跟孩子相處，而不只是相同時間處在同一個地方而已。三、覺察：決定複利效果能否真正發生的關鍵催化劑。覺察不只是其中一個變項，而是以「N次方」的形式存在。這意味著，有覺察與沒有覺察，最後產生的差距是指數級的差異。複利的另一個關鍵是時間。複利初期成長緩慢， 常看不出明顯效果，但在時間持續滾動之下，將會出現驚人的拋物線成長。這也是為什麼越早開始有意識地教養，影響力就越大。因此，面對孩子講不聽、唱反調的日常，曲智鑛老師融合蒙特梭利、華德福、皮亞傑、艾瑞克森……等教育大師的理論與心理學、行為科學知識，轉譯為每個家庭都能實踐的社會情緒學習（SEL）與教養底氣養成地圖，提出教養導航系統，希望家長能持續覺察自己、有意識的學習，有品質的陪伴孩子，以這份從容的底氣，為孩子滾動出難以複製的內在價值。【暖心推薦】依姓氏筆畫序這本書引導我勇敢打開原生家庭的黑盒子，學會看懂孩子行為背後的真實需求。曲老師將深奧的心理學化為實用的教養導航，幫助我們在焦慮中找回健康的親子界線，重新獲得身為父母最安定的底氣。——李偉任（覺醒教養實踐者）此書，是曲老與眾家庭的生命歷程，不是一本甜甜的教養書，是從大師的話到生活實作的真實紀錄，文字嚴肅但溫暖，想給的是愛與共好的生命養分，願每個人用此書開啟另一個觀點，讓自己重新當一個孩子，你會擁有自己內煉的生命底氣。——涂曉菁（資深學生家長）喜歡曲老所提的教養的底氣公式、教養複利公式與教養導航系統；還有錨定作用與教養，常常出現在真實教養情境。這不是一本讀完就放在書架上的書，它是需要常常被拿來翻閱的書本。書的內容與教養真實情境高度相似，緩緩閱讀，邊閱讀邊回想與孩子的真實情境，提醒自己下次可以怎麼做，忘記了就把書拿出來再看一次。——翁筱媖（學生家長／不卷的竹北媽媽）我有三個兒子，我是教育人員，深知教育的重要，卻也真實嘗過父母的焦慮與無力。這本書一定能幫助你。它教我們先安頓自己的心情，再接納孩子、弄懂行為背後的脈絡、陪他面對後果、幫助他認識自己。教養，不是把孩子塑進框架，而是把靈魂引出來。──康仕仲（國立臺灣大學前副教務長、史丹佛大學博士）《教養的底氣》談孩子的身心發展、學習動機、生活習慣、情緒能力、心理界線、數位風險與生命教育。各章都有理論依據，也有案例佐證。一路讀下來，最後仍回到一個重點：在陪伴孩子長大的每一天，我們究竟想把什麼傳給孩子？……唯有持續自我覺察，我們才可能看清楚自己正在傳遞些什麼，也才有機會重新選擇，將值得珍視的價值，留在孩子的生命裡。——陳志恆（諮商心理師、親子作家）這本書沒有口號，也不販賣焦慮，而是把教養最重要的底層觀念，一步一步說清楚。身為一位父親，我讀完這本書，有很多地方被提醒，也有很多地方被安慰。——謝天健（股市隱者）

作者介紹

作者介紹 作者簡介姓名:曲智鑛Freddy國立臺北教育大學特殊教育學系學士／國立臺北教育大學教育心理與諮商學系輔系／國立臺灣師範大學公民教育與活動領導學系學生事務組碩士／國立臺灣師範大學特殊教育博士班進修中陶璽特殊教育工作室、超能學苑創辦人／臺灣特殊教育工作推廣協會理事長／臺北市身生實驗教育計畫協同主持人／臺北市長華蒙特梭利國際教育機構顧問曾榮獲：GHF教育創新學人獎／關鍵評論網教育領域未來大人物／親子天下教育創新100／遠見天下文化基金會教育創新台灣100著作：《SEL社會情緒學習力：曲老師的實踐經驗分享》、《用表演點亮生命的光：何歡劇團愛的小事》、《ADHD新解：展現注意力多樣性的行動造夢者》、《不讓你孤獨：接住每一個孩子，避免孤立與霸凌，培養正向的人際關係》、《天賦就是你的超能力：陪伴青少年認識自我，成就最好的自己》、《讓孩子做學習的主人：自主學習典範親師指南》、《星星的孩子其實可以更好》、《曲老師的情緒素養課：在生活中教出孩子的高情商與好品格》、《不孤單，一起走：曲智鑛的教育思索》■ 曲智鑛FB｜https: www.facebook.com wegojiasfred

產品目錄

產品目錄 〈推薦專文〉我們究竟要把什麼傳給孩子 陳志恆〈推薦專文〉所有好的投資，都始於認識自己 謝天健〈好評推薦〉〈前言〉教養是影響深遠的價值投資第一部 安頓自己 第一章 教養的底氣：為什麼父母要先認識自己？ 無意識地傳承上一代的教養／教育是終極價值投資／教養的核心關鍵／ 如何培養教養的底氣？／教養複利與其公式 ※爸媽可以這樣做：盤點自家的教養資產 第二章 認識孩子之前 從馬斯洛需求理論而來的看見／身體預算和自我管理／看見孩子的需求，提供穩定的環境／每個人都是獨特的，與生俱來皆有不同的特質／別和孩子糾纏不清：關於親子界線／理解親子各自的課題／在日常中落實課題分離／與孩子對話的原則／大人的身心狀態會直接影響孩子 ※爸媽可以這樣做：家長的身心安頓 ※一對父母的練習第二部 讀懂孩子 第三章 孩子的需求與發展地圖 從人的特徵與發展來看孩子的成長／所有理解，都從有知有覺開始／華德福教育的身心靈一體／大人的言行舉止是孩子的最好的教材／皮亞傑的理論／近側發展區的概念／心理社會發展理論／自我決定理論／社會學習理論／道德發展理論／教養導航系統／每個孩子都是獨特的 ※爸媽可以這樣做：青少年的教養問題 第四章 學習動機與學習遷移 發現學習／關於學習動機／學習遷徙／沉沒成本、損失厭惡和處分效應在教養上的應用 ※爸媽可以這樣做：找出孩子的學習動機 第五章 好好生活：身體是教養的基礎建設 好好生活的重要原則 ※爸媽可以這樣做：好好生活計畫第三部 教養的實踐 第六章 教養的迷思 可不可以打小孩？／孩子該不該聽話？／爸媽偏心怎麼辦？／該不該限制孩子使用網路？／為什麼世界各地有越來越多孩子被診斷為ADHD？ ※爸媽可以這樣做：當孩子說爸媽偏心，該怎麼回應 第七章 社會情緒學習：在關係中長大 自我覺察／引導孩子覺察／幫助孩子培養自我管理的能力／輔導孩子情緒行為的關鍵／社會覺察：認識人類的多樣性／如何讓孩子學會自我保護／人際關係與社會互動／負責任的選擇和決定 ※爸媽可以這樣做：孩子的自我覺察 ※爸媽可以這樣做：透過對話引導孩子覺察 ※爸媽可以這樣做：幫助孩子調節考前情緒 ※爸媽可以這樣做：當孩子受到霸凌 ※爸媽可以這樣做：犯錯與練習修復 ※爸媽可以這樣做：讓孩子為自己的決定承擔後果 第八章 過度曝險的AI世代 過度曝險的AI世代／言語的傷害性／使用3C產品的自由與紀律／培養科技資訊與媒體素養 第九章 生命教育：把價值觀傳下去 父親的身教／陪孩子認識安寧照顧／重要他人的影響／ 讓專業的來，扮演好家長的角色／保持距離，保全理智／錨定作用與教養 ※爸媽可以這樣做：陪孩子走一段凝視死亡的路程 〈結語〉教養最重要的事 〈後記〉寫給老爸

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最佳賣點

最佳賣點 : 教養不是一場與他人的競賽，而是父母回歸內心、穩定自我的價值投資。
蒙特梭利、華德福、皮亞傑、維高斯基、艾瑞克森……這些教育大師用畢生研究告訴我們：教養孩子的真正底氣，源自父母能看懂孩子行為背後的真實需求，在每個發展階段給予正確的支持。
用父母的持續覺察當槓桿，放大有意識的學習與陪伴，
越早開始，越能