1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全 (電子書)
| 商品描述 | 1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全 (電子書)：～挺直背部就能年輕10歲～從美體開始返老還童！改善烏龜脖、駝背、壓迫性骨折⋯⋯你知道駝背其實分為3種類型嗎？一旦置之不 |
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內容簡介
內容簡介 ～挺直背部就能年輕10歲～ 從美體開始返老還童！ 改善烏龜脖、駝背、壓迫性骨折⋯⋯ 你知道駝背其實分為3種類型嗎？ 一旦置之不理，不但會引發疼痛， 還會對身體造成連帶影響，甚至罹患重大疾病！ ✕頸部駝背⋯⋯肩膀僵硬、頭痛 ✕背部駝背⋯⋯慢性腰痛、壓迫性骨折 ✕腰部駝背⋯⋯逆流性食道炎、便祕、頻尿 駝背已經不再是年長者的問題！ 現代人長時間坐在桌前辦公、使用3C產品， 容易導致烏龜脖、駝背問題上身。 駝背造成的體態不佳，還會讓人顯老、看起來無精打采。 本書以4名骨科專業的名醫、物理治療師及教授， 利用最新的解剖學研究，編排出可以短時間改善駝背問題的體操， 只要持續操作1週，就能返老還童、擺脫罹病風險！ 事不宜遲，趕緊翻開這本改善駝背的體操大全吧！ 本書特色 ◎從解說駝背種類開始，找出正確解方！ ◎以最新解剖學研究編排1分鐘體操，有效改善問題！ ◎實施1週就能改善體態，擺脫現代上班族的文明病！
作者介紹
作者介紹 高平尚伸 北里大學研究所醫療系研究科的骨科學教授。原慶宏 武藏野紅十字醫院的骨科部長。平泉裕 昭和大學醫學部骨科學講座、運動科學研究所的客座教授。山口正貴 東京大學醫學部附屬醫院復健部的物理治療師。
商品規格
| 商品名 / | 1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全 (電子書) |
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| 簡介 / | 1分鐘改善駝背！骨科名醫的體操大全 (電子書)：～挺直背部就能年輕10歲～從美體開始返老還童！改善烏龜脖、駝背、壓迫性骨折⋯⋯你知道駝背其實分為3種類型嗎？一旦置之不 |
| 誠品26碼 / | 2682749812007 |
| 頁數 / | 139 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB版式(107MB) |
| 檔案匯出格式 / | Adobe DRM |
最佳賣點
最佳賣點 : ～挺直背部就能年輕10歲～
從美體開始返老還童！
改善烏龜脖、駝背、壓迫性骨折⋯⋯
你知道駝背其實分為3種類型嗎？
一旦置之不理，不但會引發疼痛，
還會對身體造成連帶影響，甚至罹患重大疾病！
✕頸部駝背⋯⋯肩膀僵硬、頭痛
✕背部駝背⋯⋯慢性腰痛、壓迫性骨