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牙~40年名醫的真心告白 所有看牙的黑洞,讓醫師告訴你:為什麼牙好人不老、為什麼不能亂拔牙、為什麼咀嚼能美顏?
──看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白──
「老化不會導致掉牙,拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首!」
要健康美麗,就從「齒」開始!
你知道嗎?
台灣人平均壽命80歲,但牙齒的壽
──看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白──
「老化不會導致掉牙,拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首!」
要健康美麗,就從「齒」開始!
你知道嗎?
台灣人平均壽命80歲,但牙齒的壽
內容簡介
牙~40年名醫的真心告白 所有看牙的黑洞,讓醫師告訴你:為什麼牙好人不老、為什麼不能亂拔牙、為什麼咀嚼能美顏?
──看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白──
「老化不會導致掉牙,拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首!」
要健康美麗,就從「齒」開始!
你知道嗎?
台灣人平均壽命80歲,但牙齒的壽命卻足足少了20年。
牙齒是全身上下最操勞的器官,
每天說話、進食、喝水、嚼口香糖、睡覺磨牙都歸它處理
它超時工作,卻乏人問津、無人關照。
牙科的診療目的,並非看蛀牙看牙周病,更非拔牙、植牙;應該是幫助患者保有「健康的咬合與咀嚼」功能。大眾對牙齒保健的誤解及迷思,是台灣人齒不與壽齊的主要原因。梁院長以40年來的臨床經驗與實證,解開一般人對口腔保健的錯誤認知,並教你利用「咀嚼」維持口腔健康,無論嘴裡的是真牙還是假牙,都能好好咬到老。
*好好關照你的牙!牙齒保健5大錯誤
1.【缺牙不補】
牙齒那麼多顆,缺一顆應該還好吧?
錯!長期缺牙會造成咬力不均,牙齒可能一顆顆掉光。
2.【矯正拔牙】
牙齒太亂太擠,只能拔牙矯正?
錯!近年不拔牙也可以整牙,而且效果更好更自然。
3.【植牙使用一輩子】
植牙只要植一次就終生不壞?
錯!植牙的使用期限和個人清潔和口腔健康相關,若不好好照顧,植好的牙也會掉。
4.【裝假牙就好】
反正等到牙齒掉光再裝假牙就好?
錯!假牙的咀嚼能力只有真牙的1/4,如口腔狀況又不佳,不善咬的結果就是健康大受影響。
5.【刷牙最重要】
口腔保健就是刷牙刷乾淨?
錯!維持口腔健康,除了清潔,還得保有良好的咀嚼、咬合能力。
*正確咀嚼優點多!咀嚼4大好處
1.【延年益壽】
口腔在咀嚼時能促進酵素分泌,可活化大腦、增強免疫力,身體健康又長壽!
2.【美麗容顏】
咀嚼等於是臉部做運動!可幫助臉色紅潤、消除皺紋,彷彿年輕10歲!
3.【預防疾病】
良好的咀嚼是身心健康的根本;腸胃吸收好,毒素不累積,癌症自然遠離!
4.【有利瘦身】
細嚼慢嚥可以反射飽足感,避免吃進過量食物、減少胃部負擔,向發胖體質說Bye bye!
本書更深入列舉各種咬合案例分析,如:暴牙、大小臉、垂眼、歪嘴等,透過治療前後的對比照片,讓讀者親眼見證整牙修臉、回春美顏的驚人效果。書末並整理了25個最想問牙醫師的問題以及看牙前的十大注意事項,解開一般民眾對看牙的疑惑與恐懼。期盼能藉由導正口腔保健迷思,及加強自我保健的方式,讓每個人都能擁有一口健康好牙,好好咬到100歲。
──看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白──
「老化不會導致掉牙,拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首!」
要健康美麗,就從「齒」開始!
你知道嗎?
台灣人平均壽命80歲,但牙齒的壽命卻足足少了20年。
牙齒是全身上下最操勞的器官,
每天說話、進食、喝水、嚼口香糖、睡覺磨牙都歸它處理
它超時工作,卻乏人問津、無人關照。
牙科的診療目的,並非看蛀牙看牙周病,更非拔牙、植牙;應該是幫助患者保有「健康的咬合與咀嚼」功能。大眾對牙齒保健的誤解及迷思,是台灣人齒不與壽齊的主要原因。梁院長以40年來的臨床經驗與實證,解開一般人對口腔保健的錯誤認知,並教你利用「咀嚼」維持口腔健康,無論嘴裡的是真牙還是假牙,都能好好咬到老。
*好好關照你的牙!牙齒保健5大錯誤
1.【缺牙不補】
牙齒那麼多顆,缺一顆應該還好吧?
錯!長期缺牙會造成咬力不均,牙齒可能一顆顆掉光。
2.【矯正拔牙】
牙齒太亂太擠,只能拔牙矯正?
錯!近年不拔牙也可以整牙,而且效果更好更自然。
3.【植牙使用一輩子】
植牙只要植一次就終生不壞?
錯!植牙的使用期限和個人清潔和口腔健康相關,若不好好照顧,植好的牙也會掉。
4.【裝假牙就好】
反正等到牙齒掉光再裝假牙就好?
錯!假牙的咀嚼能力只有真牙的1/4,如口腔狀況又不佳,不善咬的結果就是健康大受影響。
5.【刷牙最重要】
口腔保健就是刷牙刷乾淨?
錯!維持口腔健康,除了清潔,還得保有良好的咀嚼、咬合能力。
*正確咀嚼優點多!咀嚼4大好處
1.【延年益壽】
口腔在咀嚼時能促進酵素分泌,可活化大腦、增強免疫力,身體健康又長壽!
2.【美麗容顏】
咀嚼等於是臉部做運動!可幫助臉色紅潤、消除皺紋,彷彿年輕10歲!
3.【預防疾病】
良好的咀嚼是身心健康的根本;腸胃吸收好,毒素不累積,癌症自然遠離!
4.【有利瘦身】
細嚼慢嚥可以反射飽足感,避免吃進過量食物、減少胃部負擔,向發胖體質說Bye bye!
本書更深入列舉各種咬合案例分析,如:暴牙、大小臉、垂眼、歪嘴等,透過治療前後的對比照片,讓讀者親眼見證整牙修臉、回春美顏的驚人效果。書末並整理了25個最想問牙醫師的問題以及看牙前的十大注意事項,解開一般民眾對看牙的疑惑與恐懼。期盼能藉由導正口腔保健迷思,及加強自我保健的方式,讓每個人都能擁有一口健康好牙,好好咬到100歲。
產品目錄
推薦序
作者序
導讀
Chapter 1 台灣面臨的缺牙危機
01缺牙,真相大白
缺牙、無牙難道真的這麼稀鬆平常嗎?
高效率,好得快?
02 牙齒壽命知多少
快速老化的台灣,快速老化的牙齒
全口無牙=殘障?
03 你逃得過這樣的口內風暴嗎?
牙周病害人不淺
咬合傷害傷很大
【牙專欄】什麼才是好咀嚼、好咬合?
Chapter 2 「咀嚼」,能救牙、救健康,讓你變年輕
01「咀嚼」這個動作,比你想像中的重要百倍!
好好咬就能減少腸胃病
唾液小兵立大功
02咀嚼力UP!瘦身又美顏
慢食快瘦,快食難瘦
嚼嚼嚼,口腔運動123
【牙專欄】健口瑜珈操,老了不掉牙
03顏面瑜珈術,嚼出小V臉
正確運動你的臉,對抗地心引力
腸胃顧好,臉就不老
04 沒牙也能咬,假牙咀嚼力
都戴假牙了,還能咬嗎?
良好的假牙,靠的是勤加保養
【牙專欄】我適合哪種假牙?
Chapter 3 牙科醫生,也管整容?!
01 口腔狀況跟容貌很有關係
牙齒好,臉就美
咬合不正導致大小臉
02修齒養顏術,案例分享
案例A 暴牙
案例B 大小臉
案例C 咬合不正
案例D 臉歪嘴斜
案例E 垂眼老態
案例F 嘴唇消失
附錄│醫生,我有問題!常見口腔疑問Q&A
│看牙前,你一定要知道的事
作者序
導讀
Chapter 1 台灣面臨的缺牙危機
01缺牙,真相大白
缺牙、無牙難道真的這麼稀鬆平常嗎?
高效率,好得快?
02 牙齒壽命知多少
快速老化的台灣,快速老化的牙齒
全口無牙=殘障?
03 你逃得過這樣的口內風暴嗎?
牙周病害人不淺
咬合傷害傷很大
【牙專欄】什麼才是好咀嚼、好咬合?
Chapter 2 「咀嚼」,能救牙、救健康,讓你變年輕
01「咀嚼」這個動作,比你想像中的重要百倍!
好好咬就能減少腸胃病
唾液小兵立大功
02咀嚼力UP!瘦身又美顏
慢食快瘦,快食難瘦
嚼嚼嚼,口腔運動123
【牙專欄】健口瑜珈操,老了不掉牙
03顏面瑜珈術,嚼出小V臉
正確運動你的臉,對抗地心引力
腸胃顧好,臉就不老
04 沒牙也能咬,假牙咀嚼力
都戴假牙了,還能咬嗎?
良好的假牙,靠的是勤加保養
【牙專欄】我適合哪種假牙?
Chapter 3 牙科醫生,也管整容?!
01 口腔狀況跟容貌很有關係
牙齒好,臉就美
咬合不正導致大小臉
02修齒養顏術,案例分享
案例A 暴牙
案例B 大小臉
案例C 咬合不正
案例D 臉歪嘴斜
案例E 垂眼老態
案例F 嘴唇消失
附錄│醫生,我有問題!常見口腔疑問Q&A
│看牙前,你一定要知道的事
作者介紹
梁廣庫
超過40年的牙醫生涯。
現任台北天泉咬合復康牙醫專科聯合診所院長、台灣齒道學會創會會長。
美國喬治城大學義齒修復研究所碩士畢業,將大半人生投入全口無牙的治療與教學,在兩岸三地辦過多場培訓課程,盡畢生之力推廣口腔健康的重要性,是全台灣少數最瞭解全口無牙的牙醫。
經歷:
2011-至今 創立齒道學會,推廣口腔健康之重要性
2005-2010 發展齒道牙醫培訓,培訓兩岸開業醫師
1999-2002 創辦活泉牙醫診所臨床醫-護-技培訓系統
1986-2002 於兩岸開辦牙科臨床培育中心
1994-2001 在台創建診所連鎖經營
1987-1993 永恆牙醫專科聯合診所,開創台灣第一家聯合專科診所
1986-1987 高雄長庚醫學中心牙科創辦主任
1978-1991 陽明醫學院專任副教授
國防醫學院、中國醫藥大學兼任副教授
榮民總醫院 特約主治醫師
牙科專科學會:
美國修復學會會員、中華牙醫學會創會永久會員、國際牙醫學院院士、中華民國膺復學會創會會員
超過40年的牙醫生涯。
現任台北天泉咬合復康牙醫專科聯合診所院長、台灣齒道學會創會會長。
美國喬治城大學義齒修復研究所碩士畢業,將大半人生投入全口無牙的治療與教學,在兩岸三地辦過多場培訓課程,盡畢生之力推廣口腔健康的重要性,是全台灣少數最瞭解全口無牙的牙醫。
經歷:
2011-至今 創立齒道學會,推廣口腔健康之重要性
2005-2010 發展齒道牙醫培訓,培訓兩岸開業醫師
1999-2002 創辦活泉牙醫診所臨床醫-護-技培訓系統
1986-2002 於兩岸開辦牙科臨床培育中心
1994-2001 在台創建診所連鎖經營
1987-1993 永恆牙醫專科聯合診所,開創台灣第一家聯合專科診所
1986-1987 高雄長庚醫學中心牙科創辦主任
1978-1991 陽明醫學院專任副教授
國防醫學院、中國醫藥大學兼任副教授
榮民總醫院 特約主治醫師
牙科專科學會:
美國修復學會會員、中華牙醫學會創會永久會員、國際牙醫學院院士、中華民國膺復學會創會會員
規格
誠品貨碼 / 2682674226009
ISBN13 / 9789571366333
ISBN10 /
EAN貨碼 /
頁數 / 195
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / PDF(8MB)
檔案匯出格式 / PDF 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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