找到了，不必努力讓人喜愛的我：40則插圖日誌×40則心靈諮商，活得越來越輕鬆！ (電子書) | 誠品線上

找到了，不必努力讓人喜愛的我：40則插圖日誌×40則心靈諮商，活得越來越輕鬆！ (電子書)

內容簡介

內容簡介 ──KYOBO網路書店讀者滿分星評10顆星！──「沒有一種關係是只要單方面忍讓就好，在隱忍的過程裡，你就已經過得不好了！」新生代暖心系韓國插畫家療癒17萬讀者之作，以性格敏感的金兔子VS和藹的諮商師鼠醫生展開對談，獻給總是在關係中苦撐＆陷入低潮的你！◎你好，歡迎來到人際關係諮商室～跟著可愛的金兔子與鼠醫生，解決你關於自我、友誼的煩惱！面對生命中難解的關係困境，你是否也曾冒出這些想法？□要交到多少朋友才算活得精彩？是不是我不夠好？□處在人群中，偶爾會希望自己能不知不覺地原地蒸發？□總是在意自己在別人眼中的模樣，費盡心思討好他人，卻導致自己不斷受傷？□想把話說開，卻擔心關係回不去了怎麼辦⋯⋯□雖然彼此不是很合，但只要我適時地忍過去就好？□假如我更溫柔／體貼／風趣／自在⋯⋯的話，這段關係是不是會有所改變？只要想起某人的臉就覺得難受、面對逝去的關係總是感到苦澀⋯⋯圖文作家金志洙回顧曾經搞砸的關係，以及充滿後悔與懊惱的無數夜晚，精心描繪出金兔子和鼠醫生兩個可愛又溫暖的角色，以對談型式展開40則心靈諮商故事，探索各種人際關係上的衝突、糾結與苦惱，陪伴我們減少憂慮，在複雜的人際關係中獲得保護自己的力量，也找到安定自我的方法。◎不必強留每段人際關係，而是找到和自己同陣線的人！建立最佳關係的40個練習，卸下心理重擔如果總是被人際關係所左右，便容易失去重心、感到不安，或是陷入自我懷疑。跟著金兔子一起理清內心的糾結，不再假裝沒事；在尋找答案的過程裡，我們的心靈將得到鍛鍊，不再輕易動搖或受傷！＃讓自己的人際關係維持在可控範圍內──小有小的美，大有大的豐饒＃必須喬裝自己才得以維持的關係，到頭來也不會合適的＃不用那麼費力！很多關係是不會讓人感到痛苦的＃在所有的人際關係裡，都應以自己的感受和幸福為優先＃那些真正關心你的人，不會用嚴苛的眼神對待你＃將不適合的關係斷捨離，讓真正的朋友成為人生中的VVVIP！＃越是親密的關係，越要保持一定的心理距離幸福是源自於良好的人際互動，所以即使倍感煎熬、徹夜煩惱，我們仍然會勇敢地重新與人連結，而不是選擇孤立無援地生活。不過，唯有先了解自己是什麼樣的人，各種人際問題才能迎刃而解，畢竟能讓內心變得自在的人，只有自己而已！透過書中金兔子的心聲與為難，重新檢視會引起自我懷疑的人際關係，然後抱著任性的心態，活得更輕鬆一點吧！【溫暖推薦】chichi／圖文插畫家Pei 沛芸／插畫家李郁琳／臨床心理師胡展誥／諮商心理師許妮婷／諮商心理師、粉專「心理師的小漁村」版主盧美妏／人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師（依首字筆畫排序）「讀完這本書讓我知道，原來人際關係也需要斷捨離，其實維持一段關係，並不需要這麼費力。從今以後我也要多在意自己的感受，試著向任何讓我感到不舒服的關係say goodbye！這本可愛的圖文書太療癒了，彷彿曾經有過的煩惱都獲得了解放！（好輕鬆～）」──chichi／圖文插畫家「妳會發現，能陪伴自己度過一生的人其實就是自己。不要因為失去而難過，因為妳會遇見更好的，人生旅途中會遇見各式各樣的人事物，但不一定會陪伴我們抵達終點；我們需要繼續向前，才能遇見更好的自己，更好的彼此。」──Pei 沛芸／插畫家【韓國讀者真情推薦】「如果你曾因人際關係感到困擾，強烈建議你閱讀這本書！」「這是本讓我不禁思考『假如可以重遇那個深為人際關係所苦的二十多歲的自己，不知道該有多好？』的書。總覺得金兔子好像一直在進入我的內心世界，所以才能和我的想法如此一致得嚇人；鼠醫生充滿智慧的妙語如珠，也一而再地觸動我的心。」「讀著這本書時，不知為何，我的心感覺隱隱作痛，淚水一直在眼眶裡打轉⋯⋯」「像是與可愛的角色一起接受溫暖的諮詢，了解人際關係中的困難。透過閱讀這本書，我再次確認了自己在與人交往中的情緒狀態，並學會為自己騰出時間，在複雜的人際關係中獲得了保護自己的力量。」「一本容易讓人共鳴的圖文書，讀起來毫無壓力，作者的圖畫與文字給予我許多溫暖的慰藉。」「人際關係是我們每個人都無法迴避的宿命課題，從降臨到這個世界、哇哇哭出第一聲之後，我們便開始形成與父母、手足、友伴⋯⋯等連結，建立無數的關係；隨著時間流逝，人際關係也愈來愈複雜，甚至充滿缺憾──我想，如果更早看到這本書，我會減少很多傷害，能夠好好長大吧。」【本書特色】1.以可愛的插畫呈現人際關係議題，療癒感染力十足。2.金兔子、鼠醫生等角色設計鮮明討喜，閱讀時彷彿也跟著接受了溫暖的心靈諮商。3.不過度鼓吹正向，忠實映現人們心中的低落與負面情緒，讓人共鳴滿點！

作者介紹

作者介紹 金志洙（지수）在寫文和畫圖時最幸福。經常思考如何才能更熱愛自己喜歡的事物，並且更珍惜地去享受。希望透過「兔子」這個手繪角色，把親切的安慰和溫暖的支持傳達出去。著有《找到了，不必努力讓人喜愛的我》及《我們怎麼可能是偶然》、《到時就跑吧》、《像徒手體操一樣過生活》（以上書名皆為暫譯）等。

產品目錄

產品目錄 前言PrologueCH1. 我不想活得複雜總好過自己一個人嗎？錯的不是我的情感有些人會走，有些人會留下朋友重質不重量盡己所能，這樣就好不是過於敏感，只是比較細膩而已看起來怎樣，其實不重要無論何時，都與我站在同一陣線的人我最應該理解的人懂得「更愛自己」的人際關係★不是每個人都和我一樣CH2. 物以類聚的法則沒有完美的人，也沒有完美的另一半回想那些真正關心你的人人脈稀少又如何？關係有圓滿，也會有缺憾我真正應該關心的人不必解釋就能懂的關係彼此感到契合的理由依然有相似之處的我們我們之間微妙的連結物以類聚的法則★在我身邊的「那群人」CH3. 人際關係有時也需要斷捨離不被認可又怎樣不是我單方面忍讓就好想說，卻又說不出口對我的創傷毫不在乎的人必須鼓起勇氣斷捨離時會是一樣的結局嗎？也有很多關係，不會讓人感到痛苦不隨便與人往來因為有了餘裕，才能更加深刻充滿正能量的時刻★找到適當的距離CH4. 同一陣線的朋友幸福取決於自我為我帶來幸福的人無意間收獲的珍貴心意我做得最好的事細水長流某些事物，會隨著時間變得清晰與珍貴沒有什麼是理所當然的只要攜手同行，我們就天下無敵就算重新選擇，依然還是你助我燃起生活動力的人們★幸福就在於「我們」Epilogue結語

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ──KYOBO網路書店讀者滿分星評10顆星！──
「沒有一種關係是只要單方面忍讓就好，
在隱忍的過程裡，你就已經過得不好了！」

新生代暖心系韓國插畫家療癒17萬讀者之作，
以性格敏感的金兔子VS和藹的諮商師鼠醫生展開對談，
獻給總是在關係中苦撐＆陷入低潮的你！

◎你好，歡迎來到人際關係諮商室～