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打開心扉的KEY

打開心扉的KEY


作者  /  齊藤勇

譯者  /  李韋臻

出版社 / 如何出版社有限公司

出版日期 / 2000/07/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$190

售價 / 9折, NT$ 171

※ 無庫存


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內容簡介

[封面] 你有多久沒有跟你的內心誠實對話了? 人的內心就像是一扇扇緊閉的門,在層層的壓抑中被重重的鎖著, 本書的38 種遊戲是專為你打造的38串心靈之鑰, 它將會帶領你一步步打開心扉,探索你內心的無限驚奇。 [封底] 什麼?從小到大跟「他」不對盤,是因為我暗戀他? 不過是買個衣櫥,你就說我心裡有創傷; 跟你要杯果汁,你又說我「性」趣高張; 真是祕密一籮筐,令人心情超緊張! 嘿嘿!這本書就是這麼神奇! 只要你放開心胸來玩這些遊戲, 你會發現,原來你的內心世界也有如此波濤洶湧的一面。 不用急著去質疑答案的正確性, 因為最內心深處的想望,也往往是你最被壓抑的欲望。 準備好要誠實面對自己了嗎? 現在就開始跟著本書打造你的心靈之鑰,開啟你內心的神祕世界。 作者簡介 齊藤勇 日本早稻田大學研究所文學研究科博士課程結業,現為日本立正大學文學部教授。目前 在日本一個著名的心理遊戲節目擔任監修,對心理學有長足的研究。著有《讓人喜歡的心理 學》《自我表現提昇法》《夢的心理診斷》《心理遊戲戀愛篇》《如何和討厭的人相處》《你可 以做心理分析》等書。 譯者簡介 李韋臻 輔大日文系畢,專職翻譯,行銷等文字工作。 譯有《性格分析》《托爾斯泰語錄》《x檔案系列之惡兆》等書。 [目錄] 第一篇 DREAM是打開心扉的鎖匙 1. 夢的果實 2.你心中的天使 3.一圓巨星夢 4.生兒育女的夢 5.美麗的胸針 6.火海中的衣櫥 7.一個人的下午茶 8.枕邊的人 9.閒置的洗衣機 10.兩個人的長條椅 *psychology room 1 為什麼在夢裡不能跑? 第二篇 不可思議的令人懷念的世界 1. 在美麗的庭園裡 2.在廣大宇宙的盡頭 3.新班級的景象 4.門的另一邊 5.從公車看世界 6.麵包店的一幕 7.你的海洋 8.火山爆發 9.白牆的屋子 10.蝴蝶翩翩飛舞的花園 *psychology room 2 羅密歐與茱麗葉效應 第三篇 幻鏡中真實的自我 1. 潛水艇前進! 在登山的途中 3. 在離別的日子 4. 你的面具 5. 吸血鬼狂舞的夜 6. 浮現在腦海裡的詞句 7. 蜘蛛女 之吻 8. 星際大戰 9.如果可以變成隱形人 *psychology room 3 占卜會說中的原因 第四篇 內心深處的自我探險之旅 1. 在飯店CHECK IN 2. 重要的眼鏡 3. 動搖的心 4. 快樂的露營 5. 開車兜風去 6. 來玩造句 7. 奇異的彩色鉛筆 8.是誰丟出心球? 9.快樂的舉起來 *psychology room 4 記憶的要訣 內容範例: 1. 在飯店CHECK IN 【Q1】你現在正走向你將停留的旅館。現在的心情如何? 【Q2】你走進旅館,準備CHECK IN。現在的感覺如何? 【Q3】你終於走進你的房間,那是什麼樣子的房間? 【Q4】你會如何利用這個房間? 【Q5】最後,你CHECK OUT了。現在的心情如何? 【A1】走向旅館的心情?→「從訂婚到結婚這段期間的心情」 【A2】CHECK IN時的感覺?→「結婚典禮時的心情」 【A3】什麼樣子的房間?→「新婚生活」 【A4】如何利用房間?→「結婚一個月後的情形」 【A5】CHECK OUT的心情?→「離婚後的心情」 旅館雖是暫時的停留,但應是相當於「家」的地方。 這裡投射出來的是你「未來的婚姻觀」 即將停留的旅館有多麼的豪華漂亮,你都可以自由地想像,所以可以表現出你「夢想」中的新婚生活。 但是,這也是心理遊戲可怕的地方,遊戲中的狀況並沒有說是「夢想的」,所以當你進入旅館後,你 的使用方式是非常現實的。 雖說是未來的事,但每一個步驟都是你自己決定的,所以可以反映出你的真實姿態。 【1】 代表的是興奮期盼的心情。 沒有人不會對即將停留的旅館是如何的漂亮舒適,而感到雀躍期待的吧? 但是,認為「每個地方的旅館不都一樣?」的人,表示過去戀愛時曾經吃過苦頭,即使是即將結婚的 心情,也不會好到哪裡。 【2】表現的是踏入旅館第一步的緊張心情。 投射出你在結婚當天興奮的情緒。 是不是有人會在心中默唸「接下來的幾天請多關照」呢? 這代表你對於結婚感到非常欣喜,一點陰霾都沒有。 一直保持這樣的心情,你一定可以過得很幸福。 【3】是你即將居住的地方,亦即反映出你即將踏入的「新婚生活」。 雖是步入感覺上是塵埃落定的婚姻,但因為是新婚,迎接的是甜蜜滿滿的性生活,所以應該會有很多 像是「哇,風景好棒」或「好可愛的房間」之類好心情的答案吧? 【4】是可以反映出你的真實姿態的題目。 實際使用房間,等於腳踏實地的生活,換言之,投影出你新婚一個月後的狀態。 不管是多麼好的旅館、多麼漂亮的房間,如果被你用得亂七八糟,就再也沒有那麼美好了。 這樣回答的人,是在新婚一個月後,就已經完全顯露出本性的人。 換句話說,就是「不做作的坦率的人」。 【5】是結束婚姻生活時的情形。 換言之,就是「離婚」的時候。 覺得「我是絕對不會離婚的,所以沒關係」的人,就姑且將這個遊戲當作是離婚的模擬遊戲吧! 因為人生可是說短不短的。 雖然只是心理遊戲,但可也無法斷言「你絕對不會離婚」喔。 讓即將結婚的未婚夫妻在結婚當天玩這個遊戲,或許可以聽到既真實又有趣的答案呢! 1.夢的果實 【Q1】你種了一棵果樹。你認為在多久之後,可以收成什麼樣的果實? 【Q2】這樣的果樹你種了幾棵? 【Q3】你將果子送給朋友時,他說了什麼? 【Q4】鳥兒吃了你的果子,你會有什麼反應? 【A1】多久之後、結了什麼果實?→「你的夢想的實現度」 【A2】種了幾棵果樹?→「希望實現的夢想數目」 【A3】將果子分給朋友時,對方說了什麼?→「由別人的立場來看你的夢想時的想法」 【A4】鳥兒吃了果子,你的反應如何?→「面對困難時的應對方法」 女孩子應該都是喜歡吃水果的吧?即使可能討厭一、二種水果,但多數的女孩應該都是 喜歡又甜又美味的水果。 以心理學而言,樹代表自我,果實則代表夢想的實現。又甜又美味的感覺,貼切地表現 出你的夢想。當你心裡想著最喜歡的水果時,已經投射出你的「又甜又好吃」的夢想。 【1】 就是代表你的夢想,同時也說出了希望自己多久可以實現這個夢想的期待。 會結成什麼味道的果實,也就知道你的夢想是什麼。 如果是檸檬或柳橙之類帶點酸味的果實,你的夢便屬於清清爽爽的類型,或許就像是「期 待這個愛的果實成熟」一般的可愛夢想。 【2】 代表你的夢想數目。 希望實現無數個夢想的人,應該就會種許多樹。一心只朝一個夢想邁進的人,應該就會 只種一棵樹。 種許多樹的人,不要誤解這是欲求無度的意思。擁有許多夢想,也是很了不起的,因為 沒有欲望,就沒有實現夢想的一天。 【3】 表示你覺得別人是如何看你的夢想。 因為是自己種的果子,所以你理所當然覺得又可愛又好吃。 但這終究是「癩痢頭兒子是自己的好」,怎樣也差不到哪裡去,你自己也知道這一點。 稍微缺乏自信的人,便會藉著別人的嘴,說出「一點都不好吃」、「這根本還沒熟」等評語。 當然,回答「非常好吃」的人是沒有問題的,這代表從別人的眼光來看,你的夢想是令 人羨慕得不得了。 【4】 的鳥兒表示突發事件,或是你所面臨的難題。 對於吃掉你好不容易收成的果實的鳥兒,你會怎麼做?這鳥兒無論多麼可愛,對你來說 都是害鳥,所以自然不會對牠有好感。覺得這鳥兒「可惡」,是很正常的反應。覺得「鳥兒肚 子餓了,就讓牠吃吧」的人,心腸可就相當的好。 不是要潑這種好心腸的人冷水,如果繼續放任鳥兒吃你的果子,你的夢想可能會坑坑疤 疤的喔!例如,你可以另外準備鳥飼料將牠引開。如果你連好好保護果實的措施都不做,將 來可就後悔莫及。 不論你有多少個夢想,都要堅持到底。 如果你在七老八十之後還能再種個十幾二十棵樹,那是多麼美妙的事啊! 2.你心中的天使 【Q】你是一位天使。是什麼樣子的天使?請想像並描繪出來。(幾歲左右的天使?) 【A】你的精神年齡 天使象徵純潔無瑕的心靈。 你捨棄俗世的所有瑕疵與污垢,真正擁有純潔心靈時的姿態,在這裡展現出來了。 因此,這個姿態即使是孩童的模樣,也不是什麼壞事,這反而代表了你擁有純潔無瑕的 心靈。 活著並不是只有快樂的事而已,有時悲傷、有時痛苦,這都可能讓你的心靈受到創傷。 但是,如果死抱著這些負面印象,任誰都會想要乾脆放棄人生的。人的心是很有彈性的, 對自己不利的事、感到痛苦的事等,都會自動忘卻。因此,在你生存到目前為止的這段時間 當中,所有缺憾及不快樂的事等負面印象,並不會一直留在你的心中。 即使殘留了一些,你也會如同小說中經常看到的對白———「時間會沖淡一切」一般,慢 慢地將缺憾淡忘。 但是,心中的某些傷痕並不會就此完全消失,這稱為trauma(心靈的外傷)。你不但會 將這種負面的印象擴大,還會受到牽制,而成為所謂「有心病的人」。不過,這並不表示你的 整個心靈都「生病」了,而是trauma像癌細胞一樣,化成壓力囤積在體內,到最後便爆發而 破壞平衡。 你的心好不容易有那麼便利的遺忘功能,如果結果真的是這樣,那真是令人遺憾啊! 這個遊戲的答案如果是個壞天使,就得小心了。 這代表你內心的平衡正受到trauma的衝擊,而開始瓦解。 在此並不是鼓吹你要擁有一顆天使的心,但如果你一直都是個壞天使,生存本身可能就 會越來越陷入痛苦當中。 3.一圓巨星夢 【Q1】你是個藝人。是什麼樣的藝人?請詳細描述。 【Q2】你的經紀人是什麼樣的人? 【Q3】你未來一週的工作行程如何? 【Q4】你的歌迷(影迷)俱樂部是什麼樣子的?總共有幾個? 【A1】什麼樣的藝人?→「你認為自己是什麼樣的人」 【A2】經紀人是什麼樣的人?→「別人認為你是什麼樣的人」 【A3】未來一週的行程如何?→「別人對你的需要程度」 【A4】歌迷(影迷)俱樂部是什麼樣子的?有幾個?→「你和朋友的交往方式」 你喜歡看電視嗎?電視上的藝人曾令你傾慕不已嗎?是否有哪個藝人令你覺得「我也好 想像她(他)那樣」,只要他一出現在螢光幕上,便令你目不轉睛地直盯著他? 你的傾慕愈強烈,【Q1】的答案便愈能夠表現出你深信的「理想的我」。 如果你的回答是「做音樂的歌手」,代表你認為事實上自己是很會唱歌,而且才華洋溢 的人。 如果從另一個角度解釋,由音樂給人的感覺來看,或許你就是即使在和朋友交談時,也 是以自我為中心,行止彷彿巨星架勢的人。 這個遊戲凸顯出你認為自己最優秀的部分,所以即使答案多麼匪夷所思,也沒什麼不好 意思的。 【2】的經紀人是別人眼中的你。 經紀人的工作是非常辛苦的。從藝人的工作管理、工作人員的協調、開導藝人的任性等 等,他必須周旋於各種事務,並妥善處理。其中最重要的工作,還是和自己這個藝人之間的 往來,經紀人必須運用各種手腕力挺藝人,讓他能夠發揮才能。 如果藝人本人就是你深信的「理想的我」,而能夠妥善安置藝人的,就是「現實的我」。 追求理想、為現實而奔走的現實中的我,換言之,就是別人眼中所見到的你。 【3】代表的是你自己認為的,別人有多麼需要你的程度。 如果你自認為「自己很受歡迎」,則你未來一週的行程應該是滿滿的;如果不是這樣, 你的行程可能只排了兩、三天。 或許有人的行程是「雖然很忙,但是儘量調整,再怎樣也要休息兩天」,這樣的人一定 是讓人覺得有點討厭的膽怯的人。 但是因為不承認這一點,所以用「自己」要休息兩天的強勢說法。換言之,這種人是屬 於非常愛面子的類型的人。 【4】代表的是你的人際關係。 影迷俱樂部可以想像成「以自己為重心的人際關係」,很容易就可以聯想到你和朋友的 往來方式(如果是回答「同樣是藝人朋友」之類的同等立場,便代表你的「理想的往來方式」)。 你有很多影迷俱樂部嗎? 你和影迷的往來密切嗎? 即使只有一個影迷俱樂部,但如果你重視你的影迷,並用真心和他們互動,那這種和朋 友相處的方式,就相當的不錯。 擁有一個真正的朋友,遠勝過十個泛泛之交。 變成你所憧憬的藝人,感覺如何? 無論你所說的是如何「遙不可及」的狀況,一旦轉變為心理遊戲,你的答案有時候是相 當真實的。 1 1







詳細資料

誠品26碼 /2611235421003
ISBN 13 /9789576075018
ISBN 10 /9576075017
EAN /9789576075018

頁數208
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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