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圖解諸病源侯論自癒療法: 隋朝太醫流傳千年延年益壽養生大法

圖解諸病源侯論自癒療法: 隋朝太醫流傳千年延年益壽養生大法


作者  /  巢元方

出版社 / 台灣廣廈有聲圖書有限公司

出版日期 / 2011/01/13

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


圖解諸病源侯論自癒療法: 隋朝太醫流傳千年延年益壽養生大法 其它優惠/消息


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內容簡介

中醫界的伸展聖經!小到掉髮大到心肌梗塞都能自癒
隋朝太醫宮廷醫術,成功變身成為現代平民簡單易學之養生功。
第一本清楚標示拉筋部位、行氣方向,並搭配按摩手法的中醫養生書,
繼《黃帝內經》後最受矚目的中醫經典!

拉筋拍打能治百病,但你知道你拉到哪一根筋?又是否拍對部位?
穴道按摩效果神奇,但又不知道穴位在哪裡!
呼吸對了免疫力上升,但是要怎要呼吸才會具有呼吸力?

現在不管中西醫學都相信,人體自癒力的療癒力量比任何藥物、手術都有效,所謂的「身體就是最好的醫生」、「人體自有大藥」可真的一點都不誇張。

◎看醫生吃藥不如靠自己動一動,行氣+拉筋+按摩的養生行氣功激發自癒力
本書為流傳千年隋朝宮廷養生術的白話圖解版,是「靠自己治病」、「啟動自癒力」的最效方法。教你不用背招式、記穴位,只要練習一、兩個招式即能刺激穴道、活絡經脈、促進新陳代謝,治癒各種病痛。
   
在中醫傳統的不開方藥養生法中,可簡單歸類為氣療、功療、手療。這三種療法最主要的共同點就是靠身體內部的自癒能力,平衡人體各系統組織的運作,達到治已病、防未病的效果。
本書只利用簡單的動作,就能結合行氣、拉筋、按摩的中醫三大神奇治療技法,讓身體動一動,筋拉一拉,氣走順了,充分達到氣療+功療+手療的效果。不論單獨採行其中一種,或互相搭配使用,都能達到治療與預防的效果。而且動作簡單,少則1種,多則3~4種,即可輕鬆達到治病養生的效果。

◎流傳千年隋朝宮廷養生術白話圖解版,簡單易練易懂
本書則全部取材自隋朝太醫巢元方所著的《諸病源侯論》,將流傳千年的宮廷養生術,以白話加上圖解的方式,與系統化的重新編輯,將現代常見的病症分成七大類、五十種,舉凡頭痛感冒、消化不良、抽筋落枕、嘴破等日常小毛病,肩頸僵硬、腰痛等現代文明病,以及糖尿病、心臟病等慢性疾病,都有對症治療的方法。

此外,本書還有以下的特點。
1.可以跳著練:只選擇自己需要治療的病症單獨練習。
2.簡單動作,且包含拉筋、行氣、按摩三種治療技法:有些功法只要一個動作就能產生功效,有些則包含行氣和按摩。像是肚子痛時,只要豎起腳趾,再立起手掌,之後以鼻吸氣、呼氣,連續做7次,不但動作簡單,而且也很容易隨時隨地進行。再加上本書由台灣具復健專長的王剴鏘中醫師加註拉筋標示,讓讀者一目了然,練來輕鬆自在。
3.和現代復健醫療及新世紀自然療法相呼應:在現代復健醫療中強調的伸展運動,本書以更簡單的動作輕鬆就達到伸展肌肉的目的。在自然療法中的冥想、呼吸更包含在本書每個功法中。

◎圖解+白話解釋隋代名醫經典《諸病源侯論》,簡單易懂易學。
◎誰都用得上,簡單就上手!史上第一本按器官及症狀分類,清楚易查:大人、老人、小孩、男人、女人可能罹患的疾病及症狀應有盡有!
◎行氣+按摩+拉筋動作,不用藥方的自療神奇功法。
◎運用簡單的動作、體位,就能拉到該拉的筋,伸展到需要伸展的肌肉。
◎行氣動線有指引,拉筋伸展部位有標示,按摩手法有圈出,讓人一看就懂。
◎不用記穴位,不必背經絡,以中國傳統的摩臉、拉耳、搓鼻、摩腰、腹等手療方法,再配合動作和行氣,讓按摩更輕鬆、治病更有效。
◎不需要場地,站、蹲、坐、臥都能練,行動不便的人躺著也能練。








詳細資料

誠品26碼 /2680553421002
ISBN 13 /9789861301860
ISBN 10 /9861301860
EAN /9789861301860

頁數216
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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