舞動亮閃閃的白髮 (電子書) | 誠品線上

舞動亮閃閃的白髮 (電子書)

內容簡介

內容簡介 面對中老年，你準備好了嗎？誰能預料，明日，你我將發生什麼變化呢？書中有笑有淚，接住你的焦慮、壓力、沮喪不安、擔憂和重擔，預防健忘、改善全身不適，告別無聊的祕密方法。誰也無法預料，我們還有多少個「以後」。這些都是我們以為時間會源源不絕、無限供應的人生安排，卻忘了「等以後再說」，是必須經過老天應允，並非理所當然，誰也無法預料，我們還有多少個「以後」。當身體開始改變、父母逐漸老去、婚姻與家庭的角色不斷轉換，我們才發現，老去不是某一天的事情，而是一段很長的人生旅程。「春生、夏盛、秋悟」是一種把人生歷程與時序，重點不在年齡，而在生命狀態的轉換。春生，是來到世上；夏盛，是全力以赴；秋悟，是安然回望。它描寫的不是「年紀」，而是一個人從用力活著，到懂得活著的過程。作者站在醫療現場與家庭生活的交會點，面對生活中迎面而來的諸多事情，寫下自己如何成為女兒、媳婦、妻子、母親，也如何一步步成為「會老的那個人」。她陪伴父母走過疾病與告別，也在日常飲食、家務分工、白髮、更年期與失眠之中，重新學習與身體和平共處的方法。書中沒有說教式的養生守則，也不提供標準答案，而是以真實而細膩的生命書寫，坦誠面對那些我們都正在經歷、卻很少好好談論的課題――如何在照顧他人與善待自己之間取得平衡？如何在「應該」與「想要」之間，為人生後半留下餘地？又該如何在老去的路上，不逞強、不孤單，慢慢走？＊如果可以重新讓我照顧他一次，我會給他多吃幾根棒棒糖，能嚐到自己喜歡的味道，不是很幸福嗎？＊原來，人類的潛能無窮，擋住我們身心靈強壯的，不是年齡，而是我們自己的設限。＊人生從來沒有被應允凡事都能如我們所願，有些遺憾可以努力挽回，有些遺憾，是人力無法彌補。＊人生苦短，沒有多餘的時間，讓你去猶豫不決、瞻前顧後，擔心出糗，然後什麼都壓抑，都不敢做，事後再來懊惱，悔不當初。＊什麼時候是實現夢想的最好時機？不是明天，不是再等等，就是今天！就在現在！不趕緊去做，後悔莫及，因為時間從不等人。＊我是老嫗，你們要去說三道四，我已經沒有空理你們了！我就是要做我自己喜歡的人，無所顧忌。一生能有多長？我們還能走多少的路？笑過多少歲月？哭過多少辛酸？狂過多少江湖？怒過多少滄桑？這是一本寫給正在中年、邁入熟齡，或正陪著父母變老的你――關於身體、家庭與人生後半，一位醫師溫柔而誠實的陪伴之書。

作者介紹

作者介紹 在2025年底領到敬老卡的過動老人。到老仍然衝動的射手。從1987年從高雄醫學大學畢業，開始擔任家庭醫師至今。有一夫一子、幾個家人和一堆朋友。喜愛在網路上書寫，當作人生的紀錄。年輕時爭取性別平權，中年呼籲「還孩子做自己」，邁入老年，從生活中、從看診中，學習如何緩緩面對髮蒼蒼視茫茫的年紀。酷愛旅行、美食、室內設計和爽爽地做自己。常太爽到得罪人，而不自知。相信人生永遠有各種可能，但是，也相信人生有宿命。至今仍然在想著：還有什麼新鮮事可以做 ？曾經與朋友一起開過一家書店，叫「好書店」；曾經擔任過高雄市婦女新知協會理事長；曾經組織一個「還孩子做自己行動聯盟」的小型社團；是紀錄片「怪咖系列」裡的怪咖之一。著有: 《親愛的大人》(與幸佳慧合著)、《帶孩子到這世界的初衷》、《我期待過動兒被賞識的那一天》。

產品目錄

產品目錄 推薦序 活在當下，活出你的價值！ 文 傅孟麗第一部 春生1.一抹白的髮色2.嗨！妳又來了啊！3.不婚？婚？都祝福4.生兒育女不勉強5.舊時代的新媳婦6.家「事」，就是全家人的事7.因為愛，我們放手8.帶來驚喜與新奇的老人9.她們的生命軌跡10.面對人工智慧的時代第二部 夏盛1.休息是為了走更長的路2.喜歡做的事3.打扮成自己喜歡的模樣4.從肉腳到勇腳5.找回老朋友6.一路旅行到老7.難得的緣份8.本是同根生9.一起健忘，一起老10.最後記得的只有父親第三部 秋悟1.家庭醫師的喜與悲2.及時行樂，活在當下3.嚐到美食的幸福感4.老人宅5.斷捨離的依依難捨6.夾心餅乾世代7.找與你有緣的信仰，成為生活的重心8.決定身後事9.道別10.我們這樣送您最後一程結語 人生最後一段路

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 面對中老年，你準備好了嗎？
誰能預料，明日，你我將發生什麼變化呢？

書中有笑有淚，接住你的焦慮、壓力、沮喪不安、擔憂和重擔，預防健忘、改善全身不適，告別無聊的祕密方法。

誰也無法預料，我們還有多少個「以後」。

這些都是我們以為時間會源源不絕、無限供應的人生安排，卻忘了「等以後再說」，是必須經過