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商品訊息
作者書籍
糖尿病飲食指南: 掌握GI值搭配, 輕鬆穩定血糖值。

糖尿病飲食指南: 掌握GI值搭配, 輕鬆穩定血糖值。


作者  /  陳偉

出版社 / 四塊玉文創有限公司

出版日期 / 2020/07/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 85折, NT$ 298

※ 有庫存可銷售


糖尿病飲食指南: 掌握GI值搭配, 輕鬆穩定血糖值。 其它優惠/消息


糖尿病也可以吃得很豐盛!
學會計算GI值,掌握正確分量,
高蛋白、低脂肪,營養補對了,
享受美食也能健康零負擔!
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內容簡介

本書特色
◆輕鬆掌握一天所需分量
不用再為秤量斤斤計較,雙手就是你的好幫手,利用「手掌法則」,讓你一天所需的食物分量盡在掌握中。

◆食材營養成分全方位解析
從熱量到關鍵營養素,該怎麼烹調控糖最有效,一次吃多少最剛好,來自專家最精準的建議,每一口都吃得安心又健康!

◆食材選擇最講究
低GI、低GL、高蛋白、低脂肪;選擇多樣不單調,最科學的配餐方法,讓你血糖愈吃愈穩定,輕鬆揮別高熱量!















詳細資料

誠品26碼 /2681895424003
ISBN 13 /9789865510268
ISBN 10 /986551026X
EAN /9789865510268

頁數208
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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