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24節氣經絡芳療自癒全書: 用12經絡強效配方油與按摩手法, 掌握時機調體質、養氣血

24節氣經絡芳療自癒全書: 用12經絡強效配方油與按摩手法, 掌握時機調體質、養氣血


作者  /  沈莉莎 (Elizabeth)

出版社 / 大樹林出版社

出版日期 / 2018/01/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$420

售價 / 9折, NT$ 378

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24節氣經絡芳療自癒全書: 用12經絡強效配方油與按摩手法, 掌握時機調體質、養氣血 其它優惠/消息


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內容簡介

培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作!
教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療


為什麼你的精油配方效果不好?
因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。
過敏和失眠問題,要趁春季疏通肝膽經;改善胃痛脹氣,要趁夏季養護脾胃經。
消除水腫、橘皮,要趁秋季疏通三焦經;緩解腰、關節痛,要趁冬季溫補腎經。

獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方油,跟著24節氣調體質、養氣血

1.春天是養肝膽、清肝膽的最佳時機:除了促進氣血循環,改善代謝功能,更能使排水順利、身體更輕盈
經絡精油:足少陽膽經精華油、足厥陰肝經精華油
調養精油:肌膚回春煥彩精華油、暖腹瘦身精華油、頭皮甦醒精華油

2.夏天是調脾胃經、瀉心火的最佳時機:幫助腸胃消化、安定心神、順暢心血管
經絡精油:足陽明胃經精華油、足太陰脾經精華油、手少陰心經精華油、手太陽小腸精華油
調養精油:傷口修復精華油、驅蚊蟲精華油

3.秋天潤肺經、大腸經的最佳時機:保護呼吸道、排除腸道廢物;並且疏通心包經、三焦幫助排濕、養氣血
經絡精油:手少陽三焦經精華油、手厥陰心包經精華油、手太陰肺經精華油、手陽明大腸經精華油
調養精油:護膚精華油、鼻腔保養精華油、流感剋星精油

4.冬天是養腎、膀胱經的最佳時機:改善氣血循環,手腳冰冷、關節痛,消除更年期症狀
搭配精油:足少陰腎經精華油、足太陽膀胱經精油
調養精油:強健關膝精華油、生殖系統保養精華油、玫瑰暖薑精華油、汰舊換新精華油

分析病因來決定配方:用提神精油,竟然能夠改善失眠!

失眠有很多原因。春天時,過度活躍的頭腦會影響睡眠品質,使用肝、膽經絡的精油配方,幫助身體陽氣生發,疏通經絡、恢復身體平衡,自然能改善失眠問題,這也是為什麼,在清膽順暢精華油配方中薄荷、馬櫻丹、希臘鼠尾草,這三種精油都具有提神作用,還能夠幫助安眠。再加上按摩可促進身體氣血循環,進而喚醒身體修補與排除廢物的機制,自然會讓身體放鬆。

順應24節氣,才能發揮配方油最佳功效!疏通12經絡,讓你無病無痛。

本書將24節氣、中醫經絡與西方芳療結合,沈莉莎老師說:「經我多年臨床經驗,在對的節氣,用了對的植物精油,效果才會最好!」同樣地,肝膽經絡配方,到了夏天雖然有用,但效果就沒有春天時彰顯。

上百張真人照片詳細圖解按摩手法和穴位

你可以參考本書的12經絡自我按摩手法和經絡穴位(上百張照片詳細圖解),搭配調養身體的12種強效經絡油,以及12種身心調養精華油,恢復身體健康。

公開75種單方精油的用法和臨床調配經驗

你可以看到75種精油的入經效果和詳細用法,以及珍貴的臨床調配經驗。
調和原理1:白玉蘭花與葉片精油調和在一起,互補化學成分不足,成為肺經主要功效的配方。臨床上發現單獨使用白玉蘭,無法明顯改善咳嗽、氣喘症狀。但是,加上了冷壓萊姆與東非乳香,對於處理上呼吸道症狀,大大提升其功效。
調和原理2:月桂精油單獨按摩使用,可以處理肌肉痠痛,但效果普通。但是,調和百里香與檸檬尤加利後。因為月桂中的氧化物對肌膚穿透好,反而增加百里香、檸檬尤加利對肌肉的止痛效果。同時月桂促進循環的功效,可加速代謝肌肉、關節周圍淤塞的酸性物質。有效舒緩因運動傷害造成的肌肉關節腫脹。

近50個精彩個案,讓你知道各種病痛的調養方式

34歲的女性,生產完後水腫嚴重、排便不順,使用脾胃經精華油後,不節食還比懷孕前瘦!
30歲的男性,從小受異位性皮膚炎困擾,用了「護膚精油」,止癢效果一流,終止了皮膚過敏。
28歲的男性,長期看中西醫,鼻子過敏都沒有好,1週塗2次「鼻腔保養精華油」,幾乎沒有過敏問題了。
55歲的女性,關節腫大、天氣濕冷就會痠痛,用了「強健關膝精華油」就不用再仰賴痠痛藥布。

沈莉莎老師創辦的ALIZ(愛裡.時氣味藝術)為全台考照率最高的芳療學苑

由沈莉莎老師擔任芳療教育總監,帶領專業國際級師資,與全台數間學校合作開授許多特色課程,從入門講座、主題課程至專業證照培訓都經營超過十年之久。ALIZ香氛學苑已培育超過千名學生、百名專業認證芳療師,深受百位專業NAHA芳療師推薦,為考照率最高的芳療學苑。
ALIZ香氛學苑介紹:http://www.aliz.com.tw/about_school.php
找課程:http://www.aliz.com.tw/class_info.php
追蹤課程消息:https://www.facebook.com/ALIZTW/

◎突破西方芳療症狀論,療效更好:順應24節氣調養身體,能夠發揮配方油的最大療效,能夠真正解決病根,調整體質。
◎24節氣就是身體的百科全書:夏天是腸胃保養的最佳時機,使用胃經精華油,溫暖腸胃、消脹氣、幫助消化、緩解腹瀉、幫助排便、緩解胃食道逆流。
◎調理12經絡,提升身體功能:身體經絡淤塞就會出現各種症狀,一年四季都可按摩12經絡,幫助身體去濕、排毒、溫補,自然恢復健康。
◎用對時機,調理效果事半功倍:小滿節氣(5/20~6/4)時,塗上脾經精華油,用撥筋板按摩脾經,34歲女性,變得比懷孕前還瘦;30歲的女性胸部升級;43歲的男性改善腸胃發炎、消除小腹;42歲的女性,消除濕疹、安定情緒。
◎圖解24種按摩手法:公開專業芳療師認證課程的24種手法,有助於疏通人體12經絡。
◎72種精油的調配原理:身為芳療業界最大原料商之一的ALIZ,公開12經絡油的獨家配方和調配原理。







詳細資料

誠品26碼 /2681537470009
ISBN 13 /9789866005732
ISBN 10 /9866005739
EAN /9789866005732

頁數256
開數18K
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