首頁中文書人文心理學 〉八分滿的幸福學
商品訊息
試閱
作者書籍
八分滿的幸福學

八分滿的幸福學


作者  /  何大平

出版社 / 菁品文化事業有限公司

出版日期 / 2015/04/08

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


八分滿的幸福學 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

1、一個讓慾望和消費少20%的新生活態度。
生活在這個時代的人,時刻緊繃著神經,所以變得忙碌和疲憊,這就需要修煉一種悠然、彈性、適度的人生態度。不將人生擠滿,知足、淡定,充實且平和,豐富而坦然,以一種和諧、適度、有彈性的方式生活,幸福才會不期而遇。

2、一種控制焦躁、慾望的新生活,一道讓心時刻享受幸福的處方箋。
別太急,路還長。用十分的努力收穫八分的希望,不過滿、不極端、不偏執,讓自己的心慢下來,行動才能快起來。這是生活沉澱出的智慧,也是讓人生幸福舒適的訣竅。

生活在這個時代的人,時刻緊繃著神經,所以變得忙碌和疲憊,這就需要修煉一種悠然、彈性、適度的人生態度。能給每一個接觸的人留下應該有的空間,迴旋的餘地;能給自己在每一個疲憊後養足精神的休憩,而這些將是再次起步的本錢。

現在的很多醫生都比較推崇“八分”原理,這是因為生活中的我們時常會感到疲憊,很多時候都無法提起精神來,就好像整個身體被掏空一樣。之所以會出現這樣的狀況,就是因為我們平常付出得太滿,沒有給自己留下喘息的機會,所以身體的各個機能才會出現這種狀況。我們應該學會放鬆,給自己的身體一個休整的過程。

本書從多角度分析幸福人生的“八分”生活哲學,更重要的它並不只是單一的說理,而是結合古今中外的經典事例進行分析和探討,讓更多的人把握現代社會中幸 福的生活方式。另外,本書中還列舉了生活中經常會遇到的各種實際問題,提供了詳盡而透徹的解決方法,以便提升你的幸福指數。







詳細資料

誠品26碼 /2681013485008
ISBN 13 /9789865758714
ISBN 10 /9865758717
EAN /9789865758714

頁數240
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


心理學產品推薦

身心靈健康的10堂必修課 (第2版)

許添盛/ 主講; 周和君/ 執筆

NT$350

85折, NT$298

理性的情緒化: 精神科醫師拆解七種支配生活的基本情緒

弗朗索瓦.勒洛爾/ 克里斯托夫.安德烈

NT$450

85折, NT$383

中年斷捨離: 找回做自己的力量

山下英子

NT$290

79折, NT$229




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品