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101種元氣Up! Up! 私房絕招 其它優惠/消息


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內容簡介

人生常常會碰到不順心的事情,如果你一直運用負面的能量,就會一直無法跳脫,只要運用簡單的運動,本書利用小小的動作或是思考轉變,即可扭轉你的心態,讓生活充滿活力。

■本書目錄

第1章 當情緒起伏激烈時
第2章 當充滿憂鬱恐懼時
第3章 當感覺徬徨無助時
第4章 當需要新的刺激時
第5章 當心情平穩快樂時
第6章 當興奮過頭時








詳細資料

誠品26碼 /2680203619001
ISBN 13 /9789866941139
ISBN 10 /9866941132
EAN /9789866941139

頁數235
尺寸
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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