心靈毒物：那些原本滋養我們的，是如何變質成了傷害 (電子書)
| 商品描述 | 心靈毒物：那些原本滋養我們的，是如何變質成了傷害 (電子書)：發掘內在困頓，減少內耗，找到安心的生存狀態因網路的發達，現今無疑是全世界最緊密連結的一刻，人們的身心 |
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內容簡介
內容簡介 發掘內在困頓，減少內耗，找到安心的生存狀態因網路的發達，現今無疑是全世界最緊密連結的一刻，人們的身心，理當因為緊密的連結而過得更加健康，但事實卻是相反。在台灣，有8.9%的人罹患憂鬱症狀，大約200萬人，其中重度憂鬱者，約佔5.2%，約125萬人。憂鬱症也是造成人類社會整體疾病負擔前十名疾病中的第二名。由此可知，人們的身心健康並沒有因為外在的物質生活進步而提升。看似多樣選擇，卻成了過量刺激，讓人身心疲憊。在追求愉悅的過程中，我們常常不自覺地追求更多的刺激和滿足。然而，隨著時間推移，我們對刺激的耐受性增加，渴望更高強度和新鮮感的刺激來獲得相同的愉悅。使我們陷入無法滿足的循環，有時甚至導致極端的行為和失衡的狀態。這種追求「越多越好」的心態，不僅體現在個人層面，也反映在社會和全球層面上。人們為了追求個人的愉悅和優越感，不惜犧他人的利益，導致了各種衝突和問題的產生。本書特色書中各篇章以一般生活常見的事件為主題，除校園及職場的主題外，還包含了老後心靈照護及現代常見的3C成癮問題。搭配專業心理師的分析，帶領讀者深入探討那些常見卻不知道如何解決的心理困擾。誠摯推薦：王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師 黃之盈│諮商心理師、作家
商品規格
| 商品名 / | 心靈毒物：那些原本滋養我們的，是如何變質成了傷害 (電子書) |
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| 簡介 / | 心靈毒物：那些原本滋養我們的，是如何變質成了傷害 (電子書)：發掘內在困頓，減少內耗，找到安心的生存狀態因網路的發達，現今無疑是全世界最緊密連結的一刻，人們的身心 |
| 誠品26碼 / | 2682787300009 |
| 頁數 / | 229 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB流式(1MB) |
| 檔案匯出格式 / | EPUB 提供 Adobe DRM |
| TTS朗讀 / | EPUB提供TTS朗讀 |
最佳賣點
最佳賣點 : 發掘內在困頓，減少內耗，找到安心的生存狀態
因網路的發達，現今無疑是全世界最緊密連結的一刻，人們的身心，理當因為緊密的連結而過得更加健康，但事實卻是相反。
在台灣，有8.9%的人罹患憂鬱症狀，大約200萬人，其中重度憂鬱者，約佔5.2%，約125萬人。憂鬱症也是造成人類社會整體疾病負擔前十名疾病中