讓強項綻放的自我觀察 (電子書)

電子書讓強項綻放的自我觀察 (電子書)

期:
2025/12/28
95
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◎跑得快一定贏?獵豹速度極快,但為了降低阻力,牙齒很短,老是搶輸食物。
◎海豚再怎麼努力,也不可能在陸上跑。它該做的不是學跑,而是找廣闊水域。
◎高大者勝?尼安德塔人體型比智人大、更聰明,卻滅絕了。
◎小腳趾不起眼還老是撞到桌角?如果沒有它,你會一直跌倒。

覺得

內容簡介

◎跑得快一定贏?獵豹速度極快,但為了降低阻力,牙齒很短,老是搶輸食物。
◎海豚再怎麼努力,也不可能在陸上跑。它該做的不是學跑,而是找廣闊水域。
◎高大者勝?尼安德塔人體型比智人大、更聰明,卻滅絕了。
◎小腳趾不起眼還老是撞到桌角?如果沒有它,你會一直跌倒。

覺得自己一無是處,既沒有考試頭腦,也沒有運動細胞?
不斷努力依然不得志?這一切,可能都是基因的錯。

  作者稻垣榮洋,是日本農學博士、植物學家,
也是知名科普作家,已有超過150本著作,
歌手星野源的創作也深受他的啟發!

作者回憶自己小學時,曾努力練習翻單槓,但怎麼學都學不會。
某天有個小女生走過來,輕輕一翻就成功,還能連續翻滾。

此舉讓他十分震驚,「這世界太不公平了!」
自己拚命練習都學不會的事,有人輕易就完成?

他從生物進化的角度分析:
別跟基因作對:你不能跟獵豹比跑步、不該跟海豚比游泳,
你得找到自己基因裡的強項,在擅長的領域跟人決勝負。
但,我如何知道自己擅長什麼?

◎我有什麼才能,基因已注定?這樣還要努力嗎
    
有句俗諺說:「瓜蔓上長不出茄子」。
瓜是蔓生植物,只能沿著地面蔓延,
所以再怎麼努力,都無法像茄子一樣筆直往上爬。

如果瓜要讓自己值錢,就得「放棄」變成茄子,
「努力」長成一顆最漂亮的瓜。
放棄不是壞事,而是釐清自己不適合什麼。

◎找到自己的強項並好好善用,就是贏家!

‧別跟基因作對,接受它給予你的天賦,它會成為你的武器。
作者沒有運動天賦,小時候跑得不快,玩單槓也輸給小女孩。
    但無意間發現臨時寫的讀書心得也能得獎,之後走上了作家之路。

‧怎麼知道自己的天賦與強項呢?
作者用堆樂高積木的比喻告訴你。

‧是障礙還是助力,只看你如何定義?
注意力不足過動症(ADHD)的人,注意力渙散,無法穩定。
但正因注意力渙散,反而對人和事懷有好奇心。
    愛迪生和愛因斯坦也有ADHD,但成就非凡。

‧成功是因為努力?其實,是天賦給我們的優勢。
作者從小不愛寫作,暑假讀書心得報告總拖到開學前才寫。
沒想到隨便寫寫竟得獎,原來那些你不用太努力就有成果的,
可能就是被你埋沒或忽略的強項。


你以為的弱項、你沒在意的能力,都能轉變成強項,
科學家用基因論啟發我們。獻給拚命努力的你。
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產品目錄

推薦序一 順著自己的本質走,就是最好的模樣/艾兒莎
推薦序二 物於我皆無盡也,而又何羨乎?/林大利

序章──天生我材,基因已注定?
1.這世界怎麼這麼不公平
2.只要努力,就能跳脫天賦限制?
3.一切都是基因的錯
4.努力對抗遺傳因子?蠢
5.有人失敗,勝利才值得開心
6.跑得慢也是物競天擇的結果?
7.未被演化淘汰,就有存在的意義

第1章 如果世界上只有勝利組
1.只有菁英的世界,終將會毀滅
2.如果全世界八十一億人都是「我」
3.同卵雙胞胎基因相同,個性卻不同?
4.九十八%的「垃圾基因」
5.為了應對未知,生物準備了各種答案
6.生物的演化,沒有標準答案

第2章 我們為什麼總想和別人比較?
1.聰明,由誰定義?
2.為什麼你不能跟大家一樣?
3.考高分,就是頭腦好?
4.美不美味,是人透過比較決定的
5.我們的腦無法忍受「多樣性」
6.植物分類更麻煩
7.人類是全世界最愛比較的生物
8.有了多樣性,很難管理
9.好吃的米怎麼變難吃了?
10.規則,只是為了區分誰優誰劣
11.所有煩惱的根源──想強行讓一切整齊劃一
12.慢吞吞,有時也是優點
13.生物的個體特性,都有其意義

第3章 找到自己的強項並好好善用,就是贏家
1.放棄不是壞事,而是釐清自己不適合什麼
2.想看看有哪些零件,你得先打開箱子
3.其實是天賦,不是我的努力
4.愛自己身上的基因
5.努力,是為了把才能發揮到極致

第4章 為什麼生命終將一死?
1.基因永久保存了生命的藍圖
2.達爾文也搞不懂的生物──螞蟻
3.工蟻為何不留下自己的基因
4.其實,蟻后被工蟻利用了!
5.複製導致滅絕,突變創造機會
6.為什麼是雌性生小孩,不是雄性?
7.死亡使物種得以永續

第5章 基因承載了四十億年的演化旅程
1.有沒有用,不能單方面評斷
2.長指甲,是新生細胞不斷推動死亡細胞
3.DNA、基因、染色體、基因組,哪裡不同?
4.基因是藍圖,靠蛋白質塑造人體
5.我們也曾長生不死?
6.從五根手指,看哺乳類動物演化史
7.細胞不斷告訴我們,什麼是活著

第6章 活出世界唯一的人生
1.父母扭蛋,中獎率兩百萬分之一
2.我們手中的接力棒,傳承了四十億年
3.七十兆分之一的奇蹟
4.你早已是殘酷生存競賽的勝利者
5.這個世界或許太過嚴苛
6.當你「痛苦得想死」的時候

第7章 缺點,是你還不知道如何發揮的才能
1.基因讓人想使壞,但我們能控制行為
2.名為本能與智能的生存戰略
3.利用低風險學經驗,避開高風險
4.群體得以生存,是靠個體自我克制
5.智人因弱小而存活
6.互助是因為利己──感覺幸福
7.每個人都有擅長與不擅長的事
8.突變,是演化創造的挑戰
9.重視「祖母」的族群更利於存活
10.我們都很弱小,需要依靠彼此特長
11.跑得慢,用對地方也是優勢

終章 幸福是找到擅長的事,克服不擅長的事
後記

作者介紹

稻垣榮洋
  1968年出生於日本靜岡縣。農學博士、植物學家。現為靜岡大學研究所教授。畢業於岡山大學研究所農學研究科,曾任職於日本農林水產省與靜岡縣農林技術研究所等單位,之後轉任現職。
著有《雜草為何會在那裡生長》(筑摩Primer新書)、《弱者的生存策略》、《除了自己,成為不了別人》、《全世界最感人的生物學》、《撼動世界歷史的14種植物》等多部著作。

規格

誠品貨碼 / 2683074359007
ISBN13 / 9786267762660
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267762646
頁數 / 243
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(3MB) PDF(17MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM;PDF 提供 Adobe DRM
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