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營養師最推薦的養生蔬果114種吃法: 讓你遠離文明病、變美更健康

營養師最推薦的養生蔬果114種吃法: 讓你遠離文明病、變美更健康


作者  /  佟姍姍/ 楊志雄

出版社 / 四塊玉文創有限公司

出版日期 / 2013/09/04

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


營養師最推薦的養生蔬果114種吃法: 讓你遠離文明病、變美更健康 其它優惠/消息


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內容簡介

本書介紹營養師最推薦的台灣好蔬果
教您認識它的營養成分、保健效果、盛產期
更教您如何挑選以及如何烹煮食材
讓家人吃得安心又開心


114道美味的蔬食料理,給你100分的健康身體。
「怎麼吃才健康?」已成為人人都需關心的議題
蔬果不僅好吃,更對健康有所助益
預防文明病、養顏美容、調養體質、增強免疫力……
這就是台灣蔬果的堅強實力!

營養師說:「吃對蔬果,好健康!」

有了本書,您就能──

‧認識蔬果的營養保健,從吃做起就能遠離病痛。
‧了解蔬果的挑選祕訣,選擇當旬最鮮的食材。
‧煮出蔬果的百種變化,端上讓家人愛不釋口的佳餚。







詳細資料

誠品26碼 /2680809430000
ISBN 13 /9789866062506
ISBN 10 /9866062503
EAN /9789866062506

頁數168
開數16K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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