懶人的聰明永續生活 (電子書) | 誠品線上

懶人的聰明永續生活 (電子書)

內容簡介

內容簡介 愛地球，不必是痛苦的斷捨離！循環經濟專家教你做對選擇，用微小行動創造大改變環保餐具、環保杯、環保袋，幾乎成了現代人的「基本配備」。但只做這些真的就夠了嗎？我們難免會外食、點外送，或忘了帶環保袋，每當這些時刻，心裡總會閃過一個念頭：我是不是又不夠環保了？這樣的心情，台大機械系教授林心恬非常理解。擁有能源與循環經濟專業的她，在忙碌的教職與育兒壓力之下，更能體會大眾面對永續時的糾結與疲憊。於是，她把專業帶回生活，重新思考什麼才是真正有效的做法。本書中，她從食、衣、住、行、育、樂六大日常面向出發，將複雜的環境議題轉化為一個個可實踐的生活選擇，結合研究數據與親身經驗，帶我們看見：‧ 哪些看似理所當然的環保觀念，其實只是迷思‧ 哪些微小但關鍵的改變，能大幅降低碳足跡‧ 為什麼「做對選擇」比「做很多努力」更重要當科學思考融入日常，你會發現，不必追求完美，只要轉換觀念，人人都能用不費力的方法，好好過個永續生活！專文推薦彭啟明／環境部部長賴瑩瑩／環境部資源循環署署長黃之揚／RE-THINK共同創辦人暨執行長各界共鳴推薦洪瀞／成功大學教授、暢銷作家莊嘉揚／臺灣大學機械工程學系系主任陳惠萍／台灣綠能公益發展協會創會理事長黃尚卿／點亮咖啡創辦人、環境教育者黃育徵／循環台灣基金會董事長葉欣誠／臺灣師範大學永續管理與環境教育研究所特聘教授趙家緯／台灣環境規劃協會理事長蘇慧貞／公衛與永續發展專家、前成功大學校長推薦文摘錄永續，不該是追求一百分的完美，而是在科學支持下，做出最有感的「高CP 值」選擇。──彭啟明讓我們一起從這些微小但聰明的改變開始，輕鬆邁向資源循環零廢棄的永續好生活！──賴盈盈環保並非要人過著不要消費、不跳不走路的原始人生活（畢竟這樣誰要環保嘛！）而是，在這個充滿選擇的商業消費世界裡，我們怎麼看見問題、獲得判斷能力、並做更好的選擇。──黃之揚心恬老師用生命週期評估、碳足跡等科學工具，把選項攤開來，讓人做出有知識、有意識的決定。──莊嘉揚本書讓我們看見：消費端的選擇，其實正是驅動生產端走向資源循環與服務化的關鍵力量。──黃育徵林心恬教授不僅以科學方法拆解生活中的減碳行動，更溫柔地提醒我們，永續不必建立在焦慮與完美之上，而是找到讓每個人都能長久實踐的低碳方法。──陳惠萍

作者介紹

作者介紹 林心恬臺灣生命週期評估學會理事長、臺灣大學機械工程學系副教授、日本京都大學能源科學研究所博士。致力於將深奧的學術理論，轉化為人人都能實踐的生活語言。同時也是一位熱愛戶外活動的二寶媽，在忙碌的研究工作與育兒生活之間，努力追求平衡又充實的日常。最近的目標是當個快樂的小廢物，但現實是一位專門研究垃圾的「廢物教授」，並持續在生活中實驗：如何用不費力的方式，好好過一個永續的生活。Instagram: hsintienlinPodcast: 永續生活家

產品目錄

產品目錄 推薦序1.永續不必是苦行，而是找回生活的「輕盈感」／彭啟明2.不只是回收！看見永續生活的無限可能／賴瑩瑩3.多我一個人的努力，又有什麼意義？／黃之揚推薦短語前言：環保，真的只是把垃圾丟對嗎？飲食篇：用「一張嘴」減緩氣候變遷01、從食物選擇開始低碳排02、咖啡碳排關鍵在水與添加物03、牛肉、羊肉的高碳排與替代選擇04、低碳烹煮秘技大公開05、消滅剩食全攻略06、廚餘處理，不該成為飲食永續的主戰場07、明明是買吃的，卻帶回了一堆包裝垃圾08、蔬果裸賣新風潮09、外送和內用哪個比較環保？10、忘了帶水杯？循環杯支援你的環保行動！11、挑對食物就對生態系有貢獻12、旅程中尋找好吃的素食餐廳衣著篇：永續才是不退流行的時尚13、比想像高出更多的時尚碳排14、從一件T-shirt來看環境影響15、選擇高品質布料及公平交易衣物16、不是多買，而是買對17、為什麼二手、租賃、維修變得重要居住篇：小行動讓地球更永續18、居住空間在整體碳足跡中的佔比有多大？19、我家的永續生活挑戰20、環保達人的居家永續革命21、聯合國的懶人救世指南22、當房子本身，就開始為地球著想23、不只對地球好，也要對人好：WELL建築 24、從需求面出發，維也納理工大學的「正能量建築」奇蹟出行篇：交通轉型，永續移動新提案25、你每天的交通工具，對環境影響有多大？26、電動車真的比較環保嗎？27、大眾運輸才是減碳根本之道28、雙腳萬能，主動運輸好處多29、改變交通方式靠進步的都市規劃教育篇：減碳育兒真的有可能！30、布尿布行不行？31、讓圖書館幫助你帶孩子32、租玩具、徵二手、跟團，玩具也可以很環保33、不花一毛錢的創意抓周派對34、為什麼材質很重要？不只是碳排，還有孩子的健康35、自然就是最棒的遊樂場遊樂篇：邊玩邊減碳，何「樂」不為36、旅行也是環境教育，發現地球的故事與需要37、旅遊的環境影響比想像中更多38、不打攪、避免過度旅遊，才是好的旅人39、永續旅遊潮流與行動建議40、以旅遊幫助生態保育及永續發展41、親子旅遊、登山與精簡露營，另一種快樂想像42、改變我一生的一次旅行，馬祖東莒島帶來的震撼教育結語：變化中的環境，與變化中的生活附錄：減碳實踐工具

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 愛地球，不必是痛苦的斷捨離！
循環經濟專家教你做對選擇，用微小行動創造大改變

環保餐具、環保杯、環保袋，幾乎成了現代人的「基本配備」。但只做這些真的就夠了嗎？我們難免會外食、點外送，或忘了帶環保袋，每當這些時刻，心裡總會閃過一個念頭：我是不是又不夠環保了？
這樣的心情，台大機械系教授林心恬非常理解