

數量
95
279265
此商品享ShopBack 0.5%回饋;不適用於誠品分潤計劃、美安等現金回饋機制
日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子親自教授、專業解說
從簡單的日常習慣做起,成為大腦的好朋友,
大腦好心情,學業更進步、運動更厲害!
幾點起床對大腦最好?
醒來後,最重要的事是什麼?
光是走路就可以幫助大腦成長嗎?
認識副交感神經,就能掌握黃金睡眠時間?
養成好習慣的大腦訓練,我也做得到!
從簡單的日常習慣做起,成為大腦的好朋友,
大腦好心情,學業更進步、運動更厲害!
幾點起床對大腦最好?
醒來後,最重要的事是什麼?
光是走路就可以幫助大腦成長嗎?
認識副交感神經,就能掌握黃金睡眠時間?
養成好習慣的大腦訓練,我也做得到!
內容簡介
日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子親自教授、專業解說
從簡單的日常習慣做起,成為大腦的好朋友,
大腦好心情,學業更進步、運動更厲害!
幾點起床對大腦最好?
醒來後,最重要的事是什麼?
光是走路就可以幫助大腦成長嗎?
認識副交感神經,就能掌握黃金睡眠時間?
養成好習慣的大腦訓練,我也做得到!
日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子特別打造的「大腦加油繪本」
從嬰幼兒到小學,
奠定「大腦的基礎」是成長過程關鍵中的關鍵!
與大腦當好朋友其實並沒有想像中那麼難,從簡單的日常習慣做起,
光是調整睡覺、起床、吃飯的方式等等,
就能將沒有精神的「No!」轉換為活力滿滿的「Yes!」,為大腦注入能量!
大腦充滿活力,自然會精神好、心情好,
學業、運動也會表現得更加亮眼,
還能逐步鍛鍊計畫力、邏輯思考力、注意力、專注力!
快來一起解鎖打造強健大腦的祕密,
讓這些簡單又神奇的小習慣,成為你和孩子日常的一部分吧!
=本書特色=
1.親子一起共讀的大腦生活科學入門書
書內專欄附專家詳細解說,日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子親自教授。
2.YES與NO的大腦日常訓練!身體和心理都健健康康!
書中的大腦寶寶不時跳出「No!」和「Yes!」,提醒讀者哪些是幫助大腦的好習慣,哪些是讓大腦感覺NG的習慣。輕鬆理解又好玩!
3.讓孩子感覺「我也做得到」!
這本書就像是為孩子健康加油的啦啦隊,當孩子了解大腦與建立日常生活習慣之間的關係,也會更有動力加以實踐!
=內容簡介=
「大腦」是什麼?
大腦是你的身體、你的心,還有生命的引擎。
因為有大腦,
我們才能每天健康的生活著。
不好好照顧大腦會怎麼樣?
要是大腦生病了,
全身就會沒有力氣,心情也變得不好,
讓你沒辦法用功念書。
大腦恢復健康後,
身心會跟著好起來,讓你能夠好好念書!
一起來學習如何保持大腦的健康吧!
=目錄=
大腦是什麼
如果不好好照顧大腦會怎麼樣
每天早上七點前起床
一定要吃早餐
便便要在早晨大出來
如何將自律神經鍛鍊得更強健
吃飯前一定要有肚子餓的感覺
走得到的距離就用走的!
定好時間更能專心念書
一起煮菜,活化大腦!
隨時收拾整齊
和家人一起決定生活中的規矩
花零用錢之前,多想一想?
自己動腦筋做計劃
洗澡時間不要拖太晚!
睡覺前不要接觸太多光線!
讓身體和心理都健健康康!
從簡單的日常習慣做起,成為大腦的好朋友,
大腦好心情,學業更進步、運動更厲害!
幾點起床對大腦最好?
醒來後,最重要的事是什麼?
光是走路就可以幫助大腦成長嗎?
認識副交感神經,就能掌握黃金睡眠時間?
養成好習慣的大腦訓練,我也做得到!
日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子特別打造的「大腦加油繪本」
從嬰幼兒到小學,
奠定「大腦的基礎」是成長過程關鍵中的關鍵!
與大腦當好朋友其實並沒有想像中那麼難,從簡單的日常習慣做起,
光是調整睡覺、起床、吃飯的方式等等,
就能將沒有精神的「No!」轉換為活力滿滿的「Yes!」,為大腦注入能量!
大腦充滿活力,自然會精神好、心情好,
學業、運動也會表現得更加亮眼,
還能逐步鍛鍊計畫力、邏輯思考力、注意力、專注力!
快來一起解鎖打造強健大腦的祕密,
讓這些簡單又神奇的小習慣,成為你和孩子日常的一部分吧!
=本書特色=
1.親子一起共讀的大腦生活科學入門書
書內專欄附專家詳細解說,日本知名腦科學家、小兒科醫生成田奈緒子親自教授。
2.YES與NO的大腦日常訓練!身體和心理都健健康康!
書中的大腦寶寶不時跳出「No!」和「Yes!」,提醒讀者哪些是幫助大腦的好習慣,哪些是讓大腦感覺NG的習慣。輕鬆理解又好玩!
3.讓孩子感覺「我也做得到」!
這本書就像是為孩子健康加油的啦啦隊,當孩子了解大腦與建立日常生活習慣之間的關係,也會更有動力加以實踐!
=內容簡介=
「大腦」是什麼?
大腦是你的身體、你的心,還有生命的引擎。
因為有大腦,
我們才能每天健康的生活著。
不好好照顧大腦會怎麼樣?
要是大腦生病了,
全身就會沒有力氣,心情也變得不好,
讓你沒辦法用功念書。
大腦恢復健康後,
身心會跟著好起來,讓你能夠好好念書!
一起來學習如何保持大腦的健康吧!
=目錄=
大腦是什麼
如果不好好照顧大腦會怎麼樣
每天早上七點前起床
一定要吃早餐
便便要在早晨大出來
如何將自律神經鍛鍊得更強健
吃飯前一定要有肚子餓的感覺
走得到的距離就用走的!
定好時間更能專心念書
一起煮菜,活化大腦!
隨時收拾整齊
和家人一起決定生活中的規矩
花零用錢之前,多想一想?
自己動腦筋做計劃
洗澡時間不要拖太晚!
睡覺前不要接觸太多光線!
讓身體和心理都健健康康!
作者介紹
姓名:成田奈緒子
小兒科醫師、醫學博士、腦科學家、國家認證心理師。
2009年起擔任文教大學教育學部教授,2014年起擔任育兒支持計畫機構「育兒科學軸心」代表。
1987年自神戶大學畢業後,於美國華盛頓大學醫學系、 筑波大學基礎醫學系研究分子生物學、胚胎學、解剖學及 腦科學。擔任臨床醫師、研究員的同時,也推廣結合了醫 療、心理、教育、兒童福祉的全新育兒理論。著有《為何父母越完美,孩子越痛苦?》、《山中教授與同窗兒童神經學家同學談論育兒》、《新手父母必備寶典:0-3歲創意開發遊戲書》等作品。
小兒科醫師、醫學博士、腦科學家、國家認證心理師。
2009年起擔任文教大學教育學部教授,2014年起擔任育兒支持計畫機構「育兒科學軸心」代表。
1987年自神戶大學畢業後,於美國華盛頓大學醫學系、 筑波大學基礎醫學系研究分子生物學、胚胎學、解剖學及 腦科學。擔任臨床醫師、研究員的同時,也推廣結合了醫 療、心理、教育、兒童福祉的全新育兒理論。著有《為何父母越完美,孩子越痛苦?》、《山中教授與同窗兒童神經學家同學談論育兒》、《新手父母必備寶典:0-3歲創意開發遊戲書》等作品。
規格
誠品貨碼 / 2682857059004
ISBN13 / 9786267525432
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267525449
頁數 / 64
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB版式(34MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送







