牙~40年名醫的真心告白: 所有看牙的黑洞, 讓醫師告訴你 | 誠品線上

牙~40年名醫的真心告白: 所有看牙的黑洞, 讓醫師告訴你

內容簡介

內容簡介 ──看診超過40年的牙科名醫梁院長真心告白── 「老化不會導致掉牙，拔錯牙、看錯醫生才是罪魁禍首！」 要健康美麗，就從「齒」開始！ 你知道嗎？台灣人平均壽命80歲，但牙齒的壽命卻足足少了20年。牙齒是全身上下最操勞的器官，每天說話、進食、喝水、嚼口香糖、睡覺磨牙都歸它處理它超時工作，卻乏人問津、無人關照。牙科的診療目的，並非看蛀牙看牙周病，更非拔牙、植牙；應該是幫助患者保有「健康的咬合與咀嚼」功能。大眾對牙齒保健的誤解及迷思，是台灣人齒不與壽齊的主要原因。梁院長以40年來的臨床經驗與實證，解開一般人對口腔保健的錯誤認知，並教你利用「咀嚼」維持口腔健康，無論嘴裡的是真牙還是假牙，都能好好咬到老。◎好好關照你的牙！牙齒保健5大錯誤1.【缺牙不補】牙齒那麼多顆，缺一顆應該還好吧？錯！長期缺牙會造成咬力不均，牙齒可能一顆顆掉光。2.【矯正拔牙】牙齒太亂太擠，只能拔牙矯正？錯！近年不拔牙也可以整牙，而且效果更好更自然。3.【植牙使用一輩子】植牙只要植一次就終生不壞？錯！植牙的使用期限和個人清潔和口腔健康相關，若不好好照顧，植好的牙也會掉。4.【裝假牙就好】反正等到牙齒掉光再裝假牙就好？錯！假牙的咀嚼能力只有真牙的1 4，如口腔狀況又不佳，不善咬的結果就是健康大受影響。5.【刷牙最重要】口腔保健就是刷牙刷乾淨？錯！維持口腔健康，除了清潔，還得保有良好的咀嚼、咬合能力。◎正確咀嚼優點多！咀嚼4大好處1.【延年益壽】口腔在咀嚼時能促進酵素分泌，可活化大腦、增強免疫力，身體健康又長壽！2.【美麗容顏】咀嚼等於是臉部做運動！可幫助臉色紅潤、消除皺紋，彷彿年輕10歲！3.【預防疾病】良好的咀嚼是身心健康的根本；腸胃吸收好，毒素不累積，癌症自然遠離！4.【有利瘦身】細嚼慢嚥可以反射飽足感，避免吃進過量食物、減少胃部負擔，向發胖體質說Bye bye！本書更深入列舉各種咬合案例分析，如：暴牙、大小臉、垂眼、歪嘴等，透過治療前後的對比照片，讓讀者親眼見證整牙修臉、回春美顏的驚人效果。書末並整理了25個最想問牙醫師的問題以及看牙前的十大注意事項，解開一般民眾對看牙的疑惑與恐懼。期盼能藉由導正口腔保健迷思，及加強自我保健的方式，讓每個人都能擁有一口健康好牙，好好咬到100歲。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介梁廣庫超過40年的牙醫生涯。現任台北天泉咬合復康牙醫專科聯合診所院長、台灣齒道學會創會會長。美國喬治城大學義齒修復研究所碩士畢業，將大半人生投入全口無牙的治療與教學，在兩岸三地辦過多場培訓課程，盡畢生之力推廣口腔健康的重要性，是全台灣少數最瞭解全口無牙的牙醫。經歷：2011-至今 創立齒道學會，推廣口腔健康之重要性2005-2010 發展齒道牙醫培訓，培訓兩岸開業醫師1999-2002 創辦活泉牙醫診所臨床醫-護-技培訓系統1986-2002 於兩岸開辦牙科臨床培育中心1994-2001 在台創建診所連鎖經營1987-1993 永恆牙醫專科聯合診所，開創台灣第一家聯合專科診所1986-1987 高雄長庚醫學中心牙科創辦主任1978-1991 陽明醫學院專任副教授 國防醫學院、中國醫藥大學兼任副教授 榮民總醫院 特約主治醫師牙科專科學會：美國修復學會會員、中華牙醫學會創會永久會員、國際牙醫學院院士、中華民國膺復學會創會會員

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產品目錄 推薦序作者序導讀Chapter 1 台灣面臨的缺牙危機01缺牙，真相大白缺牙、無牙難道真的這麼稀鬆平常嗎？高效率，好得快？02 牙齒壽命知多少快速老化的台灣，快速老化的牙齒全口無牙＝殘障？03 你逃得過這樣的口內風暴嗎？牙周病害人不淺咬合傷害傷很大【牙專欄1】什麼才是好咀嚼、好咬合？Chapter 2 「咀嚼」，能救牙、救健康，讓你變年輕01「咀嚼」這個動作，比你想像中的重要百倍！好好咬就能減少腸胃病唾液小兵立大功02咀嚼力UP！瘦身又美顏慢食快瘦，快食難瘦嚼嚼嚼，口腔運動123【牙專欄2】健口瑜珈操，老了不掉牙03顏面瑜珈術，嚼出小V臉正確運動你的臉，對抗地心引力腸胃顧好，臉就不老04 沒牙也能咬，假牙咀嚼力都戴假牙了，還能咬嗎？良好的假牙，靠的是勤加保養【牙專欄3】我適合哪種假牙？Chapter 3 牙科醫生，也管整容？！01 口腔狀況跟容貌很有關係牙齒好，臉就美咬合不正導致大小臉02修齒養顏術，案例分享案例A 暴牙案例B 大小臉案例C 咬合不正案例D 臉歪嘴斜案例E 垂眼老態案例F 嘴唇消失附錄│醫生，我有問題！常見口腔疑問Q&A │看牙前，你一定要知道的事

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