剛剛好的孤獨 (電子書)

電子書剛剛好的孤獨 (電子書)

出版日期:
2026/03/09
95
266252
此商品享ShopBack 0.5%回饋;不適用於誠品分潤計劃、美安等現金回饋機制
~《剛剛好的遺忘》跨世代暢銷系列續作~
不越界的孤獨
是照顧自我的開始
【本書特色】
◎由93歲現任身心科醫師撰寫,凝鍊一生臨床與人生體悟、最適合現代人的「護心守則」。
◎63則短篇隨筆,輕鬆閱讀近百年的智慧結晶,洞悉人際、情緒等核心問題。
◎推薦給在人際關係上感到疲憊、想重新調整生活步調的你。

內容簡介

~《剛剛好的遺忘》跨世代暢銷系列續作~
不越界的孤獨
是照顧自我的開始
【本書特色】
◎由93歲現任身心科醫師撰寫,凝鍊一生臨床與人生體悟、最適合現代人的「護心守則」。
◎63則短篇隨筆,輕鬆閱讀近百年的智慧結晶,洞悉人際、情緒等核心問題。
◎推薦給在人際關係上感到疲憊、想重新調整生活步調的你。

與人之間的距離
太遠,會令人寂寞;
太近,又感到窒息。

無論多親近的人,都有各自的人生。
他人的煩惱,是他們自身的課題;
而我們能做的,是在適當位置上善盡自己的角色。

作者身為漢方身心科醫師,
年近95歲仍在第一線面對病患,
膝下有7個孩子、15位孫輩,
這樣的生活應該並不算孤單,
她卻始終保有清楚的人際界線──
不過度介入、不揹負他人的人生,
尊重每個人「靠自己解決」的能力。

人本來就以孤獨的狀態活著,
即便與誰並肩而行,
生命的核心仍由自己承擔;
當你不再被他人牽著走,
找回自己的時間與節奏、避免無休止的內耗,
所有關係都將自然而然地變得自在而長久。

懂得在靠近與抽身之間拿捏分寸,
偶爾選擇「剛剛好的孤獨」,
其實正是在好好對待自己。
展開看更多

作者介紹

漢方身心內科藤井醫院院長。
醫學博士,同時為精神保健指定醫師、日本精神神經學會專科醫師、日本東洋醫學會漢方專科醫師。
1931年生於京都市。自京都府立醫科大學畢業後,於該校研究所修業4年。起初擔任婦產科醫師,婚後第五個孩子出生後辭去醫師工作,成為全職主婦。專職家務時亦不忘進修,以函授課程方式修習女子營養大學的營養學、慶應義塾大學文學部的心理學。
拉拔七個孩子長大後,於1983年51歲時,決心重披白袍回歸行醫之路。基於對腦神經學的興趣,加入母校精神醫學教室,擔任精神科醫師;接著前往醫療法人三幸會第二北山醫院擔任精神科醫師;後來成為醫療法人三幸會太秦診所院長。秉持長年對漢方藥抱持的高度熱忱,成為服務於第一線的漢方專科醫師。
89歲時從診所退休,獨立開業,創立「漢方身心內科藤井醫院」;年過90仍然持續行醫,目前仍保持每週看診6天。第一本著作《剛剛好的遺忘》受到跨年齡層讀者的迴響,暢銷熱賣。

規格

誠品貨碼 / 2683106777007
ISBN13 / 9786267841532
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267841464
頁數 / 95
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(11MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送