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慢一點, 小林弘幸的究極健康法: 每天15分鐘的神奇改變

慢一點, 小林弘幸的究極健康法: 每天15分鐘的神奇改變

ゆっくり生きれば、遠くまでいける: 副交感神経で最高の人生を手に入れる

作者  /  小林弘幸

譯者  /  林佳翰

出版社 / 大都會文化事業有限公司

出版日期 / 2016/03/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

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慢一點, 小林弘幸的究極健康法: 每天15分鐘的神奇改變 其它優惠/消息


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內容簡介

沒有疾病=健康?
小林醫師認為真正的健康不只如此,「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點,有助於自律神經穩定平衡,血液流動順暢,達到最接近健康的狀態。

強化副交感神經的作用
整頓腸內環境(為了製造出好的血液)→「腸道」決定血液的品質→優質的血液被輸送到身體每個細胞→真正的健康







詳細資料

誠品26碼 /2681285385006
ISBN 13 /9789865719753
ISBN 10 /9865719754
EAN /9789865719753

頁數224
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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