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YOGA

YOGA


出版社 / DORLING KINDERSLEY LTD.

出版日期 / 2001/09/01

商品語言 / 英文

裝訂 / 平裝

定價 / NT$715

售價 / 9折, NT$ 644

※ 已絕版


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(yoga)一詞,本出自梵文“Yuj”,本意是「合一」;即中國人所說的「天人合一」的概念。希望通過大我(天、宇宙)與小我(人、真我)「合一」的概念。藉由身、心、靈三者結合的昇華,坊間也越來越多以yoga來達到美容或是養生的相關書籍,現代人因為工作或是家庭壓力的關係,衍生了許多文明病,因此藉由yoga的沈澱與觀心,來達到放鬆心情,進而能夠改善身體與心靈方面的健康與和諧。本書以基礎的瑜珈入門為主,以STEP BY STEP的方式,教導讀者如何用最簡單的步驟,練最有效的 YOGA!









詳細資料

誠品26碼 /2611289095007
ISBN 13 /9780751334319
ISBN 10 /0751334316
EAN /9780751334319

頁數352
裝訂平裝
級別
語言英文
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