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呼吸寫作: 體現內心真實的聲音

呼吸寫作: 體現內心真實的聲音
Writing Begins with the Breath: Embodying Your Authentic Voice


作者  /  拉芮恩.哈齡 Laraine Herring

譯者  /  謝靜雯

出版社 / 木馬文化事業有限公司

出版日期 / 2015/08/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 85折, NT$ 272

※ 有庫存可銷售


呼吸寫作: 體現內心真實的聲音 其它優惠/消息


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內容簡介

◎札記式隨筆散文——隨機翻讀、醍醐灌頂的心領神會。
◎簡單放鬆輕瑜伽——活絡筋骨、開啟感官、突破寫作障礙。
◎充滿想像力的自由書寫——療癒、抒壓、深度自我探索。
◎一本補足技巧的「過程書」,有志於寫作者的最佳陪伴。

回到身體,回到呼吸,回到真實的感知。
寫作的瑜伽練習,帶領你踏上身心覺醒的旅程。


本書將寫作和身體做了緊密的連結,在寫作的技巧和內心/身體的創造性上,達成完美的平衡。作者示範如何瞭解身體,與情緒建立連結,讓寫作變成我們存在的完整表達,而非一種智性練習。

寫作是一種自我的探索和揭露,與呼吸一樣自然,過程中我們必須「現身」(be present),體驗所有當下感知,把自己放進內在的節奏、拉回身體裡。作者所闡述的「深度寫作」並非單純靠腦袋運作,而來自我們的身體、呼吸,以及寫作者穩穩駐留在恐懼中的能力。書中以充滿想像力的練習帶領讀者,結合了冥想、內觀及瑜伽動作,幫助寫作者收斂心神、調節呼吸、定靜傾聽,與寫作建立良好的關係。

本書以思想性十足的清新散文組成,穿插有趣的類比例證及形象化的語言,充滿深刻細膩的洞見,是寫作過程中不可或缺的指引和良伴。







詳細資料

誠品26碼 /2681129639005
ISBN 13 /9789863591450
ISBN 10 /9863591459
EAN /9789863591450

頁數272
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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