我們的心都沒病 (電子書) | 誠品線上

我們的心都沒病 (電子書)

內容簡介

內容簡介 ﹝結果﹞並不是我們的阻礙，它只能用來證明我們有多勇敢。 這個世界上，人所處的絕境，在很多情況下，都不是﹝生存﹞的絕境， 而是一種﹝精神﹞的絕境！現在的生活是由你自己掌握嗎？ 還是，你只是過著身不由己的生活？ 當你承受了痛苦，你會變得堅強自信， 那麼此時的痛苦會變成一筆價值不菲的財富。 小時候我們總喜歡去想人生的意義，但是現在，在人生裡過了很久之後， 才發現原來它的意義就在於好好愛自己，愛該愛的人，做一個對得起自己的人。 痛苦對於人生而言，常常扮演著不速之客的角色，往往不請自到。 有些痛苦來的溫柔，如同慢慢降臨的黃昏，只會讓你慢慢地感到冰冷和黑暗。 有些痛苦來得突然，如同一陣驟雨，讓我們來不及防範。

產品目錄

產品目錄 Chapter 1讓拖延之手從你的生活中鬆開現在是最好的行動時機 013減少拖延，提高效率 016在一段時間內專注於一件事 019在精力最好的時候做最重要的事 023讓自己喜歡上被委派的任務 027在取得一些成果之後獎勵自己 030不要把「明天」奉為玉律 034懶惰只會讓你一事無成 038勿讓等待妨礙人生 041Chapter 2從抑鬱的泥淖中走出來擺脫「認同」上癮症 045戰勝可怕的愛無力 049正確地看待自己 052成功來自高層次的需求 055從內心找到樂觀 059取悅世界前要取悅自己 063養成幸福的習慣 066依靠自己擺脫被動的命運 070別讓自己的不滿升級 073自尊心太強容易遭到傷害 077Chapter 3找回恐懼掠走的那些美好過分恐懼會產生致命的傷害 081過度緊張會讓你惴惴不安 084對結果的預感總讓人恐懼 088找到你內心的恐懼 091別跟著身邊的人誠惶誠恐 094預期最壞的情況 097人生沒有承受不了的事情 100理性能減少失敗帶來的恐懼 103不苛求死亡以外的真理 106以成長的眼光看待生命 109Chapter 4完善自己的「危機資料庫」將損失和傷害降低到最小 113凡事不要想當然 116歡迎工作中的「壞消息」 119預見才能更好的避免 122找出擺脫困境的關鍵環節 126勿以惡小而為之，勿以善小而不為 130Chapter 5擔負重擔也要輕鬆前行預想的痛苦一定會發生嗎 133不要讓壓力成為「心理魔咒」 136在最困難中找尋機會 140找到家庭和事業的平衡點 143有所背負反而走的更遠 147沉默是應對流言最好的辦法 150過於計較是在和自己過不去 153糾結於表象才會痛苦 156Chapter 6相信自己會變得更好用轉念對付想法 160回觀自己，不被情緒左右 163與自己的心靈溝通 165擺脫舊有的家庭模式 168愛為我們的心注入新的活力 171微笑決定幸福 174用心去體會生活 178快樂的回憶帶來現在的快樂 181在工作與生活間掌握平衡 184Chapter 7尋找心靈的寄託握住讓自己快樂的鑰匙 189學會發現並獲得好心情 192「裝」出好心情 196寬容壞情緒 200控制情緒，解放心情 205鍛鍊好情緒 211善於調節情緒的人才會成功 216目標明確是啟動夢想鑰匙 219

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ﹝結果﹞並不是我們的阻礙，它只能用來證明我們有多勇敢。

　　這個世界上，人所處的絕境，在很多情況下，都不是﹝生存﹞的絕境，
　　而是一種﹝精神﹞的絕境！現在的生活是由你自己掌握嗎？
　　還是，你只是過著身不由己的生活？
　　當你承受了痛苦，你會變得堅強自信，
　　那麼此時的痛苦會變成一筆價值不菲的