女性經絡自癒手冊： 排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法 (電子書) | 誠品線上

女性經絡自癒手冊： 排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法 (電子書)

內容簡介

內容簡介 青春和美麗是健康的副產品，養好臟腑才是關鍵疏通十二經絡的易堵塞穴位，讓氣血暢行無阻，就能恢復相關臟腑的功能。臟腑運作正常，身體變健康了，自然就能從內美到外！女人的衰老從經絡不通開始，經絡通則百病消。中醫認為：「有諸內者，必形諸外。」女性朋友所關注的外表問題，是內在臟腑功能的投射；衰老的根源來自內臟功能退化。想要揮別惱人的皺紋、贅肉，以及令人神采黯淡的各種病痛，就要靠疏通經絡來養護臟腑。本書是路新宇老師專門為女性朋友打造的經絡養顏除病健康書，內容包括自我經絡體檢、塑顏除皺、排毒淨膚、瘦身美體，以及各種常見毛病的經絡調理法，還對女性朋友的生活行為提出相關建議，全部源自作者數十年實踐的經驗所得，能幫助女性朋友盡快擺脫疾病的困擾，延緩衰老的進程，輕鬆擁有健康、美麗和青春。女性朋友隨時可以透過自我檢查及疏通經絡上的易堵塞穴位，對症為自己開「變美經絡處方」，讓身體從內到外無毒一身輕，活到老，美到老。【精彩實用單元】・讓你變美又變瘦的經絡調理法眼部除皺術、頸部除紋術、臉部拉提術排毒養顏術、安神摩腹助眠法、除痘嫩膚術經絡瘦手臂、小腹平坦操、徒手瘦玉腿・20種女性常見毛病的經絡調理法痛經、乳腺增生、失眠、口腔潰瘍、慢性胃炎、單側耳鳴、乾眼症、夜晚多夢、胸悶、月經量多、子宮肌瘤、濕疹、尿道感染、陰道炎……【特別附上全身易堵穴位簡圖，可快速查找！】

作者介紹

作者介紹 路新宇執業中醫師，中醫養生文化學者。長春中醫藥大學針灸專業，致力於中醫普及工作，力求用通俗易懂的講解、簡單實用的方法，讓一般民眾學會如何保養身體、清除疾患。多年來，在江蘇衛視、貴州衛視等多家電視臺的養生節目中擔任主講嘉賓，也為多家企業單位及老年大學做過上百場保健講座。始終在中醫普及工作中倡導中醫的「四化」，即理論知識專業化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、效果療效實用化。

產品目錄

產品目錄 序言Part 1 徒手呵護自己的健康與青春女性衰老的根源是內臟功能的退化疏通肝經、脾經、腎經，強化內臟功能Part 2 塑顏除皺，鎖住魅力時光眼部除皺術：明眸亮睛，告別眼部皺紋頸部除紋術：「天鵝頸」就要光滑無瑕臉部拉提術：緊致俏臉容不鬆弛Part 3 排毒淨膚，內外美化肌體排毒養顏術：打通經絡，毒素去無蹤安神摩腹助眠法：「睡美人」元氣十足除痘嫩膚術：趕走惱人小痘痘Part 4 瘦身美體，打造迷人曲線經絡瘦手臂：對蝴蝶袖說拜拜小腹平坦操：練就迷人小蠻腰徒手瘦玉腿：白皙長腿亭亭玉立Part 5 女性常見毛病的經絡調理法痛經／乳腺增生／頸肩僵硬／甲狀腺結節／失眠／口腔異味／口腔潰瘍／口苦／慢性胃炎（胃潰瘍）心律不整／單側耳鳴／乾眼症／夜晚多夢／胸悶／月經量多／子宮肌瘤／濕疹／慢性咽喉炎／尿道感染／陰道炎Part 6 女性經絡調理問答運動系統疾病／呼吸系統疾病循環系統疾病／消化系統疾病生殖系統疾病／神經系統疾病泌尿系統疾病／內分泌系統疾病※全身易堵穴位簡圖

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 青春和美麗是健康的副產品，養好臟腑才是關鍵

疏通十二經絡的易堵塞穴位，讓氣血暢行無阻，就能恢復相關臟腑的功能。
臟腑運作正常，身體變健康了，自然就能從內美到外！


女人的衰老從經絡不通開始，經絡通則百病消。中醫認為：「有諸內者，必形諸外。」女性朋友所關注的外表問題，是內在臟腑功能的投射；衰老的