徒步．青藏高原：西藏、青海、雲南、四川、新疆，用腳丈量的19條藏區秘境 (電子書) | 誠品線上

徒步．青藏高原：西藏、青海、雲南、四川、新疆，用腳丈量的19條藏區秘境 (電子書)

內容簡介

內容簡介 西藏．雲南．四川．青海．新疆用腳丈量的19條藏區秘境！─跨越7000公里疆域，徒步1200公里道途─珠峰東坡首發、普沙絨貢嘎轉山、喀納斯騎馬、走過伍須海、秋那桶怒江行、雅魯藏布江探源、青海玉樹河源穿越……【高原、冰川隘口、湖泊，用走路看見藏區的氣魄……】．冬遊兩湖神山，遠望雪中藏驢與黃羊．到西藏四大神山之首岡仁波齊轉山朝聖。．看三江之源，黃河長江瀾凔江匯流．走訪鮮為人知的神湖拉姆拉措，追尋從湖面望見前世今生的傳說．穿越野性怒江，走入雲南最後秘境，秋那桶。．等待十年，在日出的第一刻望見珠穆朗瑪峰磅薄的日照金山。這是一本走進青藏高原的真實記錄。作者深入西藏、青海、雲南、四川、新疆，在這地球上稱之為第三極的曠野中，帶著你踏上結冰的湖心；在俄嘎營地見識珠穆朗瑪峰被日出染金的瞬間；到扎陵湖南端的加洛遺址，領略豔色經幡的迎風展放；靜看壯闊的來古冰川群裡最磅礡的雅隆冰川，與村落民居共處一方……這是一場重返青藏高原的徒步之書。距離先前第一本青藏高原之書，相隔10年的時間，作者保留了特別的幾條珍愛的路線，在不同的季節舊地重返，同時也相繼探勘出更多新的路線，包括新疆的天山草原、四川的高山湖泊、雲南的梅里雪山、青海的峽谷秘境以及西藏的冰川探險等……帶著冒險家的天性，以及到處交朋友的脾性，這10年的跨越，再度身歷各種寬闊動人的體驗，也因此迫不及待再次想把這些地方介紹給四方好友。【30年時光折返的在地風土與人情】馬伕、嚮導，僧人、小女孩，那些藏人好朋友．色拉寺觀辯經，巧遇僧人升等考試．來古村三進出，住進嚮導夥伴多吉的家．藏東滿山的桃花，藏香豬的播種傑作．多年後再見，尋不回那年5歲的波碧蓋．木里轉山後，尋找當年揹著相機入境的尼瑪在青藏高原徒步，真正拉長時間感的，往往不是地形，而是人。書中多次提及作者與當地嚮導及居民之間的互動。徒步得以持續，往往仰賴這些關係的建立與維持：一頓簡單的飯、一段不完全流暢的對話、一種在陌生環境中逐漸形成的信任。身處其中時，我們都很清楚，這些交流並非附帶的風景，而是旅程本身的一部分。作者不止一次重返這片高原，這使得書中的時間軸自然拉長，那些再訪的段落尤其動人。當熟悉的路線再次出現，景色依舊遼闊而沉靜，但人事卻已悄然改變。有些人不在了，有些生活方式不復以往，曾經理所當然的相遇變得需要回憶才能確認。這樣的書寫，使青藏高原不再只是初見時的震撼，而是一個持續流動、無法被定格的所在。【PLUS＋】19條行程規畫表＋第一手徒步地圖詳列交通車程、點與點徒步時間、海拔推移、難度等級表，以及在地注意事項【特別收錄】〈高原反應預防與應變〉、〈高原徒步裝備一覽表〉，高原徒步安全防護快速上手！【本書特色】．數百張深入高山、冰川極地的第一現場圖片拍攝．19條藏區徒步歷程、行程規劃與思考全紀錄．最貼近藏人的在地人文與30年情誼互動．專人繪製，作者親自走過、收集彙整的徒步探勘路線圖。．詳細提供各路線難度等級、海拔推移圖、注意事項、交通方式

作者介紹

作者介紹 作者簡介李大羊本名李旭陽，曾任半導體公司計畫經理，現為雪豹樂活戶外活動公司企劃總監，並多次擔任駱駝登山會理監事。喜歡戶外探險活動，完登台灣百岳後每年流連於青藏高原徒步旅行，足跡遍及天山、喜馬拉雅、橫斷山脈、三江源等地區。經常自組隊伍前往中國大陸挑戰新的路線。著作《山行。台灣百岳》、《山行。青藏高原》

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產品目錄 推薦序 青藏高原，探索每一寸土地的生命故事／徐仲偉自序 徒步千里，心靈與自然對話／李大羊Chapter1 西藏 Route 01 來古冰川群雅魯藏布江源頭──來古冰川【來古冰川徒步推薦行程】Route 02 珠峰東坡首發團千萬年世界之巔──珠穆朗瑪峰東坡基地營【珠穆朗瑪峰東坡徒步推薦行程】Route 03 轉山朝聖 西藏四大神山之首──岡仁波齊【岡仁波齊轉山徒步推薦行程】Chapter2 青海 Route 01 狼馬錯錯崗時空交錯的青海【狼馬錯錯崗徒步推薦行程】Route 02 走進三江源 青藏高原水世界──黃河、瀾滄江、長江源頭【青海三江源吉普車推薦行程】Route 03 兩湖與神山 隆冬時節野地探險──鄂陵湖、扎陵湖及尕朵覺沃【青海兩湖神山吉普車推薦行程】Route 04 青海玉樹河源穿越怪石嶙峋地貌奇美──然察與昂賽大峽谷【然察與昂賽大峽谷吉普車推薦行程】Chapter3 雲南 Route 01 梅里雪山到雨崩 冷峻孤高的雪山冰川──梅里北坡【梅里雪山北坡徒步推薦行程】Route 02 秋那桶雲南最後秘境──滔滔怒江行【秋那桶徒步推薦行程】Chapter4 四川Route 01 蓮花湖穿越伍須海翻越海拔4900公尺埡口──蓮花湖與伍須海【蓮花湖穿越伍須海徒步推薦行程】PLUS 木里轉山後新都橋尋人Route 02 普沙絨貢嘎沒有隊伍走過的轉山路線1──普沙絨貢嘠【普沙絨貢嘎轉山徒步推薦行程】Route 03 普沙絨貢嘎沒有隊伍走過的轉山路線2──繁花普沙絨貢嘠【普沙絨貢嘎轉山徒步推薦行程】Route 04 木里轉山徒步愛好者的夢想聖地──穿越洛克線【木里轉山徒步推薦行程】Route 05 央莫龍轉山一個人的徒步──央莫龍【央莫龍轉山徒步推薦行程】Route 06 貢嘎吉普車行川西的極致海拔高峰──貢嘎山與格聶神山【川西貢嘎吉普車行推薦行程】Chapter5 新疆Route 01 烏孫古道新疆三大徒步路線1──初踏烏孫古道【烏孫古道徒步推薦行程】Route 02 烏孫古道新疆三大徒步路線2──烏孫古道再探【烏孫古道徒步推薦行程】Route 03 夏特大環線（南天山北線）徒步者的天堂──夏特大環線、大北線【夏特大環線（南天山北線）徒步推薦行程】Route 04 喀納斯騎馬湖怪之謎的美麗湖泊──喀納斯湖的追憶【喀納斯騎馬推薦行程】附錄詩的應答高原反應高原徒步裝備一覽表

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最佳賣點

最佳賣點 : 西藏．雲南．四川．青海．新疆
用腳丈量的19條藏區秘境！

─跨越7000公里疆域，徒步1200公里道途─
珠峰東坡首發、普沙絨貢嘎轉山、喀納斯騎馬、走過伍須海、秋那桶怒江行、雅魯藏布江探源、青海玉樹河源穿越……

【高原、冰川隘口、湖泊，用走路看見藏區的氣魄……】

．冬遊兩湖神山，遠望雪中藏驢與