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作者書籍
Jeff Galloway跑步創傷治療手冊

Jeff Galloway跑步創傷治療手冊
Running Injuries: Treatment and Prevention


作者  /  Jeff Galloway/ David Hannaford

譯者  /  尹芳

出版社 / 商務印書館(香港)有限公司

出版日期 / 2014/12/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$400

售價 / 9折, NT$ 360

※ 無庫存


Jeff Galloway跑步創傷治療手冊 其它優惠/消息


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內容簡介

作者為美國田徑奧運選手及足部醫療專家,具權威性,Jeff Galloway曾出版的兩本跑步書《不受傷,跑到100 歲》及《Jeff Galloway跑步訓練手冊》均為運動類暢銷書。

此書內容針對跑步創傷而設計。市面上關於運動傷害的書均是指所有運動可能導致的傷害,並沒有多少集中只講跑步或腿部傷害。

此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway及足療專家David Hannaford醫生合著,香港人喜歡跑步,但跑步受傷卻是常常遇到的問題,而當不慎受傷卻沒有適當地處理,則會令傷患惡化甚至需停止訓練或造成更嚴重的問題。

此書詳述了跑步者最常見的腿部創傷,並指出成因、療法、注意事項及何時該停止訓練等事項。本書將內容分成六大容易受傷部份,包括腳及腳趾、腳踭、小腿、膝蓋、大腿及臀部,以及背部。每一部分再細分成不同的創傷及處理方法,最後一章則為預防方法。







詳細資料

誠品26碼 /2680927988001
ISBN 13 /9789620734328
ISBN 10 /9620734327
EAN /9789620734328

頁數208
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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