我為什麼離不開？：高敏感、情感匱乏、習慣與屈從 (電子書)
| 商品描述 | 我為什麼離不開？：高敏感、情感匱乏、習慣與屈從 (電子書)：你覺得自己無能為力，甚至「應該」被這樣對待嗎？獵物的掙扎、掠奪者的策略：一次深刻的情感災難！9大情感陷阱 |
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內容簡介
內容簡介 你覺得自己無能為力，甚至「應該」被這樣對待嗎？獵物的掙扎、掠奪者的策略：一次深刻的情感災難！9大情感陷阱 × 8種獵物特質法國頂尖心理師教你如何破解情感操控，贏回自信與尊嚴17張插圖，真實呈現情感掠奪的樣貌！你認為：自己太脆弱，無法獨自承擔離開的後果，又或者，你覺得沒有人會愛如此不完美的你。這全是因為你的「獵物特質」在作祟！破解眾人心底最深的困惑：深陷有毒關係的人，「為什麼離不開？」在前作《病態型自戀》中，作者安妮．克洛蒂爾德．齊格勒詳細解析病態型自戀人格者的類型，以及他們如何在各種關係中壓榨受害者。本書則聚焦於當「掠奪者」遇到「獵物」，除了掠奪者使用的煤氣燈效應、出爾反爾的態度、推卸譴責等策略，將一步步把獵物逼入絕境外，獵物因原生家庭養成的8種特質，也會成為掠奪者的理想目標——情感匱乏、自我貶抑與高敏感等特質，也會讓你困在一段有毒關係中無法離開。於是，深陷其中的獵物就像穿上滾燙舞鞋，痛苦卻又無法停下……透過本書，我們將會明白並非受害者自甘留下，而是「離不開」背後有其與原生家庭及性格千絲萬縷的關係。別懷疑，你沒有問題，但你可能具備獵物特質……為什麼掠奪者總能輕易盯上你？來自原生家庭的影響，塑造了你的性格，而這些特質恰好讓你成為掠奪者的最佳選擇，準備讓你陷入滿是荊棘的情感陷阱。拋棄：擔心被他人拋棄，渴望獲得陪伴。情感匱乏：總是迴避他人對自己的關注，若得到掠奪者的關心，就像獲得全世界。容易自我貶低和羞恥：自認低人一等，並認為他人的讚美是種恩賜。容易依賴他人：童年時期被過度照顧，導致依賴他人，無法照顧自己。情感融合：無法分辨情感需求屬於何人，導致誤以為滿足掠奪者就是滿足自己。容易屈從：常常順服他人要求，將自身需求擱置不顧。容易自我否定：無法忍受他人的困境，願意犧牲自己、成就他人。高敏感：容易感知他人情緒，富有創造力與同理心的同時，也很容易受傷。這些特質，才是你離不開的真正原因！運用心像練習，一起贏回生活！當害怕被遺棄、貶抑感與羞恥占據內心時，讓法國頂尖心理師帶領你一起進行心像練習，療癒童年創傷：首先，找到一個安靜且安全的場所；接著，拜訪獨自居住在內心最深處一片花園、木屋或城堡的童年的你；最後，對著童年的你傾訴所有你想對他說的，陪伴他並一起回到受傷當下改寫結局。透過心像練習，獵物將能回顧原生家庭造成的童年創傷，並在內心重新完成未竟的反抗。除此以外，當面對掠奪者的巧取豪奪，獵物可以重新設立互動界線、寫下自我優點或是學習表達情感與需求，讓成年的自己溫柔撫平童年的傷痕，進而變得強壯、有能力，且安全離開痛苦的有毒關係。不只獵物，你也需要這本書！你是否認為，只有身陷有毒關係中的獵物才需要這本書？不！所有人都需要這本書，因為每個人都可能變成獵物或成為可以幫助獵物的那個人。除了親朋好友、家人，倘若司法人員與大眾能夠理解有毒伴侶關係中的因果，不再一味指責，而是給予理解、支持與幫助，我們才能更進一步讓獵物自救，脫離有毒關係的控制。
作者介紹
作者介紹 姓名:安妮．克洛蒂爾德．齊格勒Anne-Clotilde Ziegler心理治療師，執業超過三十年。所學廣泛，包括：溝通分析、榮格心理分析、接觸療法、個人中心治療商談，非暴力溝通、身心學等多種心理學方法，結合心理學與身體療法進行諮商晤談。日光出版社特約作者，已出版《病態型自戀者，脫下你們的面具！》、《嫉妒的愛》、《病態型自戀》。
產品目錄
產品目錄 前言一、控制的機制 為什麼我留下來？1. 因為我已經搞不清楚在一起的人究竟是和天使還是惡魔：誘惑—破壞的交錯2. 因為我接受被質疑：投射和推卸譴責3. 因為我最後認為有問題的人是我：費盡心力讓另一半發瘋，又稱煤氣燈效應4. 因為我習慣了：習慣與其他在關係中的相關形式5. 因為我記不清楚了：失憶6. 因為我周遭的人不理解：旁人的角色7. 因為我困住了：受困8. 因為我最後覺得自己一無是處：自我形象瓦解9. 因為我愛他／她啊！：愛情二、獵物的脆弱 為什麼我留下來？10. 因為我害怕對方離開我：擔心被拋棄11. 因為我覺得好空洞好無望：情感剝奪12. 因為我覺得自己很沒用很丟臉：容易自我貶低和羞恥13. 因為我感覺無力靠自己逃離：容易在物質和實際上依賴14. 因為戀愛的時候我會忘記自己是誰：容易情感融合15. 因為我沒辦法反抗：容易屈服16. 因為我對他人的困境很敏感，而且我無法忍受：容易自我犧牲17. 因為我對世界的感受非常細膩，有時候會遭到強烈打擊：高敏感結論附錄謝詞
商品規格
| 商品名 / | 我為什麼離不開？：高敏感、情感匱乏、習慣與屈從 (電子書) |
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| 簡介 / | 我為什麼離不開？：高敏感、情感匱乏、習慣與屈從 (電子書)：你覺得自己無能為力，甚至「應該」被這樣對待嗎？獵物的掙扎、掠奪者的策略：一次深刻的情感災難！9大情感陷阱 |
| 誠品26碼 / | 2682815575003 |
| 頁數 / | 328 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB流式(2MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : 你覺得自己無能為力，甚至「應該」被這樣對待嗎？
獵物的掙扎、掠奪者的策略：一次深刻的情感災難！
9大情感陷阱 × 8種獵物特質
法國頂尖心理師教你如何破解情感操控，贏回自信與尊嚴
17張插圖，真實呈現情感掠奪的樣貌！
你認為：自己太脆弱，無法獨自承擔離開的後果，
又或者，你覺得沒有人會愛如此不完美