不真實的幸福：知道這點你會開心些 (電子書) | 誠品線上

不真實的幸福：知道這點你會開心些 (電子書)

內容簡介

內容簡介 追尋、珍惜、享受它，但別想抓住它。一部現實樂觀主義者的幸福辨析！誰不渴望幸福與快樂？問題是如何實現。今天的我們比以往任何時代的人都更渴望幸福，卻更困惑與焦慮。本書以為，這是主流預設不斷在炮製「幸福真實」的假象的緣故──幸福學告訴我們：快樂與幸福可以普遍、永恆，因而可以被複製、被固化；如果我們不快樂或不幸福，那只是沒找對方法或目標的緣故。但結果只是帶來，執念、失望、執念、失望的惡性循環。作者強調追尋幸福的方向不變，但要為自己設立更現實的目標，因為，「真而不實」是這個世界的本來狀態，因此，「幸福真而不實」，才是生命的自由狀態。本書跨界融合，針對如何「幸福」的話題，融合了今天與歷史上，哲學與心理學的討論， 反駁幸福與快樂真實的基礎，並還原了其不真實的本來面貌：書的前兩部分回顧現代心理治療的發展，指出心理學在面對真實人生困境時的結構性限制；接著深入檢視「真實幸福」的假說，質疑幸福是否真的存在一條普遍適用、可被科學確認的路徑與目標。作者支持科學的心理學，但反對確定消除心理疾病、確定快樂與幸福的「神話」，因為這反而有違科學的精神，並且，過度追求「確定性」，也成為現代人不快樂的重要來源。書的後兩部分，探討東方的古老智慧與西方的存在主義哲學，它們對這個世界中的快樂與幸福的真實性，給出了更為堅決的否證。更重要的是，它們在沒有確定路徑與目標的情況下，給出了追尋幸福的另類選擇：諸如平靜或創造。本書適合每一位渴望並認真地追尋「幸福」的讀者閱讀。【專文推薦】著名倫理學家、北京大學哲學系教授 何懷宏原亞洲心理協會及中國心理學會理事長 韓布新「金木水所著的《不真實的幸福》是一本富有啟發的書，作者以其鮮明的觀點和生動的風格，追溯了心理學的歷史，批評了積極心理學試圖解決心理問題的路徑和抱負。他認為：從根本上來說，人們的心理問題或者說更廣義的痛苦和不幸，是僅僅通過心理學消除不了的，其所許諾的恆久『幸福』是不真實的。」──著名倫理學家、北京大學哲學系教授 何懷宏「讓我總結下：幸福自是人生追求，給人希望的人生指路明燈，然逆旅人生、不進則退；現實中越來越多人忘不了過去故憂鬱，恐懼未來則焦慮；誰能忘記背後、努力面前、向著標竿直跑？自是目標明確者，但誰目標明確？心存盼望者。但盼望何來？願本書助各位點亮心燈，修通並整合四重自我，心燈長明！」──原亞洲心理協會及中國心理學會理事長 韓布新

作者介紹

作者介紹 金木水曾先後獲得北京大學學士學位、芝加哥大學理學碩士學位及紐澤西羅格斯大學工商管理碩士學位，擅長書寫小眾而邊緣的歷史，涉及心理學與科技領域。作者視野開闊，文筆輕鬆，以普通讀者為寫作對象，喜愛不同文明之間的思想碰撞。作者重視讀者意見，關於本書的反饋意見，可以郵件至：[email protected]。作者已經另行出版的圖書包括：《當勵志不再有效：自我平靜的五步修煉》（第三版）、《一本讀通佛學與心理學：人類思想的兩種偉大智慧》、《智慧之父與叛逆之子：佛與禪》、《俗人的壯舉：當我們遭遇工業革命》。

產品目錄

產品目錄 推薦序 幸福的實與虛 何懷宏教授推薦序 修通整合，平靜安穩 韓布新研究員自序 追尋、享受、珍惜，但別想抓住它第一部分 心理學為何消除不了心理問題？第1章 煩惱第2章 科學第3章 談話第4章 行為第5章 認知第6章 人第二部分 不「真實」的幸福第7章 幸福第8章 統計第9章 途徑第10章 介入第11章 目標第三部分 平靜作為另一種選擇第12章 王子第13章 智慧第14章 苦第15章 平靜第16章 快樂第四部分 我，顏色不一樣的煙火第17章 意義第18章 現代第19章 樂土第20章 存在參考文獻和注釋致謝

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 追尋、珍惜、享受它，但別想抓住它。
一部現實樂觀主義者的幸福辨析！
誰不渴望幸福與快樂？問題是如何實現。今天的我們比以往任何時代的人都更渴望幸福，卻更困惑與焦慮。本書以為，這是主流預設不斷在炮製「幸福真實」的假象的緣故──幸福學告訴我們：快樂與幸福可以普遍、永恆，因而可以被複製、被固化；如果我們不快