把時間浪費在值得的事情 (電子書) | 誠品線上

把時間浪費在值得的事情 (電子書)

內容簡介

內容簡介 ★命好不如習慣好，100則懶人時間管理技巧，提升你的工作和學習效率。★繼《請遠離消耗你的人》後，暢銷作家李尚龍全新力作！許多人感到好奇，李尚龍三十歲前完成創業、出書，職涯發展橫跨補教業、出版界、影視圈、AI領域，進而成為矽谷投資人，究竟是怎麼做到的？答案是與時間交朋友，做好時間管理。有些人以為「節省時間」就是不斷壓榨自己，把每一分鐘都用在生産力上。事實上，真正懂得時間管理的人，會把時間投注在能夠帶來改變、真心喜歡和有價值的事情。李尚龍認為時間管理首要法則是在工作中管理目標，而不是時間。善用番茄工作法、子彈筆記術、GTD法則，能夠克服焦慮，戰勝心理疲勞；在「時間稀缺」下累積專注力紅利，把握碎片化時間學習；藉由高效閱讀，提升競爭力。世界上最公平的事是，我們和任何人比，一天都只有二十四小時。想要告別瞎忙，跳脫拖延、缺乏效率的迴圈，過更輕鬆自在的生活，就從掌握時間的訣竅開始吧！決定你的薪水多寡的，是你的時薪。當你無法判斷什麼是重要的事時，請記住「貴的事情先做」。想知道一個人的未來，看他晚上八點在做什麼。一個人最幸福的時刻，就是產生心流的時候。最好的休息不是睡眠，是左右腦的切換。時間管理高手大都是極簡主義者。

作者介紹

作者介紹 李尚龍百萬暢銷書作家，編劇，千萬粉絲AI博主，LittleVault.AI創始人，AIvolution Venture創始合夥人。代表作《你只是看起來很努力》，暢銷三百萬冊，被翻譯成十一種語言；小說《刺》、《人設》、《朝前》被改編成電視劇；《Deepseek操作指南》上市一個月暢銷一百萬冊。

產品目錄

產品目錄 寫在前面自序：把時間浪費在值得的事情上1別管理時間，管理目標2每天早上起來，列一個計畫3算算時薪，判斷事物的重要性4時間管理的「二八定律」5專注力是一切6給自己設定獎勵7請男女朋友暫時別出現8千萬千萬不要故意拖延9授權給他人10別和別人做沒意義的爭論11迅速進入狀態12一天最重要的兩個時刻：上午十點和晚上八點13分批作業14能搭車盡量不要開車15連續工時16早上睜開眼睛時，想想今天重要的三件事17別讓電話耽誤你的時間18準時19簡化20學會說「不」，盡早、經常運用21家人第一22 關注停頓點23減少無效社交24 番茄工作法25減少工作的切換26新起點效應27 把專注與創造力分開28重要和緊急的事情29控制飲食30運動和時間的關係31關注環境對狀態的影響32技能領域無速成33看說明書34預演未來35記錄時間支出36上課提前預習37假設你參加自己的追悼會，有什麽後悔沒做的事情？38警惕手機上的小紅點39計算你的生存時間40每天要有心流時間41要有娛樂的時間42每週花一小時理財43相信每天堅持一件事的力量44 GTD法則45 兩分鐘原則46警惕大腦找理由47最好的休息不是睡覺，是左右腦的切換48午休咖啡法則49你是「雲雀」還是「貓頭鷹」？50注意低谷狀態51 別相信中年危機52 理解時間數字「九」53 關注你的稀缺紅利54記住，人生只有四千週55定期去旅遊56當下是你擁有的唯一57打敗焦慮58復盤你的時間59柳比歇夫時間管理法60保證睡眠時間61利用碎片時間62買一副防水耳機63買一臺好的電腦64提前十分鐘起床65買幾套一樣的衣服66外包給別人67不做低價值的事情68勾畫藍圖69關注圈和影響圈70子彈筆記術71找個助理72找個幫手73尋求快遞服務74複製你的時間75別買日曆76數位戒斷77 時間彈性大於時間管理78做截止日期近的事79提前詢問會議主題80命好不如習慣好81上班偷時間82做感興趣的事情83吃飯的祕密84.養成文字回覆的習慣85做減法86不要逐字閱讀每本書87找專家88養成記錄和搜尋的習慣89準時下班90想好結束語91在家工作時穿上襪子92要會用AI93把個性化的請求變得通用化94 9090法則95設定娛樂鬧鐘96把時間花在不需要你的同事身上97和高效能的同事交朋友98微信的幾個功能99以茶、咖啡度過低潮期100相信時間的力量

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ★命好不如習慣好，100則懶人時間管理技巧，提升你的工作和學習效率。
★繼《請遠離消耗你的人》後，暢銷作家李尚龍全新力作！

許多人感到好奇，李尚龍三十歲前完成創業、出書，職涯發展橫跨補教業、出版界、影視圈、AI領域，進而成為矽谷投資人，究竟是怎麼做到的？
答案是與時間交朋友，做好時間管理。

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