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你的心有一道牆 (電子書)

商品描述 你的心有一道牆 (電子書):「喵~沒什麼煩惱不能放下。」\日本YT界超人氣網紅住持!頻道追蹤人數突破70萬/以最簡單的文字說最實用的智慧,化解你心中最苦澀的煩惱。人生

內容簡介

內容簡介 「喵~沒什麼煩惱不能放下。」\日本YT界超人氣網紅住持!頻道追蹤人數突破70萬/以最簡單的文字說最實用的智慧,化解你心中最苦澀的煩惱。人生就是一場放的修行,放下、放手、放心、放鬆、放空,以及放倒心中那道牆。★日本超高人氣禪僧YT「大愚和尚の一問一答」,單支影片最高觀看人數超過280萬!★超過千人親自見證,人生一切煩惱,都能在佛陀智慧中找到解答。「我和家人一見面就吵架,每天回家都好煩。」→「為什麼他們不理解我!」「我一定是地獄倒楣鬼,才會遇到這麼難相處的同事。」→「這些人怎麼都不願意幫幫我!」「我也想賺很多錢住豪宅、進大公司上班、跟理想對象結婚生子!」→「世界對我不公平!」「感情路上跌跌撞撞。想遇到對的人,真的好難。」→「他為什麼就是不喜歡我!」討人厭的同事、不體貼的丈夫、小心眼的朋友、愛炫耀的親戚不聽話的小孩們、冷淡的戀人、不順心的每一件事……佛陀將告訴你,這些不滿全是你想像出來的。而你可以通通放下。因為,無論是工作、人際關係、財富,或地位名聲,真正創造痛苦的並非他人,正是「自己的心」。只要能跨越你心裡的那道牆,就能放下所有煩惱。而一切的關鍵就在於──記住「諸行無常」。認清世上沒有任何事物會永遠不變。本書作者是日本YT界最受民眾信任的網紅住持,傾聽上千人的煩惱後,以佛法智慧為基礎,濃縮整理出29則最適合現代人的處世哲學,告訴讀者如何在紛紛擾擾中活出豁達心境,放下人生路上各種無謂的困擾。當你對生活感到絕望無力、疲憊不堪或是憤怒萬分時,期許本書能成為點亮你心的一盞燭火,帶你重新找回人生的平靜。茶若泡開,香氣自來。人能想開,一生自在。心通透了,人就豁達了,日子也平靜了。★ 佛陀是「心的大師」,金句搶先看 。不把心力浪費在「自己無法改變的事情」。。果斷告訴自己「一切全是妄想」。。可以反省,但不能後悔。那沒有任何意義。【貪】跨越「想要」這道牆……‧「這也想要,那也想要」就是你痛苦的根源。‧「我至少過得比那個人好!」這種廉價的優越感會趕跑幸福。【嗔】跨越「憤怒」這道牆……‧對他人感到氣憤煩躁,是因為「不小心擅自期待」了。‧對某個人事物「愈想愈討厭」,只會害到自己。‧悲傷也是一種憤怒。喜愛的人事物總有一天必定會離開,現在就接受這件事。【癡】跨越「無知」這道牆……‧承認自己的愚昧,才能捨棄「想要更多」的欲望及掙扎。‧能放下的,就是不重要的。「放棄」會讓人看清楚真正重要的東西。【善】跨越「我執」這道牆……‧被肯定也好,否定也罷,起居坐臥皆不受他人影響。‧用善念改寫自己的心,不再讓心受制於憎惡和怨恨。讓書中超萌の禪僧喵陪你一起觀照內心、善待自我,讀完本書,你可以成為──▌不輕易為小事動怒的人。▌不會浪費力氣去討厭任何(不重要的)事物的人。▌不再當個整天與別人比較、老是心懷忌妒羨慕的人。▌不對人生感到後悔的人。

作者介紹

作者介紹 作者簡介 大愚元勝 佛心宗大叢山福嚴寺住持。慈光集團會長。 法號「大愚」,表示不受任何事物局限的自由境界。畢業自駒澤大學,曾在曹洞宗大本山總持寺修習,並於愛知學院大學研究所取得文學碩士學位。擁有僧侶、實業家、作家、演講者、治療師、空手道家這六種身分,是個體現「非僧非俗」、獨樹一格的僧侶。當初在YouTube上創立煩惱諮詢頻道「大愚和尚的一問一答」的契機,源於一位母親因為擔憂反覆暴食和拒食、割腕自殘的青少年女兒前來諮詢。頻道目前的追蹤人數已超過七十萬。在令和元年,創辦以回歸佛教本質「培養慈悲心、智慧與佛性」為宗旨的佛心宗,開啟新篇章。 主要著作有《你可以活得不辛苦:安頓身心,讓人生更喜悅的50 個禪智慧》等作品。 譯者簡介 徐欣怡 台灣新竹人,四分之一日本血統,畢業於台大電機系,曾旅居東京八年,現為專職譯者。 喜愛音樂、手作、旅行、閱讀、有趣空間、散步、發呆和曬太陽。 譯作有《京都怪奇談2:見證因果、惡靈與眾生的愛別離苦,日本高僧三木大雲遇見的「另一個戰慄京都」》、《京都怪奇談【宿緣之道篇】》、《星期五的書店:夏天與汽水》、《冰冷的轉學生》《圖解重配和聲 樂風編曲法》、《實踐版 最強經營企劃書》及《璀璨異境:夜幕下光之工廠攝影集》等。 Email:[email protected]

產品目錄

產品目錄 作者序 面對自己的心,就可以從煩惱和痛苦中解脫第1章 所有「煩惱」萌生之處․「那也想要,這也想要」就是你痛苦的根源 ․兩千五百年前的智慧,是你放下「此刻煩憂」的工具․「活得高明」與「活得愚昧」的人有何差別?․「擁有一切的那個人」心裡也有煩惱及痛苦 ․就連煩惱也是「諸行無常」 ․創造痛苦的並非他人,而是「自己的心」․「凡事都想比較」的欲望會支配你的情緒․侵蝕美好人生的三毒:貪嗔癡․只要跨越「自己這道牆」,就能擺脫一切煩憂第2章 跨越「憤怒」這道牆──生氣‧討厭‧輕視‧忌妒‧後悔‧悲傷․對他人感到煩躁,是因為「不小心擅自期待了」․你有沒有在想像中把討厭的對象「變大」了?․停止用無意義的「喜好」評斷一切․忌妒別人,是對自己最大的折磨․人生要不後悔,訣竅是「早點自掘墳墓」․練習把悲傷的情緒「先放在一旁」第3章 跨越「無知」這道牆──不安‧焦慮‧偏見‧絕望․看清「莫名不安」的真面目,就能擺脫它․想清楚人生的「優先順序」,焦慮自然會消失․練習獨立思考,先看行動再聽言論․「放棄」會讓人看清楚重要的東西第4章 跨越「想要」這道牆──忌妒‧比較心‧執著‧自戀‧自卑‧自大․你有辦法和「心裡羨慕的那個人」同樣努力嗎?․不把心力花在「自己改變不了的事情」․「勉強自己正面思考」會造成反效果․「我至少比那個人好!」廉價的優越感會趕跑幸福 第5章 改變「心的習氣」,不再受負面情緒擺布․養成「善念滿滿」的心靈習慣․果斷告訴自己「那些全是妄想」․冥想就是真實面對自己的心․不用盤腿打坐也能冥想 ․如果搞錯本質,正念反而會成為陷阱․讓情緒「清晰可見」,是獲得平常心的鑰匙結語 你可以放下煩惱,過上舒服自在的人生附錄 二十五個善心所‧十三個同他心所

商品規格

商品名 / 你的心有一道牆 (電子書)
簡介 / 你的心有一道牆 (電子書):「喵~沒什麼煩惱不能放下。」\日本YT界超人氣網紅住持!頻道追蹤人數突破70萬/以最簡單的文字說最實用的智慧,化解你心中最苦澀的煩惱。人生
誠品26碼 / 2682888671008
頁數 / 307
語言 / 1:中文 繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(6MB)
檔案匯出格式 / Adobe DRM

最佳賣點

最佳賣點 : 「喵~沒什麼煩惱不能放下。」
\日本YT界超人氣網紅住持!頻道追蹤人數突破70萬/
以最簡單的文字說最實用的智慧,
化解你心中最苦澀的煩惱。

人生就是一場放的修行,
放下、放手、放心、放鬆、放空,
以及放倒心中那道牆。

★日本超高人氣禪僧YT「大愚和尚の一問一答」,單支影片最高觀看人數超過280