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讓你的身體深休息: 瑜伽×冥想×飲食三合一教學書

讓你的身體深休息: 瑜伽×冥想×飲食三合一教學書


作者  /  Manu/ 雙福

出版社 / 有意思

出版日期 / 2015/10/28

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

※ 無庫存


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內容簡介

坐姿、手印、呼吸控制法、清潔法……詳細解說不同招式
燭光冥想、曼陀拉冥想、自然冥想……循序漸進,走入深層自我
沙拉、麵飯、蔬菜佳餚、果汁調理……全面照顧身心靈

用通俗的語言,揭開瑜伽冥想的神秘面紗
以身、心、靈的統一,帶來健康的身體和淨化的心靈







詳細資料

誠品26碼 /2681232572008
ISBN 13 /9789863755043
ISBN 10 /9863755044
EAN /9789863755043

頁數120
尺寸22.5X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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