不要太努力愛一個只愛自己的人 (電子書)

電子書不要太努力愛一個只愛自己的人 (電子書)

出版日期:
2025/09/09
294
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為什麼你用心去愛,卻一點一點變成自己討厭的樣子?
5段戀愛創傷實錄,揭開5種自戀人格×6種行為模式,
寫給在感情裡耗盡力氣、失去自己,卻還不懂為什麼這麼痛的你。

和愛失能的他道別,因為你值得被愛。

起初,他充滿魅力,熱情積極,你們一拍即合,你以為自己終於遇見了對的人。
後來,你發現他總是不願傾聽

內容簡介

為什麼你用心去愛,卻一點一點變成自己討厭的樣子?
5段戀愛創傷實錄,揭開5種自戀人格×6種行為模式,
寫給在感情裡耗盡力氣、失去自己,卻還不懂為什麼這麼痛的你。

和愛失能的他道別,因為你值得被愛。

起初,他充滿魅力,熱情積極,你們一拍即合,你以為自己終於遇見了對的人。
後來,你發現他總是不願傾聽、不想溝通、不肯道歉,他開始冷漠、自私、謊話連篇,你在關係中小心翼翼,卻越愛越痛。
親愛的,或許你遇上了一個「自戀型伴侶」。

你們曾經無話不談,如今他總是只談自己。
他情緒反覆無常,上一秒有說有笑,下一秒突然暴怒。
他對你處處不滿意,經常莫名其妙指責、批評。
你漸漸失去自信,懷疑自己太敏感、太依賴,才讓曾經體貼的他變了一個人。
其實他從沒變過,只是卸下了面具。你愛上的不是真實的他,而是他演出來的樣子。

本書作者是長期關注兩性關係、自我療癒的諮商師,她將帶來五位女性來訪者的真實故事。她們都遇上自戀型伴侶,遭受情感操控、冷暴力、謊言與背叛,逐漸學會辨識隱藏在伴侶偽裝下的自戀跡象,練習照顧自己傷痕累累的內心,學習不為他人而活,從有毒關係中倖存。
這些故事,或許也是你的故事。你可能也遇上了愛失能的伴侶,被感情消耗得身心俱疲。
本書以心理學理論為基礎,透過真實案例剖析五種自戀型伴侶的行為模式與操控手法,邀請你發現傷痕背後的真相,希望陪伴你找回愛與被愛的能力,重拾自己。
當愛成了控制、關係成了折磨,而你為了他一再質疑自己──不是你不夠好,而是他不懂得愛人。

*

「這本書希望喚起大眾對自戀型伴侶的認識,幫助大家更能夠辨別和療癒親密關係暴力。
我相信愛與被愛應該是一項基本人權。在任何一段關係中,沒有誰應該被攻擊,沒有人應該被不公平對待。」
──作者 邱雨薇

▍五位女性的真實經歷,辨識五種「情感吸血鬼」──
浮誇型自戀伴侶:有魅力、有自信,但控制欲很強。
脆弱型自戀伴侶:經常分享不幸的經歷,善於扮演受害者。
忽略型自戀伴侶:無視伴侶的需求和感受,時不時冷暴力。
惡性自戀型伴侶:善妒、控制狂,出現暴力與虐待行為。
良性自戀型伴侶:注重外在形象,實則缺乏同理心、逃避責任。
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作者介紹

邱雨薇
加拿大西門菲莎大學心理學和社會學學士,加拿大多倫多大學東亞研究碩士。
創傷知情諮商師,國際教練協會專業認證教練,「邱後算帳」主播,公眾號「愛勇不息」主理人,自戀型虐待倡導聯盟會員。累計諮商時長超過3000個小時,關注親密關係暴力、自我療癒以及性與性別。

規格

誠品貨碼 / 2683020009000
ISBN13 / 9786264023344
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264023337
頁數 / 423
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(2MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB提供TTS朗讀

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