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~回到最自然的方式~
用雙手呵護歲月,
找回臉的輪廓與自信!
【本書特色】
◎首創「村木式抗鬆弛拉提術」,全程徒手操作、無需工具,搭配圖文詳解,安全又有效!
◎收錄實際對照個案與每日保養建議,強調短時間見效與長期維持的雙重策略!
◎結合解剖結構與肌肉運作原理,鎖定顳肌、咬肌、頦肌等鬆弛關鍵點,針對性
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內容簡介
~回到最自然的方式~
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找回臉的輪廓與自信!
【本書特色】
◎首創「村木式抗鬆弛拉提術」,全程徒手操作、無需工具,搭配圖文詳解,安全又有效!
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◎結合解剖結構與肌肉運作原理,鎖定顳肌、咬肌、頦肌等鬆弛關鍵點,針對性舒緩並強化支撐力!
長期配戴口罩、姿勢不良、壓力過大──
你是否也發現,嘴角開始下垂、人中拉長,甚至悄悄浮現雙下巴?
這些看似微小的變化,其實不是老化的錯覺,而是臉部鬆弛所發出的警訊!
《10秒奇蹟拉提術》出自日本抗老設計師村木宏衣之手,
融合多年沙龍實務經驗與人體肌肉研究,傾心打造出這套「抗鬆弛拉提術」。
無需器材、不傷肌膚、每日只需短短10秒,
針對耳周、嘴部、眼周甚至整體姿態進行調整,
全方位改善臉部鬆弛印象,重現青春臉龐!
★★從耳朵開始,全面喚醒整張臉★★
耳朵是連結臉部、頭部與頸部的重要中繼點,
本書教你透過「V字耳拉提」、「耳朵餃子術」、「耳朵呼吸」等簡單手法,
促進血液與淋巴循環,恢復肌肉彈性,從根本改善鬆弛問題。
✔放鬆耳部肌群,即刻改善臉部下垂與疲態。
✔拉提人中與嘴角,重塑年輕立體輪廓。
✔深入釋放下巴、頸部與背部的僵硬根源,全面啟動全身循環力。
✔多位體驗者實證,只做一次就能看到驚人變化,持續一個月更讓人判若兩人!
每天只需幾十秒,不論是清晨起床、洗臉後,或是午休片刻,
都能輕鬆完成拉提練習,喚醒肌膚活力、促進全身循環。
從今天起,打造自然立體、神采奕奕的「中央高」年輕臉龐──
這不只是外貌的改變,更是由內而外啟動青春修復力的關鍵一步!
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《10秒奇蹟拉提術》出自日本抗老設計師村木宏衣之手,
融合多年沙龍實務經驗與人體肌肉研究,傾心打造出這套「抗鬆弛拉提術」。
無需器材、不傷肌膚、每日只需短短10秒,
針對耳周、嘴部、眼周甚至整體姿態進行調整,
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本書教你透過「V字耳拉提」、「耳朵餃子術」、「耳朵呼吸」等簡單手法,
促進血液與淋巴循環,恢復肌肉彈性,從根本改善鬆弛問題。
✔放鬆耳部肌群,即刻改善臉部下垂與疲態。
✔拉提人中與嘴角,重塑年輕立體輪廓。
✔深入釋放下巴、頸部與背部的僵硬根源,全面啟動全身循環力。
✔多位體驗者實證,只做一次就能看到驚人變化,持續一個月更讓人判若兩人!
每天只需幾十秒,不論是清晨起床、洗臉後,或是午休片刻,
都能輕鬆完成拉提練習,喚醒肌膚活力、促進全身循環。
從今天起,打造自然立體、神采奕奕的「中央高」年輕臉龐──
這不只是外貌的改變,更是由內而外啟動青春修復力的關鍵一步!
作者介紹
村木宏衣
抗老設計師。1969年出生於東京都。
曾在美容沙龍、整體院、美容醫療診所工作,並創立了獨樹一幟的「村木式整筋」方法。這是一種從肌肉、骨骼、淋巴著手的原創理論與手法,能針對拉提、小臉、美髮、體態雕塑等女性常見煩惱提供解決方案,是位美麗領域的專家。2018年,她創立了個人沙龍「Amazing beauty」。沙龍名稱的由來,是因為超級名模凱特・摩絲在接受她的施術時,讚嘆地說出「Amazing!」而命名。她的技術在國際間也備受肯定,受到許多女演員、模特兒與名人們的高度支持。目前除了從事沙龍服務與一對一整筋指導外,也積極參與演講活動,並活躍於各類媒體。著有《奇跡の頭ほぐし》《奇跡の目元ほぐし》(皆由主婦の友社出版)。其親自授課的「村木式整筋方法」指導員培訓課程也廣受好評。
抗老設計師。1969年出生於東京都。
曾在美容沙龍、整體院、美容醫療診所工作,並創立了獨樹一幟的「村木式整筋」方法。這是一種從肌肉、骨骼、淋巴著手的原創理論與手法,能針對拉提、小臉、美髮、體態雕塑等女性常見煩惱提供解決方案,是位美麗領域的專家。2018年,她創立了個人沙龍「Amazing beauty」。沙龍名稱的由來,是因為超級名模凱特・摩絲在接受她的施術時,讚嘆地說出「Amazing!」而命名。她的技術在國際間也備受肯定,受到許多女演員、模特兒與名人們的高度支持。目前除了從事沙龍服務與一對一整筋指導外,也積極參與演講活動,並活躍於各類媒體。著有《奇跡の頭ほぐし》《奇跡の目元ほぐし》(皆由主婦の友社出版)。其親自授課的「村木式整筋方法」指導員培訓課程也廣受好評。
規格
誠品貨碼 / 2682959760006
ISBN13 / 9789863708346
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789863708254
頁數 / 131
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(103MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀
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