天才地帶 (電子書) | 誠品線上

天才地帶 (電子書)

內容簡介

內容簡介 ★ 一套簡單探索天賦的刻意練習 ★輔導戴爾、惠普、荷蘭皇家航空等近千位企業高階主管面對職場挑戰，協助成千上萬讀者澈底翻轉人生◤在天才地帶，活出財務、人際、健康都滿足的精彩人生◢每個人都有機會發掘並展現天賦。這看起來或許遙不可及，但輔導過近千位企業高階主管的暢銷自我成長作家蓋伊．漢德瑞克提出「天才地帶」概念──一個人的熱情與天賦能夠輕鬆融合，享受在做一件事的每個片刻，最終將同時獲得卓越的成就感和幸福感。許多人浪費大量時間和精力去做自己不擅長的事，或是自己擅長但別人也擅長、甚至更擅長的事上。在一整天的忙碌後，往往透過喝掉一瓶伏特加、再抽一包菸等上癮行為來麻痺自己。他在書中帶領讀者透過12道「天才行動」實作練習，幫助你我確實找到專屬於自己的「天才時刻」，讓我們幾乎九成白天時光都處在盡情發揮潛能的心流狀態！每個人都有屬於自己的「天才地帶」。本書提出一套簡單且全面地探索天賦的刻意練習，幫助我們充分發揮自己與生俱來的「天才資質」，一步步地成為心中最理想的自己。無論你是二十一歲或八十一歲，只要體會到那種活在「天才地帶」的獨特美好感受，相信你將不會願意再待在其他地方。

作者介紹

作者介紹 【作者簡介】蓋伊．漢德瑞克（Gay Hendricks）史丹佛大學諮商心理學博士，著名的人際關係和身心療護專家，曾協助近千位職場高階主管面對工作挑戰。曾於科羅拉多大學擔任諮商心理學教授長達21年之久。創立漢德瑞克學會，開辦改善人際關係和身心健康的研討會。曾在超過五百個廣播和電視節目中擔任過嘉賓，包括CNN和CNBC財經頻道的專訪，以及歐普拉的脫口秀節目。他同時身兼製片、網路企業家、作家等角色。他藉由本書告訴讀者如何消除心中自我懷疑的聲音、擺脫阻礙向上成長的恐懼心理，以及學習強而有力的全新技巧與習慣，解鎖我們真正的天賦潛能。出版（含共同出版）過三十本以上的自我成長書籍，其中包括《紐約時報》暢銷書《最後的五個願望》及《跳脫極限》。【譯者簡介】蔡心語靈魂最愛的主食是旅行和大自然，中意的配菜是心理學和文學，甜點則是奇幻、懸疑與童書。從事出版業多年，曾任資深主編、企劃、版權、記者及作者，現為專職譯者，譯作包括《善惡魔法學院》系列、《撫平焦慮與委屈受傷的「情緒素描」》《驚奇女巫日記》系列、《極度危險的經典童話》等。

產品目錄

產品目錄 目次【前言】一套簡單探索天賦的刻意練習第1章 關鍵第一步：全心投入改變你的天賦與熱愛平凡的潛能與真實的潛能幸運伴隨天賦而來坐板凳與踏上球場間的距離「真誠地投入」是關鍵●實作練習：確立承諾重申承諾呼吸、情緒與個人成長第2章 善用天才行動更靠近天才時刻●實作練習：去除無效的執念第一個無效的執念：他人對自己的看法第二個無效的執念：思考過去與未來放慢速度來看「天才行動」天才行動：引導式冥想天才行動，即刻上場放手的藝術●實作練習：「放手」的方式第3章 為天賦提供心靈空間如何終結源自恐懼的負面思維？大腦的兩種思維模式「未完成」帶來的問題人際關係中的未竟之事●實作練習：思考「解釋」與「合理化」●實作練習：承諾實話實說人際關係才是終極考驗●實作練習：消除負面思維第4章 如何追求真實的潛能？追求的藝術潛能需要用時間與空間來灌溉一個專屬潛能的棲身之所●實作練習：感謝自己追求，就是驚奇之問●實作練習：最渴望學習的是？ 有助發揮潛能驚奇之問●實作練習：學習驚奇之問創造一個能讓自己展現潛能的場域為所求之事騰出時間對大自然的驚嘆營造支持潛能展現的人際關係清理不健康的人際關係●實作練習：消除那些阻礙你展現潛能的事快樂地發揮天賦第5章 在天才地帶打造全新人生架構挑戰地帶、能力地帶、優勢地帶九○％的時間和精力在會消耗創造能量的事走出方框，進入螺旋●實作練習：三個承諾天才地帶指標●實作練習：建立你的指標吧！【後記】在天才地帶，活出財務、人際、健康都滿足的精采人生【附錄A】天才地帶工作手冊與學習指南【附錄B】完成事項清單

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ★ 一套簡單探索天賦的刻意練習 ★
輔導戴爾、惠普、荷蘭皇家航空等近千位企業高階主管面對職場挑戰，
協助成千上萬讀者澈底翻轉人生

◤在天才地帶，
活出財務、人際、健康都滿足的精彩人生◢

每個人都有機會發掘並展現天賦。
這看起來或許遙不可及，但輔導過近千位企業高階主管的暢銷自我成長作家蓋伊．漢德瑞