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身體就是最好的醫生! 34則健康提案, 學習活出無悔人生!

身體就是最好的醫生! 34則健康提案, 學習活出無悔人生!
医者が教える人が死ぬときに後悔する34のリスト


作者  /  川嶋朗

譯者  /  吳怡柔

出版社 / 原水文化

出版日期 / 2014/12/02

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

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身體就是最好的醫生! 34則健康提案, 學習活出無悔人生! 其它優惠/消息


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內容簡介

日本銷售突破100,000冊!

日本高人氣整合醫療權威川嶋朗醫師,
告訴您活得更好的身心靈健康叮嚀!


改變思考方式、調整生活習慣、選擇最適切的醫療方式,
寫下自己必須做、可以做、想要做的人生「待辦清單」,
學習讓自己活得健康有品質,人生圓滿不後悔的34件事。

「早知道就好好改善生活方式了!」、「很後悔當初沒向媽媽說對不起!」
不止是不良的生活方式會帶來疾病,心裡的後悔,也可能是生病的原因!
34則健康生活提案,讓您活得更健康,就算明天要告別,人生也不留後悔。

●找出並改正讓你生病的原因
●坦然面對,不要被癌症打敗
●有想要道歉的人,要及時說聲「對不起」
●要假設「沒有明天」並把握現在
●破除心理障礙,醫病先醫「心」
●自己的健康要自己負責
●思考對自己最適切的醫療方式
●本人的意願會決定醫療的結果
●臨終筆記是為了能夠順利渡完餘生的設計圖
●寫下自己的「待辦清單」,人生不留遺憾          ……等等。

了解身體的需求,傾聽心裡的聲音,健康靠自己作主,讓生命不留遺憾!







詳細資料

誠品26碼 /2680923066000
ISBN 13 /9789865853570
ISBN 10 /9865853574
EAN /9789865853570

頁數240
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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