孕婦瑜珈: 安胎、待產、產後塑身46招 - 健康養生 | 誠品網路書店
首頁中文書生活健康養生 〉孕婦瑜珈: 安胎、待產、產後塑身46招

孕婦瑜珈: 安胎、待產、產後塑身46招 其它優惠/消息


introduction medium all_character


內容簡介

瑜珈名師唐幼馨又一力作!
懷孕準媽咪幸福安心的瑜珈寶典!

懷胎十月的心路歷程,準媽咪最知道。
瑜珈名師親身示範孕媽咪最安心有效的懷孕瑜珈:
產前與分娩調養心法5招+懷孕各產期養胎瑜珈30招+產後健康塑身10招

準媽媽最需要的懷孕指南加助產運動,瑜珈名師唐幼馨現身示範,告訴妳挺著大肚子也能輕鬆運動,要好孕就要動,怕懶反而會讓產後更難瘦。透過懷孕初期、中期、後期、分娩待產、產後塑身等五個階段,特別針對媽咪們準備10招好孕瑜珈。圖解詳細說明各部動作,並介紹動作用途,讓妳從懷孕到生產,不用激烈運動就可以安心待產,準備好生產的身體調理基底,就可以開心迎接小寶貝的來臨了。








詳細資料

誠品26碼 /2680819283009
ISBN 13 /9789865882433
ISBN 10 /9865882434
EAN /9789865882433
頁數192
尺寸20X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品