

一部現實樂觀主義者的幸福辨析!
內容簡介
追尋、珍惜、享受它,但別想抓住它。
一部現實樂觀主義者的幸福辨析!
誰不渴望幸福與快樂?問題是如何實現。今天的我們比以往任何時代的人都更渴望幸福,卻更困惑與焦慮。本書以為,這是主流預設不斷在炮製「幸福真實」的假象的緣故──幸福學告訴我們:快樂與幸福可以普遍、永恆,因而可以被複製、被固化;如果我們不快樂或不幸福,那只是沒找對方法或目標的緣故。但結果只是帶來,執念、失望、執念、失望的惡性循環。
作者強調追尋幸福的方向不變,但要為自己設立更現實的目標,因為,「真而不實」是這個世界的本來狀態,因此,「幸福真而不實」,才是生命的自由狀態。
本書跨界融合,針對如何「幸福」的話題,融合了今天與歷史上,哲學與心理學的討論, 反駁幸福與快樂真實的基礎,並還原了其不真實的本來面貌:
書的前兩部分回顧現代心理治療的發展,指出心理學在面對真實人生困境時的結構性限制;接著深入檢視「真實幸福」的假說,質疑幸福是否真的存在一條普遍適用、可被科學確認的路徑與目標。作者支持科學的心理學,但反對確定消除心理疾病、確定快樂與幸福的「神話」,因為這反而有違科學的精神,並且,過度追求「確定性」,也成為現代人不快樂的重要來源。
書的後兩部分,探討東方的古老智慧與西方的存在主義哲學,它們對這個世界中的快樂與幸福的真實性,給出了更為堅決的否證。更重要的是,它們在沒有確定路徑與目標的情況下,給出了追尋幸福的另類選擇:諸如平靜或創造。
本書適合每一位渴望並認真地追尋「幸福」的讀者閱讀。
【專文推薦】
著名倫理學家、北京大學哲學系教授 何懷宏
原亞洲心理協會及中國心理學會理事長 韓布新
「金木水所著的《不真實的幸福》是一本富有啟發的書,作者以其鮮明的觀點和生動的風格,追溯了心理學的歷史,批評了積極心理學試圖解決心理問題的路徑和抱負。他認為:從根本上來說,人們的心理問題或者說更廣義的痛苦和不幸,是僅僅通過心理學消除不了的,其所許諾的恆久『幸福』是不真實的。」──著名倫理學家、北京大學哲學系教授 何懷宏
「讓我總結下:幸福自是人生追求,給人希望的人生指路明燈,然逆旅人生、不進則退;現實中越來越多人忘不了過去故憂鬱,恐懼未來則焦慮;誰能忘記背後、努力面前、向著標竿直跑?自是目標明確者,但誰目標明確?心存盼望者。但盼望何來?願本書助各位點亮心燈,修通並整合四重自我,心燈長明!」──原亞洲心理協會及中國心理學會理事長 韓布新
產品目錄
目錄
推薦序 幸福的實與虛 何懷宏教授
推薦序 修通整合,平靜安穩 韓布新研究員
自序 追尋、享受、珍惜,但別想抓住它
第一部分 心理學為何消除不了心理問題?
第1章 煩惱
第2章 科學
第3章 談話
第4章 行為
第5章 認知
第6章 人
第二部分 不「真實」的幸福
第7章 幸福
第8章 統計
第9章 途徑
第10章 介入
第11章 目標
第三部分 平靜作為另一種選擇
第12章 王子
第13章 智慧
第14章 苦
第15章 平靜
第16章 快樂
第四部分 我,顏色不一樣的煙火
第17章 意義
第18章 現代
第19章 樂土
第20章 存在
參考文獻和注釋
致謝
作者介紹
金木水
曾先後獲得北京大學學士學位、芝加哥大學理學碩士學位及紐澤西羅格斯大學工商管理碩士學位,擅長書寫小眾而邊緣的歷史,涉及心理學與科技領域。作者視野開闊,文筆輕鬆,以普通讀者為寫作對象,喜愛不同文明之間的思想碰撞。
作者重視讀者意見,關於本書的反饋意見,可以郵件至:jmsfeedback@hotmail.com。
作者已經另行出版的圖書包括:《當勵志不再有效:自我平靜的五步修煉》(第三版)、《一本讀通佛學與心理學:人類思想的兩種偉大智慧》、《智慧之父與叛逆之子:佛與禪》、《俗人的壯舉:當我們遭遇工業革命》。
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