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預見你的成功畫面: 怎麼寫、怎麼說、怎麼畫, 你的目標一定會達成

預見你的成功畫面: 怎麼寫、怎麼說、怎麼畫, 你的目標一定會達成
Yes I Can!: Using Visualization To Achieve Your Goals


作者  /  羅賓.尼克森 Robin Nixon

譯者  /  閻惠群

出版社 / 大是文化有限公司

出版日期 / 2013/08/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 79折, NT$ 221

※ 有庫存可銷售


預見你的成功畫面: 怎麼寫、怎麼說、怎麼畫, 你的目標一定會達成 其它優惠/消息


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內容簡介

Google和可口可樂,你應該聽過這兩家公司的共同點:
他們都把願景目標畫成一幅圖,掛在牆上天天看。
喜劇演員金凱瑞和自閉症的博士坦普爾葛蘭汀,哪裡相同?
這兩個人都是用畫面想像而成功的人
——他們腦中想像的大大小小目標,都是有畫面的。這你就不知道了吧。


每次你心中想著:「真希望我能像○○一樣」時,
其實你就是在使用最快達成目標的方法!
只不過我們幾乎不曾真的做下去,這方法就是「預見畫面」。

「預見畫面」法有效,已經過科學驗證,光是具體對人說出來,成功率就提高到四成,能描述出畫面、甚至畫出來的,成功率超過61%。

也許你會問:我就是想像不出成功的畫面啊?(閉上眼、腦海中沒有畫面,怎麼辦?)
要不就是:想像出來的畫面,天馬行空,根本沒有可行性呀。

別擔心,「預見畫面」的視覺想像能力是人與生俱來的,只是在要求語言表達的成長過程中,大腦強化了語言邏輯的思考能力,沒機會使用視覺思考。你現在要做的,就是利用作者提供的練習示範,把視覺思考的能力與技巧找回來。

在程式設計師、技術顧問、網路創業、民宿、酒吧事業和出版業都獲得成功的跨業奇才羅賓.尼克森,以親身經驗教我們:「預見畫面」的方法有很多層次,讓腦海中的畫面變成現實,最簡單的方法就是:

1、拿起一支筆、一張紙,先把目標寫下來,或畫出來。

●光是把目標用筆寫出來,成功率就高達六成一
●注意:許願的時候,要說「我是……」,不能說「我想、我希望」

2、建立自信:在腦海中編導一個自己能主導劇情發展的畫面

●自信,來自你的無意識心,因此你要大聲念、經常看到、把畫面的細節愈想愈清楚。
●耐性,太有自信的人,往往沒耐性。作者要教你一套「有畫面的存錢法」,你不但存了錢,更同時培養了耐性。
●培養勇氣,回想一件自己不自在的小事—例如怪異美食,「逼」自己去經歷。

3、更大的目標:把腦海中的許多畫面串連成一部戲

怎麼把這部腦海中的電影變成事實呢?
●吸引別人幫你完成——用「豪宅想像」,把你的目標說一個有畫面的故事,激發自己和別人的熱忱
●學會堅持——懂堅持的人不是硬撐,而是學會放鬆,你可以學學「天梯想像法」
●排除沮喪——你不可能事事順利,用「雕像想像」預見畫面,可以幫你轉移焦點,不鑽牛角尖
●讓自己愈來愈有能力——除了「負責」,沒別的方法
●當一個有原創性的人——練習預見畫面、創意鍊練習,你的思考會變奔放

從戒煙、減肥、爭取加薪、職位升遷,乃至於改善個性或是完成創業夢想,作者尼克森從英國到美國,三十幾歲之後都是用這種預見畫面的方法讓目標一一實現。

而他在這本書的最後一部,特別指出「目標」的意義:

人是為了成就感而活著,而感到快樂。所以,我們設定目標,是為了得到成就感,而不是太空泛、不可能達成而喪失成就感。怎麼樣會快樂、有成就感呢?
●跟人家分享你的人生藍圖,用筆、用嘴畫出來,有畫面,別人就會信你。別人信你,馬上就有成就感。
●培養好奇心:滿足好奇心的過程當中,會讓你的人生藍圖更有畫面。
●自己找快樂:作者教你一套簡單的冥想體操,很快就能得到肉體的酥麻感。放鬆,才能禁得起更大壓力。

尼克森指出,「成功與挫折的時候,你都能得到成就感」,這就是最大的快樂。連挫折的時候都有成就感?怎麼辦到?讓「預見畫面」的想像方法,帶你到達這種境界。







詳細資料

誠品26碼 /2680805734003
ISBN 13 /9789866037979
ISBN 10 /9866037975
EAN /9789866037979

頁數256
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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