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艾揚格瑜伽聖經

艾揚格瑜伽聖經
Light on Life: The Journey to Wholeness, Inner Peace and Ultimate Freedom


作者  /  艾揚格 B. K. S. Iyengar

譯者  /  楊玉功

出版社 / 心靈工坊文化事業股份有限公司

出版日期 / 2011/09/14

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

瑜伽修練的最低目標,是讓你八十歲還可以自己繫鞋帶;
最高目標則是踏上內心覺醒之旅,體會生命的終極意義!


本書的主題是關於生命。如果你想了解我們於天地之間生而為人的真實意義,如果你想知道自己來於何方、去往何處,如果你渴望快樂自由,瑜伽將是最佳的載具,帶你踏上內在覺醒之旅。

要了解瑜伽,身體是第一件工具。瑜伽將存在分為五個層面,從身體的修練出發,你將發現其它四個「微妙之體」——你的能量之體,氣息與情感之源;你的心智之體,心念與執妄得以降服之所;你的智慧之體,聰明智慧棲息之地;還有你的極樂法體,天地靈性顯現之處。

艾揚格說,瑜伽就像音樂,身體之節奏、心體之旋律,加上靈體之和聲,共同創造出生命的交響樂。瑜伽可以讓身心五體協調融合,不再有拼接碎片的感覺;瑜伽讓你找到清新的寧靜,不再為生活的掙扎與壓力所滋擾。瑜伽會讓你獲得真正的自由,脫離情緒的沉浮與苦樂,淡定從容,讓永恆深遠的合一感,存在於塵世生活之中。

生命自身尋求完滿,恰如植物尋求陽光。艾揚格以飽含溫柔能量的文字,寫出一本溫柔之書,書中並附有十五種可培養情緒穩定性的體位法圖解,幫助讀者得到身心的安穩、喜悅與活力。







詳細資料

誠品26碼 /2680609142004
ISBN 13 /9789866112188
ISBN 10 /9866112187
EAN /9789866112188

頁數304
開數16K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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