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持之以恆的技術: 好事沒那麼多磨, 只要堅持一下, 人生就能成功

持之以恆的技術: 好事沒那麼多磨, 只要堅持一下, 人生就能成功
1つのことを長く続けられる技術


作者  /  Tadaaki Kobayashi こばやしただあき

譯者  /  王美娟

出版社 / 台灣東販股份有限公司

出版日期 / 2016/05/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

※ 有庫存可銷售


持之以恆的技術: 好事沒那麼多磨, 只要堅持一下, 人生就能成功 其它優惠/消息


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內容簡介

減肥、運動、英語會話、準備考試、戒菸、戒酒、寫日記、早睡早起……
不管試幾次都無法成功的事,
只要運用本書的「精妙絕技」,任何人都能養成習慣。

即使是容易厭倦的人、沒有耐心的人、
寬以待己的人、無法認真的人都能持之以恆!
無法持之以恆,單純是你不曉得「辦法」罷了。
閱讀完本書後,你就能擺脫三分鐘熱度,
從此與「三天打魚,兩天曬網」徹底斷絕關聯!


人類的各種行動,都是由「開始」、「持續」和「停止」這三個階段所構成,
但是,當中卻會因為種種因素,
而無法順利進行其中一個階段,也就是所謂的遇到瓶頸。
而這些瓶頸正是讓我們無法養成習慣的主因,
所以只要打破這些瓶頸,養成習慣就絕對不會是難事。
作者認為無法持之以恆的完成一件事,
並不代表當事者就是意志薄弱的人,
單純只是因為不曉得培養習慣的辦法罷了,
而作者在本書中就是要將「能將每件事都持之以恆的技術」傳授給大家,
只要能夠把自己想完成的任何事都內化成「習慣」,
相信「你真的好有毅力喔」、「你真是個嚴以律己的人啊」之類的讚美辭語,
將從此成為你習以為常的正能量!

給不太喜歡閱讀書籍又希望學會「持之以恆技術」的人:
‧想知道自己為何無法持之以恆的人→推薦先從第1章讀起
‧缺乏幹勁無法展開行動的人→推薦先從第2章讀起
‧做事總是半途而廢的人→推薦先從第3章讀起
‧想停止某事卻無法停止的人→推薦先從第4章讀起










詳細資料

誠品26碼 /2681311027009
ISBN 13 /9789864750368
ISBN 10 /9864750364
EAN /9789864750368

頁數176
尺寸21X14.7CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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