改變人生的整理習慣 (電子書)

電子書改變人生的整理習慣 (電子書)

出版日期:
2026/01/05
95
277263
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~6大祕訣 ✕ 36個案例,開啟45天改造計畫~
天下沒有不會整理的人,
只有不知道如何整理的人!
【本書特色】
◎4大章節,以不同角度切入,找到最適合自己的整理方式。
◎收拾生活環境,同時調適內心,由內而外地感受心曠神怡。
◎36篇實際案例,每篇皆附整理重點與案例主角心得,提供豐富整理思路!

家

內容簡介

~6大祕訣 ✕ 36個案例,開啟45天改造計畫~
天下沒有不會整理的人,
只有不知道如何整理的人!
【本書特色】
◎4大章節,以不同角度切入,找到最適合自己的整理方式。
◎收拾生活環境,同時調適內心,由內而外地感受心曠神怡。
◎36篇實際案例,每篇皆附整理重點與案例主角心得,提供豐富整理思路!

家中堆滿捨不得丟棄的物品,
總覺得還會使用,最後卻淪為棄置物;
每次都想著一定要好好整理!
卻遲遲沒有開始第一步;
因為家裡亂糟糟的,
就算回家了也感覺無法放鬆⋯⋯

家,
是每個人卸下一日疲憊後,
得以喘息、恢復能量的避風港。
若因為環境凌亂、物品繁雜,
導致使用空間狹小等等問題,
長久下來不但無法好好休息,
還會累積許多煩悶與壓力,
讓本該舒服休息的地方,
成為帶來更多負擔的原因。

ღ 改變心態,讓整理變得更加快樂簡單! ღ
•規劃每樣物品的擺放位置,並養成用完隨手歸回的好習慣。
•將對物品的感情以其他方式留念,適當整理用不到的物品。
•與家人一同商量與整理,大家都能將物品收拾到最方便取用的地方!
•善用零碎時間,例如半小時的空檔適合燙衣服、十分鐘的空檔適合整理桌面等,避免瑣事堆積如山。

當家中收拾整潔了,
不但活動空間變得寬敞,
待在舒適的環境,
身心也會更加放鬆自在。
甚至能在整理過程中,
找到成就感、穩定感,
以及家人間的親密感。

隨著生活秩序的建立,
心裡也將更加踏實,
每多整理一些,
就離嚮往中的生活更近一步。
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作者介紹

整理習慣養成顧問,Homeport股份有限公司代表董事。當了二十幾年家庭主婦,專心養育兩名子女,直到46歲離婚為止。利用離婚這個契機,徹底清除家中不需要的物品後,人生之路開始一帆風順,不僅親子關係和工作表現都有顯著好轉,也因此得到「不被物品束縛的生活」。2018年,結合自身經驗,過去提供整理服務的心得,以及從眾多女性諮詢者身上得到的啟發,展開「家庭力提升計畫®」。2019年,又進一步成立以整理為起點,為女性提供職涯發展和家庭重建支援的Homeport股份有限公司。截至2024年10月為止,已有3000多名來自海內外的學員參與過相關課程。這些課程讓許多女性得以活出自我,愉快地度過每一天。目前Homeport不只服務女性,也針對企業、學校等機構舉辦諸多商業和教育領域的講座。在朝日新聞入口網站「AERA dot.」連載的熱門專欄《片づけと人生のBefore/After》,其累積瀏覽次數已突破2000萬次。著作有《キッチン「から」片づければ、家は必ずキレイになる!》(小學館)、《部屋がゴチャゴチャで、毎日ヘトヘトなんですが、二度と散らからない片づけのコツ、教えてください!》(すばる舎)。

規格

誠品貨碼 / 2683072384001
ISBN13 / 9789863708773
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789863708810
頁數 / 243
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(166MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀

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