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頭痛大革命: 每個會頭痛的人都一定要看, 13年來長踞亞馬遜網書頭痛書Top1

頭痛大革命: 每個會頭痛的人都一定要看, 13年來長踞亞馬遜網書頭痛書Top1
Heal Your Headache: The 1-2-3 Program for Taking Charge of Your Pain


作者  /  大衛.布克霍爾茲 David Buchholz

譯者  /  陳鴻旻

出版社 / 柿子文化事業有限公司

出版日期 / 2015/10/24

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


頭痛大革命: 每個會頭痛的人都一定要看, 13年來長踞亞馬遜網書頭痛書Top1 其它優惠/消息


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內容簡介

每個人都會頭痛,但99%的人都誤解頭痛!
對每個人都有效的頭痛自救祕訣,
13年長踞亞馬遜網書頭痛書Top1,
打掉重練!終結盲目吃藥、無效治療!

據估計,全臺有210萬名偏頭痛患者。
每1天都有25萬人在頭痛,
其中有16萬人因而濫用感冒藥、止痛藥……

◎你知道嗎?剛出爐的手工麵包比超市買的現成品更容易導致頭痛!?
◎大錯特錯!緊繃的肌肉並不是你頭頸疼痛的真凶……
◎真的假的?不是頭「痛」到讓你想吐,是「頭痛機制」本身就可能讓你吐!
◎別被騙了!用咖啡因解痛只是暫時的幻覺,事實上它是最要不得的頭痛違禁品。
◎踢爆史上最大「頭痛誤解」:90%頭痛其實都是──偏頭痛!!!

「頭痛病人當然治不好!你能指望什麼?他們是頭痛病人耶!」
 
身為知名頭痛專家的神經科醫師──布克霍爾茲博士,20多年來成功拯救無數外界認為「沒救了」的頭痛苦主。他發現,就是因為沒看清頭痛的真面目──90%頭痛都是「偏頭痛機制」造成的,才導致醫生找理由怪罪病人,病人抱怨治療沒效!
沒錯,偏頭痛不是一種頭痛類型,而是人體內建的頭痛產生機制,會造成各種頭痛,以及其他非頭痛症狀……

為什麼頭痛治不好?
偏頭痛機制啟動所產生的症狀,絕非「頭」和「痛」二個字可形容,你可能在頭顱、顏面或頸部的任何部位,有壓迫、脹滿、緊繃、發麻、痠痛、火燒、抽動、刺痛……的感覺,甚至還可能出現各種「非頭痛」症狀,導致誤診、誤判,以及一大堆無謂的檢查、錯誤的治療,白白受罪!

一般頭痛、頸因性頭痛、緊張性頭痛、竇性頭痛,以及臉、頭、頸各種不適……
畏光、暈眩、暈車、耳鳴、癲癇、低血糖、鼻竇炎、中風……
全身性紅斑狼瘡、腦震盪症候群、多發性硬化症……
憂鬱、恐慌、暫時性全面失憶症、慢性疲勞症候群……

20多年臨床,專治頭痛3步驟,實證有效!
布克霍爾茲博士不只帶你「打掉重練」,重新認識頭痛,還提出有效治療頭痛的方法,內容紮實,簡單明確,給你搞定頭痛所需的執行重點、注意事項。


步驟①-速效藥罪狀大公開,請下定決心丟掉它
各種止痛、止吐藥只是在「麻痺」症狀,反而會帶來讓你之後更痛、更常痛、痛更久的「反彈作用」,結果「愈止愈大洞」。書中羅列各種速效藥成分和產品的一般使用劑量和副作用、導致反彈作用的可能性,以及非用不可時的劑量上限──出事了,別怪醫師事前沒說。

步驟②-釐清致痛食物、藥物、生活習慣,能避就避或尋找替代方案
咖啡因、巧克力、味精、加工魚和肉、阿斯巴甜、起司、柑橘類、堅果、香蕉、洋蔥中可能就有你的「違禁品」;避孕藥、興奮劑、減肥藥、血管擴張劑、痘痘藥會讓你容易發作;失眠、節食、壓力、憂鬱、性高潮、香水味等,也許會讓你頭痛……,別擔心,醫師會教你如何「看著辦」。

步驟③-「手動」拉高你天生的「頭痛發作門檻」,搞清楚有備無患
每個人的頭痛發作門檻是天生的(遺傳的),有高有低。一般來說,只要能確實做到步驟1和步驟2,頭痛就會得到有效控制,若還不夠,就得利用預防性藥物來拉高發作門檻。布克霍爾茲博士不藏私分享他的「口袋名單」,並細說藥物特性、適用症狀和使用方法、時間,可作為你跟醫師討論時的參考。

病人最關心、最擔心的問題,頭痛名醫神回覆
醫術好的醫生,開的藥最少,最了解患者的害怕、困惑、懷疑、頑固的念頭。58題Q&A,解答你也藏在心中多年的頭痛疑慮。

天啊!為什麼我的頭痛愈來愈嚴重?我是不是長腦瘤了?
我的孩子以後也會跟我一樣這麼容易頭痛嗎?
身體總是這裡痛那裡痛,這也是「偏頭痛」嗎?
變天就頭痛,老是這樣好煩,該怎麼辦?
那一樣食物「違禁品」最要不得?

每個人都會頭痛,
每個人都應該重新學習控制頭痛!







詳細資料

誠品26碼 /2681208017007
ISBN 13 /9789866191824
ISBN 10 /9866191826
EAN /9789866191824

頁數208
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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