孩子關上門，不是拒絕你 (電子書) | 誠品線上

孩子關上門，不是拒絕你 (電子書)

內容簡介

內容簡介 門內，孩子在練習獨立；門外，你只需換一種方式愛他。──為覺得「越關心，孩子卻離得越遠」的父母而寫──★從神經科學到實用策略，陪你在距離中重新建立連結★孩子一回家就關上門，從親密家人變成陌生室友……你是否也不知所措？◆緊閉的房門，不是拒絕你的高牆，而是孩子走向獨立的起點青春期的沉默、沉迷手機、情緒起伏、抗拒溝通……並非孩子刻意作對，而是大腦與心理正在經歷劇烈變化；他們渴望自主，卻也比表面看來更脆弱、更需要被理解。當孩子開始關上門，你最需要的不是更用力追問，而是換一種方式靠近。◆從理解到行動，學會新的連結方式本書結合神經科學、發展心理學與二十多年實務經驗，幫助父母放下焦慮與無效控制，在距離中重新建立連結。▌看懂青春期▐‧認識四大驅動力，透視易怒、退縮與反抗背後的成長需求。‧了解青少年大腦「情緒強、控制弱」的運作模式。▌心態校準▐‧理解孩子成長中的混沌與掙扎，尊重界線、欣賞其努力。‧即使關係出現裂痕，也勇於重新修復與靠近。▌重新連結▐‧學會有效溝通技巧，終結無效嘮叨。‧面對3C沉迷、社交焦慮、情緒低落等，掌握具體可行的行動要點。‧能區別「正常發展」與「心理警訊」，及時給予適當支持。青春期是親子關係的全新篇章；那扇門後的沉默，不代表孩子不需要你。當孩子學習獨立，你也能找到新的愛的方式。★本書幫助你★→掌握五大教養金律，避開思考陷阱，打破越關心越疏遠的惡性循環。→從理解到行動，學會同理傾聽，建立有效溝通與衝突修復的能力。→成為溫和而堅定的支持者，幫助孩子長出自我作主的信心與動力。

作者介紹

作者介紹 【作者簡介】安妮塔．克利爾（Anita Cleare）親職演說家、作家和教練。致力協助在職父母在事業成就與親職教養之間取得平衡。她經營的「思考式教養」部落格（www.anitacleare.co.uk）榮獲獎項提名，並且舉辦專家教養研討會、線上講座與一對一輔導。擁有文學與發展心理學（兒童發展）碩士學位，並具Triple P®育兒教練證照。身為英國頂尖教養專家，她頻繁參與國際性活動並發表演說，並經常上電視與廣播節目分享教養之道。她目前擔任「正向教養計畫」（Positive Parenting Project）總監。【譯者簡介】張馨方英國愛丁堡大學譯研所畢，現專事翻譯，相信閱讀讓自我實現成為可能。譯作如《焦慮的意義》、《你的隨身心理師》、《一本你希望所愛之人讀過的書》等。賜教請來信：[email protected]。

產品目錄

產品目錄 推薦序｜學著在孩子的青春風暴中走鋼索──先穩住自己，才能給予良性陪伴／雨路序言1｜我的孩子發生了什麼事青春期發展計畫他們的腦袋在想什麼？青少年的大腦如何驅動他們的行為？「我會成為什麼樣的人？」「我該如何融入群體？」爸媽，「禁止進入！」2｜如何安然度過青春期五味雜陳的父母心阻礙我們的六種思考陷阱父母容易陷入的思考循環青少年父母的五大教養金律3｜說服青少年花時間與你相處「不管你喜不喜歡都得去！」共同規劃家庭時光為孩子留點餘地（順從他們的意願！）細微的時刻最珍貴今天不成功，明天再試其他家長提供的實用建議4｜脫離手機、朋友與社群媒體束縛的解方為何青少年如此沉迷於手機？手機與社群媒體的影響如何幫助青少年建立自信？減少手機使用時間的行動計畫5｜如何鼓勵青少年敞開心胸青少年為何封閉自我？青少年如此解讀父母的話語如何成為青少年願意投靠的避風港？促進良性對話的微小改變6｜當孩子眼中只有電玩青少年為何如此熱愛電玩？如何教養沉迷電玩的孩子？為什麼對孩子嘮叨無濟於事？規定孩子的電玩時間說服沉迷電玩的青少年改變生活作息7｜如何幫助孩子走出情緒低落青少年情緒低落時是什麼樣子？是情緒低落，還是得了憂鬱症？陪伴青春期的子女提振心情的實用建議8｜幫助青春期孩子建立自信什麼是焦慮？幫助青少年找到勇氣何時需要擔心值得注意的警訊9｜何時該尋求協助？鼓勵青少年求助求助的管道好好照顧自己結語家長參考資源參考文獻鳴謝

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 門內，孩子在練習獨立；
門外，你只需換一種方式愛他。

──為覺得「越關心，孩子卻離得越遠」的父母而寫──
★從神經科學到實用策略，陪你在距離中重新建立連結★

孩子一回家就關上門，
從親密家人變成陌生室友……
你是否也不知所措？

◆緊閉的房門，不是拒絕你的高牆，而是孩子走向獨立的起點
青春期的沉