愛自己的7堂必修課 (電子書) | 誠品線上

愛自己的7堂必修課 (電子書)

內容簡介

內容簡介 ．別人就是比我優秀、比我好，為什麼我總是達不到完美的標準？ ．我陷入「不倫之戀」之中，渴望愛情卻又充滿罪惡感，怎麼辦？每個問題的發生，都代表著自我成長所需要的契機；善用情境，才能改變自己，唯有覺醒的意識，才能點亮心中的明燈，而只要有一絲光明存在，生命中的黑暗就會消失。．我該先為自己著想，還是該犧牲自己、成全別人？ ．我時常擔心不再被人所愛，生活充滿了恐懼與壓力，該如何是好？．我該如何的疼愛自己？愛自己是否也算是一種自戀？．我會不會因為沒聽父母的話，或是犯了錯，就被神懲罰？．我恨他，始終無法克服想殺了他的念頭，我怎麼是如此可怕的人？以上都是生活中經常發生的困擾，所有問題都來自人與人之間的關係。然而，沒有了關係，就沒有了鏡子，你如何能知道自己是誰？生命如同一條河流，每個人必須親自涉水而行。水流平靜時，你可以悠遊自在地飄浮著，而波濤洶湧之際，你也必須勇敢地奮力前進。藉著旅行在這條生命之流的每一個過程，你因此認識了自己、體驗了自己、創造了自己。本書的7堂「愛自己」必修課，將協助大家破解人際生活中，受到長期制約和束縛的「愛的迷思」；藉由觀念與概念的澄清，可使意識清楚自己的意圖與方向，做出正確的選擇，進而創造自己的快樂人生。

作者介紹

作者介紹 張鴻玉一九七一年畢業於國立藝術專科學校影劇科，其後數十年從事進出口代理業務，足跡遍及世界各地，人生經驗極為豐富。曾任職進鴻汽車國外企劃部協理、天下雜誌副總經理，現任中華新時代協會心靈輔導師。張輔導師於五十歲那年，在身心極端痛苦的折磨之下，經歷了一場深沉的靈性轉化，因此戲劇性地扭轉了生命的軌道，開始鑽研令人震撼的賽斯資料。此後數年跟隨許添盛醫師學習，將賽斯心法運用於身心靈健康的整合，頗有心得。同時也參悟到，推廣賽斯思想即是修行、即是弘法。除了與個案進行心靈對談外，也在各教育機構與企業團體作公開演講與課程；現在更藉由書籍的出版，開闢出一條嶄新路徑，與更多朋友達成心靈上的溝通。

產品目錄

產品目錄 關於賽斯文化＜推薦人的話＞令人拍案的魅力 許添盛＜自序＞修行就在紅塵中 張鴻玉Love迷思1??：別人就是比我優秀、比我好，為什麼我總是達不到完美的標準？ 第1課 應然VS實然──每個人都是一朵美麗的花 ＜愛的心靈SPA＞接受真實的自己Love迷思2??：我陷入「不倫之戀」之中，渴望愛情卻又充滿罪惡感，怎麼辦？第2課 愛VS罪惡感──外遇，並不是婚姻的殺手 ＜愛的心靈SPA＞釋放自己的罪惡感Love迷思3???：我該先為自己著想，還是該犧牲自己、成全別人？ 第3課 利他VS利己──為什麼我無法再付出? ＜愛的心靈SPA＞寬恕自己的一切 Love迷思4???：我時常擔心不再被人所愛，生活充滿了恐懼與壓力，該如何是好？第4課 恐懼VS責任──覺察親密關係的迷霧 ＜愛的心靈SPA＞釋放內在壓抑的情緒 Love迷思5???：我該如何的疼愛自己？愛自己是否也算是一種自戀？第5課 自戀VS愛自己──完美主義的受害者 ＜愛的心靈SPA＞開始喜歡自己Love迷思6???：我會不會因為沒聽父母的話，或是犯了錯，就被神懲罰？第6課 相信VS迷信──做自己的明燈 ＜愛的心靈SPA＞信任內在偉大的力量Love迷思7????：我恨他，始終無法克服想殺了他的念頭，我怎麼是如此可怕的人？第7課 天使VS魔鬼──?暗，來自被否定的行為 ＜愛的心靈SPA＞學習了解別人的世界＜後記＞我的書，我的夢愛的推廣辦法

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : ．別人就是比我優秀、比我好，為什麼我總是達不到完美的標準？
．我陷入「不倫之戀」之中，渴望愛情卻又充滿罪惡感，怎麼辦？

每個問題的發生，都代表著自我成長所需要的契機；善用情境，才能改變自己，唯有覺醒的意識，才能點亮心中的明燈，而只要有一絲光明存在，生命中的黑暗就會消失。

．我該先為自己著想，