防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
數量
95
115109
此商品享ShopBack 0.5%回饋;不適用於誠品分潤計劃、美安等現金回饋機制
﹝結果﹞並不是我們的阻礙，它只能用來證明我們有多勇敢。
這個世界上，人所處的絕境，在很多情況下，都不是﹝生存﹞的絕境，
而是一種﹝精神﹞的絕境！現在的生活是由你自己掌握嗎？
還是，你只是過著身不由己的生活？
當你承受了痛苦，你會變得堅強自信，
那麼此時的痛苦會變成一筆價值不菲的
這個世界上，人所處的絕境，在很多情況下，都不是﹝生存﹞的絕境，
而是一種﹝精神﹞的絕境！現在的生活是由你自己掌握嗎？
還是，你只是過著身不由己的生活？
當你承受了痛苦，你會變得堅強自信，
那麼此時的痛苦會變成一筆價值不菲的
內容簡介
﹝結果﹞並不是我們的阻礙，它只能用來證明我們有多勇敢。
這個世界上，人所處的絕境，在很多情況下，都不是﹝生存﹞的絕境，
而是一種﹝精神﹞的絕境！現在的生活是由你自己掌握嗎？
還是，你只是過著身不由己的生活？
當你承受了痛苦，你會變得堅強自信，
那麼此時的痛苦會變成一筆價值不菲的財富。
小時候我們總喜歡去想人生的意義，但是現在，在人生裡過了很久之後，
才發現原來它的意義就在於好好愛自己，愛該愛的人，做一個對得起自己的人。
痛苦對於人生而言，常常扮演著不速之客的角色，往往不請自到。
有些痛苦來的溫柔，如同慢慢降臨的黃昏，只會讓你慢慢地感到冰冷和黑暗。
有些痛苦來得突然，如同一陣驟雨，讓我們來不及防範。
這個世界上，人所處的絕境，在很多情況下，都不是﹝生存﹞的絕境，
而是一種﹝精神﹞的絕境！現在的生活是由你自己掌握嗎？
還是，你只是過著身不由己的生活？
當你承受了痛苦，你會變得堅強自信，
那麼此時的痛苦會變成一筆價值不菲的財富。
小時候我們總喜歡去想人生的意義，但是現在，在人生裡過了很久之後，
才發現原來它的意義就在於好好愛自己，愛該愛的人，做一個對得起自己的人。
痛苦對於人生而言，常常扮演著不速之客的角色，往往不請自到。
有些痛苦來的溫柔，如同慢慢降臨的黃昏，只會讓你慢慢地感到冰冷和黑暗。
有些痛苦來得突然，如同一陣驟雨，讓我們來不及防範。
產品目錄
Chapter 1
讓拖延之手從你的生活中鬆開
現在是最好的行動時機 013
減少拖延，提高效率 016
在一段時間內專注於一件事 019
在精力最好的時候做最重要的事 023
讓自己喜歡上被委派的任務 027
在取得一些成果之後獎勵自己 030
不要把「明天」奉為玉律 034
懶惰只會讓你一事無成 038
勿讓等待妨礙人生 041
Chapter 2
從抑鬱的泥淖中走出來
擺脫「認同」上癮症 045
戰勝可怕的愛無力 049
正確地看待自己 052
成功來自高層次的需求 055
從內心找到樂觀 059
取悅世界前要取悅自己 063
養成幸福的習慣 066
依靠自己擺脫被動的命運 070
別讓自己的不滿升級 073
自尊心太強容易遭到傷害 077
Chapter 3
找回恐懼掠走的那些美好
過分恐懼會產生致命的傷害 081
過度緊張會讓你惴惴不安 084
對結果的預感總讓人恐懼 088
找到你內心的恐懼 091
別跟著身邊的人誠惶誠恐 094
預期最壞的情況 097
人生沒有承受不了的事情 100
理性能減少失敗帶來的恐懼 103
不苛求死亡以外的真理 106
以成長的眼光看待生命 109
Chapter 4
完善自己的「危機資料庫」
將損失和傷害降低到最小 113
凡事不要想當然 116
歡迎工作中的「壞消息」 119
預見才能更好的避免 122
找出擺脫困境的關鍵環節 126
勿以惡小而為之，勿以善小而不為 130
Chapter 5
擔負重擔也要輕鬆前行
預想的痛苦一定會發生嗎 133
不要讓壓力成為「心理魔咒」 136
在最困難中找尋機會 140
找到家庭和事業的平衡點 143
有所背負反而走的更遠 147
沉默是應對流言最好的辦法 150
過於計較是在和自己過不去 153
糾結於表象才會痛苦 156
Chapter 6
相信自己會變得更好
用轉念對付想法 160
回觀自己，不被情緒左右 163
與自己的心靈溝通 165
擺脫舊有的家庭模式 168
愛為我們的心注入新的活力 171
微笑決定幸福 174
用心去體會生活 178
快樂的回憶帶來現在的快樂 181
在工作與生活間掌握平衡 184
Chapter 7
尋找心靈的寄託
握住讓自己快樂的鑰匙 189
學會發現並獲得好心情 192
「裝」出好心情 196
寬容壞情緒 200
控制情緒，解放心情 205
鍛鍊好情緒 211
善於調節情緒的人才會成功 216
目標明確是啟動夢想鑰匙 219
讓拖延之手從你的生活中鬆開
現在是最好的行動時機 013
減少拖延，提高效率 016
在一段時間內專注於一件事 019
在精力最好的時候做最重要的事 023
讓自己喜歡上被委派的任務 027
在取得一些成果之後獎勵自己 030
不要把「明天」奉為玉律 034
懶惰只會讓你一事無成 038
勿讓等待妨礙人生 041
Chapter 2
從抑鬱的泥淖中走出來
擺脫「認同」上癮症 045
戰勝可怕的愛無力 049
正確地看待自己 052
成功來自高層次的需求 055
從內心找到樂觀 059
取悅世界前要取悅自己 063
養成幸福的習慣 066
依靠自己擺脫被動的命運 070
別讓自己的不滿升級 073
自尊心太強容易遭到傷害 077
Chapter 3
找回恐懼掠走的那些美好
過分恐懼會產生致命的傷害 081
過度緊張會讓你惴惴不安 084
對結果的預感總讓人恐懼 088
找到你內心的恐懼 091
別跟著身邊的人誠惶誠恐 094
預期最壞的情況 097
人生沒有承受不了的事情 100
理性能減少失敗帶來的恐懼 103
不苛求死亡以外的真理 106
以成長的眼光看待生命 109
Chapter 4
完善自己的「危機資料庫」
將損失和傷害降低到最小 113
凡事不要想當然 116
歡迎工作中的「壞消息」 119
預見才能更好的避免 122
找出擺脫困境的關鍵環節 126
勿以惡小而為之，勿以善小而不為 130
Chapter 5
擔負重擔也要輕鬆前行
預想的痛苦一定會發生嗎 133
不要讓壓力成為「心理魔咒」 136
在最困難中找尋機會 140
找到家庭和事業的平衡點 143
有所背負反而走的更遠 147
沉默是應對流言最好的辦法 150
過於計較是在和自己過不去 153
糾結於表象才會痛苦 156
Chapter 6
相信自己會變得更好
用轉念對付想法 160
回觀自己，不被情緒左右 163
與自己的心靈溝通 165
擺脫舊有的家庭模式 168
愛為我們的心注入新的活力 171
微笑決定幸福 174
用心去體會生活 178
快樂的回憶帶來現在的快樂 181
在工作與生活間掌握平衡 184
Chapter 7
尋找心靈的寄託
握住讓自己快樂的鑰匙 189
學會發現並獲得好心情 192
「裝」出好心情 196
寬容壞情緒 200
控制情緒，解放心情 205
鍛鍊好情緒 211
善於調節情緒的人才會成功 216
目標明確是啟動夢想鑰匙 219
規格
誠品貨碼 / 2682734532002
ISBN13 / 9789864110056
ISBN10 /
EAN貨碼 /
頁數 / 227
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / PDF(10MB)
檔案匯出格式 / PDF 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送
