躁鬱狂潮：改變心情，迎向美好人生 (電子書) | 誠品線上

躁鬱狂潮：改變心情，迎向美好人生 (電子書)

內容簡介

內容簡介 不同情緒如同生活裡的調味料，酸、甜、苦、辣等不同滋味，為人生增添些許色彩。一道美味的料理，需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣，一旦失控，將使生活失去平衡，也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。 如果情緒問題才是根源，問題就不僅只是表面上看來的失眠、焦慮、自律神經失調，若只針對這些症狀進行治療，很顯然只是治標、不能治本。確實，有很多患者到處求診，就是因為失眠怎麼看都看不好；自律神經怎麼醫治仍然失調，身體毛病一大堆，焦慮感依然揮之不去。背後的關鍵因素就是沒有考量到，原來這些症狀的根源竟是躁鬱情緒。 開藥並非唯一的治療方式，更重要的是良好的醫病關係，透過溫馨的就診環境、充裕的訪談時間和有同理心的問診方式，建立互信基礎，讓躁鬱症患者願意放下心防，找出問題癥結，抒發躁鬱情緒和壓力。 本書從生理病理及藥理的角度來探索躁鬱疾患，更搭配性格、人際關係、生活壓力等角度切入探討，讓讀者能夠很快地提綱挈領，認識身心科、精神科可提供的服務，並願意把這樣的醫療服務，當成身心健康的守護者。

作者介紹

作者介紹 夏一新加拿大英屬哥倫比亞大學神經科學博士。前三軍總醫院精神醫學部主治醫師、科主任、部主任。前國防醫學院精神學科主任。教育部部定副教授。台灣生物精神醫學暨神經精神藥理學會第一屆至第四屆理事。國際神經精神藥理學院院士。國際躁鬱症醫學會國際理事。二O一二年肯愛協會票選抗憂醫師全國第一名。現任夏一新身心精神科診所院長。

產品目錄

產品目錄 1. 原來情緒也會生病 失眠、焦慮、自律神經失調背後的祕密  問世間情是何物  情緒像海浪，發狂變海嘯 2. 認識躁鬱情緒 躁鬱有輕重之分  躁鬱有多常見 談躁鬱前，先認識憂鬱 失序的躁狂發作 狂躁如何影響你過日子  飄飄然高效率：輕躁  躁中有鬱，鬱中有躁：混合狀態 3. 躁鬱有好多種 第一型躁鬱vs.第二型躁鬱  當躁鬱拖太久：持續性憂鬱與第三型躁鬱  吃錯藥，引發躁狂發作：第四型躁鬱  被忽視的狂躁與輕躁  醫師也可能忽視輕躁與狂躁  我小孩怎麼這麼叛逆：青少年躁鬱  愛過頭，原來可能跟躁鬱有關係 4. 不光只有躁鬱而已 菸、酒、毒、藥，無法自療躁鬱  有幻聽難道就是精神分裂嗎  上網、血拼、暴食、獵愛高手  重複行為，強迫思考 5. 為什麼我會得躁鬱症 基因遺傳是躁鬱症的生物病因  結婚、生子前，先找醫師諮商  不要輕忽環境與壓力因素  「三高」的父母  生理、心理、環境因素都很重要  被抹黑的躁鬱症 6. 躁鬱症，不是一個人的事 躁鬱發作，子女配偶易遭殃  躁鬱症會不會攻擊別人  躁鬱症與自殺  躁鬱症是否需要住院治療 7. 躁鬱治療就醫指南 身心科是精神健康守護者  未經治療的躁鬱後果 8. 我沒病，為什麼要看醫生  阿公，你都自己當醫生  找名醫，不如找能信任的好醫師 服藥是治療的重要關鍵 躁鬱症的藥物有哪些  吃藥迷思，一一破解  藥物治療有階段之分  不要怕藥，要怕的是病  垂直斷藥很危險  躁鬱有機會不用再服藥嗎？ 9. 迎戰躁鬱，生活必須改變 拒當夜貓族，變身早起鳥  工作即生活，慢活怎麼活  人生轉捩點，走前停看聽  不能被忽視的老生常談  認識壓力與復發警訊 10. 有壓力，該怎麼辦 找到屬於自己的舒壓法  放鬆也是要學習的  其他放鬆技巧  從生活中找到放鬆點子 11. 給躁鬱親友的生活指南 如何面對躁鬱兒女  全家一起來舒壓  我好想死，我不想活了  家屬還可以做些什麼  照顧病人前先照顧自己  如何陪伴躁期、鬱期發作的患者

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 不同情緒如同生活裡的調味料，酸、甜、苦、辣等不同滋味，為人生增添些許色彩。一道美味的料理，需要廚師精準的使用調味料來加分。情緒也是一樣，一旦失控，將使生活失去平衡，也會帶給自己與身旁親友極大的困擾。
如果情緒問題才是根源，問題就不僅只是表面上看來的失眠、焦慮、自律神經失調，若只針對這些症狀進