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浴身

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藥浴藥枕DIY

作者  /  王莉民

出版社 / 印刻文學生活雜誌出版有限公司

出版日期 / 2004/05/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$220

售價 / 9折, NT$ 198

※ 無庫存


浴身 其它優惠/消息


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內容簡介

本書包含藥浴、藥枕及足浴三個單元,介紹讀者各種簡單易行又有療效的藥草浴,以及製作藥枕的方法,從藥草的療效、取得途徑到使用方式都有十分詳盡的介紹。

  近年十分流行芳香療法,實際上自己用天然草藥泡澡,不但可收同等效果,藥性經由皮膚及呼吸吸收到體內,可以消除疲勞、治感冒,還能夠滋潤表面肌膚,治療皮膚病、風濕痛、關節炎等疾病,甚至還可以減肥。而一個好的枕頭更是養生的必備要件,睡眠是促進生長發育、保障大腦健康、保持充沛精力的基本要件,枕頭不當會造成長期失眠或睡眠品質不良,進而引發頭昏腦脹、頸項痠僵、肩痛等各種病痛。藥枕可以改善睡眠品質,調整機體狀況,使外邪不侵,進而治病,使我們活得更健康長壽。健康美麗不用花大錢受活罪,本書教你用最簡單便宜的方法泡出美麗、睡出健康!

一、藥浴篇
紅糖牛奶浴、霍香浴、迷迭香浴、桑葉浴、新生兒藥浴(豬膽浴)、柚皮浴、米糠浴、茉莉香茶浴、小蘇打浴、蘆薈浴、減肥浴、佛手柑浴、除濕袪風浴、玫瑰浴、蘿蔔浴、松葉浴、酒浴、茶浴、沙浴、桉葉浴、魚腥草浴、艾絨浴、馬齒莧浴、蠶砂浴

二、藥枕篇
桉葉枕、魚腥草枕、樟木枕、止癢香枕、頸椎保健枕、抗感冒枕、桑葉枕、茉莉花枕、佛手柑枕、玫瑰枕、菊花薄荷枕、艾絨枕、五葉枕、松葉枕、霍香枕

三、足浴篇
磁石菊花足浴、治靜脈瘤足浴

作者簡介

  王莉民,淡江大學畢,養生食療、藥膳、釀酒專家,專欄作家,「大乃寶」研發者。喜好釀酒、做菜和蒐集傳統養生偏方,長期於漢聲、中央、教育廣播電台節目及各大報章雜誌中介紹日常食療方法,現任陸酉堂總監。著有《喝自己釀的酒》《吃自己做的菜》、《養生菜市場》、《醬氣十足》、《野是好菜》、《做個e世代的桃花美人》、《從麻將桌到柏克萊》等。








詳細資料

誠品26碼 /2611356580009
ISBN 13 /9789867810861
ISBN 10 /9867810864
EAN /9789867810861

頁數192
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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